Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak

Cilt Yaşlanmasını Önleyen Gıdalar

cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-2.jpg
  1. BenNese
    Kırışıklıklar gençliğinize gölge düşürmesin hanımlar! O halde cilt yaşlanmasını önleyen gıdaları tüketmenin tam zamanı!

    Yaşam şekli, beslenme düzeni ve de aileden gelen genetik nedenlerden dolayı cilt yaşlanması kaçınılmaz. İlerleyen yaşlarda her kadının kabusu haline gelen kırışıklıkları bu gıdaları tüketerek önleyebilirsiniz. İşte cilt yaşlanmasını önleyen besinlerin listesi..
    cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-1.jpg

    Havuç

    Öğün listenize havuç eklediğinizde ve tüketmeye başladığınızda cildinizin rengi dengelenmeye başlar. Havuç ciltte antioksidan görevi görür.

    Portakal

    C vitamini kaynağı olan portakal yaşlanma etkilerini ortadan kaldırarak cildinizin daha genç görünmesini sağlar.
    cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-4.jpg

    Kereviz

    Çok fazla stresli biriyseniz mutlaka kereviz tüketin. Çünkü kereviz hem stresle savaşır hem de cildinizin nemli kalmasını sağlar.
    cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-5.jpg

    Yumurta

    Cilt yaşlanmaya bağlı olarak zamanla elastikiyetini kaybeder. İşte bu noktada yumurta süper bir besin görevi görür. Cildinizi koruyarak cilt kırışıklıklarının önüne geçer.
    cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-2.jpg

    Avokado

    Avokadonun cilt için sık sık tüketilmesinde fayda var. Avokado cildin gereksinim duyduğu nemi sağlar ve cilt yaşlanmasının önüne geçer.

    Su

    Mümkün olduğunca bol bol su için hanımlar! Neden mi? Bol su içerek ileriki yaşlarda ortaya çıkan cilt yaşlanmasının önüne geçebilirsiniz. Çok fazla su içme alışkanlığınız yoksa suyunuzu içine limon, salatalık ve nane gibi aroma etkisi yapacak şeyler atabilirsiniz.
    cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-3.jpg

    Somon Balığı

    Somon balığı cilt yaşlanmasının önüne geçen en etkili besinlerden biri. Omega-3 desteği sayesinde cildi nemlendirir ve de erkan yaşlanmanın önüne geçer.
    cilt-yaslanmasini-onleyen-gidalar-7.jpg

    Dolmalık Biber

    C vitamini kaynağı olan dolmalık biber cilt yaşlanması sorunlarıyla uğraşan mükemmel bir besin. Dolmalık biberleri tüketirken olgun ve canlı olmasına dikkat edin.

    Sizin bu konudaki önerileriniz neler?

    Bu bilgiler öneri niteliğinde olup, kesin bilgi için uzmana danışınız!

    Editör: Neşe Akbaş

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.