Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Sağlık

  1. 1 Haftada iç bacaklarınızı sıkılaştıracak egzersizler ( Resimli )

    1/5,
    Kalçanızın şekle girmesine yardımcı olacak ve 1 haftada iç bacaklarınızı sıkılaştıracak egzersizler ile istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz.
  2. 10 Adımda Hayatınızdan Tuzu Azaltın

    Kadınlar Kulübü olarak derlediğimiz 10 adımla hayatınızdan tuzu olabildiğince azaltabilirsiniz! Kan basıncı kontrolünün düzenli olarak işleyebilmesi için tuz tüketiminin dengeli olması gerekir. Tuzsuz yemek yiyemem ben diyenlerdenseniz sağlığınızı hiçe saymış olursunuz. Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa tuzu tamamen hayatınızdan çıkarın demiyoruz ama azaltmanız sağlığınızı olumlu etkileyecek. Bu nedenle 10 adımda tuzu hayatınızdan kolayca uzaklaştırın. İşte uymanız gereken adımlar: 10...
  3. 20'lik Diş Ağrısı Nasıl Geçer? Doğal Tedavi Yöntemleri

    Birçok kişi için sancılı bir süreç olan 20'lik diş ağrısı nasıl geçer? Doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Aniden ortaya çıkan diş ağrılarına karşı hemen etki gösteren tedavi yöntemlerini sıraladık.
  4. 40 Yaş Sonrası Kadınlar için Etkili Günlük Egzersizler

    5/5,
    Orta yaşın başlangıcı yaşamda ki kritik bir noktadır. Bristol Üniversitesi Egzersiz ve Sağlık Bilimleri Profesörü Ken Fox, 40’lı yaşlardaki kadınlarda, kas kütlesinin azalmaya başladığını ve yağ birikimlerinin oluştuğunu belirtmektedir. Bu durum obezite, diyabet, yüksek tansiyon, kalp sorunları, inme ve bazı kanser türlerine yol açabilir.
  5. Acı Baklanın Bilinmeyen Faydaları ( Termiye )

    Halk arasında tirmis olarak bilinen acı bakla hakkında bilmeniz gerekenleri sıraladı. Acı baklanın bilinmeyen faydaları nelerdir? Sağlık deposu olan ve cildi gençleştiren bu çerezin özelliklerini sıraladık.
  6. Açıklanamayan İnfertilite (Kısırlık) Nedir?

    Açıklanamayan İnfertilite Nedir? Bir hastanın doğurganlık sorunlarının kesin nedeninin teşhis edilemediği anlamına gelir. Açıklanamayan infertilite, kapsamlı bir değerlendirmenin ardından bilinen tüm durumların ve nedenlerin dışlanmasına dayanarak teşhis edilir.
  7. Acil Ateş Düşürme Yöntemleri

    Gece evde ateşlenen çocuğa acil müdahale yapmanız gerekir. Doktora gitmeden önce acil ateş düşürme yöntemleri nelerdir? Evde hemen ateş düşürmek için bilmeniz gerekenler.
  8. Adet Döneminde Migren Ağrısı ile Baş Etmenin Doğal Yolları

    5/5,
    Adet döneminde migren ağrısı nasıl geçer? Doğal yolları... Migren ağrısı bulunan kadınlar adet dönemini daha zor geçirirler. Östrojen ve progesteron hormonu adet döngüsü boyunca değişiklik olacağından migreni tetikleyebilir.
  9. Adet Kanında Pıhtı Olmasının Nedenleri

    Regl dönemindeki kanamalarda oluşan pıhtılar kadınları korkutabilir. Peki adet kanında pıhtı neden olur? Pıhtı oluşmasının nedenlerini sıraladık.
  10. Adet Sancılarını Azaltan Doğal Yağlar

    3/5,
    Şiddetli kramp ve ağrılara neden olan regl sancılarını masaj ile azaltabilirsiniz. Adet sancılarını azaltan doğal yağlar nelerdir? Kasların rahatlamasını sağlayan bitkisel yağları hazırladık.
  11. Adet Sancılarını Hemen Geçirmek

    Regl dönemleri ağrılı geçen kadınların ne yapması gerekir? Adet sancılarını hemen geçirmek için bu maddeleri dikkate alabilirsiniz.
  12. Adet Söktüren Kürler Tarifleri Nelerdir? Doğal Adet Söktürücü

    4/5,
    Sancılı regl dönemi yaşayan ve vücudunda şişlik, huzursuzluk hisseden ancak adet döngüsü geciken kadınlar için doğal adet söktüren kür tarifleri nelerdir? Adet kanamalarını başlatmaya yardımcı olan bu kürü inceleyebilirsiniz.
  13. ADH Hormonu Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü

    Kan dolaşımı ve vücutta su tutulması ile ilgili olan adh hormonu nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü durumunda neler olur?
  14. Ağız Kokusuna Neden Olan Gıdalar Nelerdir?

    Yemek yedikten sonra ağız kokusuna neden olan gıdalar nelerdir? Bu gıdaları dikkatli tüketmeniz gerekir. İşte sosyal hayatınızı etkilememesi için doğru öğünlerde tüketmeniz gereken besinleri sıraladık.
  15. Ağrılı Regl Yaşayanlar İçin Öneriler

    Her adet dönemi geldiğinde bu ağrı ne zaman bitecek dediğinizi duyar gibiyim. İşte ağrılı regl dönemi yaşayanlar için önerilerimiz.. Kadınların yaşam kalitesini bozmada üstüne olmayan ağrılı adet dönemi için neler yapılabilir diye düşündük ve sizler için bu önerileri derledik. Pek çok kadının ortak sorunu olan ağrılı regl döneminde bu önerileri uygulayarak durumu daha hafif atlatabilirsiniz. Regl döneminiz aşırı ağrılı geçiyorsa tabi ki ilk yapmanız gereken şey bir uzmana görünmek. Çünkü...
Yüklüyor...