Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Evde Göbek Egzersizleri İle Göbek Eritme Yolları

evde_gobek_eritme_hareketleri_hizli_gobek_yagi_yakma.jpg
Fazla Kilolarınız bilhassa göbek bölgenizde belirginse kilo vermeye başladığınızda en çok bu bölgeden yağ kaybı olacaktır. Sağlıklı ve dengeli...
Yazar Puanı:
5/5,
  1. Editor
    Fazla Kilolarınız bilhassa göbek bölgenizde belirginse kilo vermeye başladığınızda en çok bu bölgeden yağ kaybı olacaktır. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyle göbek bölgesine yönelik egzersizler ile göbek eritme süreci daha da hızlanacaktır. Göbeklenme tarzı fazla kilo sorununa rastlamamızın nedenleri kan şekerimizi hızla yükselten besinleri fazla miktarda tüketmektir.

    Evde Göbek Egzersizleri İle Göbek Eritme Yolları

    Masa başında fazla stresli ve hareketsiz bir yaşam sonucu göbek yağlanması kaçınılmaz sondur ! Unlu mamülleri, kızartma, çikolata ve fast food gibi cazibesine hemen kapıldığımız yiyecekleri tüketerek, 1 bardağa on adet küp şekere eşit olan gazlı ve şekerli içecekleri içerek göbek yağlanması sorunlarına davetiye hazırlıyoruz.

    Göbek yağlanması sorunlarından kurtulmak için porsiyonlarınızı küçültün, az ve sık beslenerek vücudunuzu aç bırakmayın. Ara öğünler kan şekerinizi dengeler ve gereksiz kalori alımını engeller. Günde en az 2.5 lire su tüketin. Su tüketimi yağ yakmayı hızlandırır. Kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak suya limon ve kabuklu tarçın atarak iştahınızı kesebilirsiniz. Yeşil çay tüketmenizi öneriyoruz. Yeşil çayın metabolizmayı hızlandırıcı etkisi herkes tarafından bilinir ve kabul edilmiş bir doğal zayıflama çayıdır. Uyku düzeninize dikkat etmelisiniz, kaliteli uyku metabolizmayı önemli yönde etkiler. Günde en az 45 dakika yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin. Bu yazdıklarımıza dikkat ederek ve sizlere önereceğimiz evde göbek eritme hareketleri ile göbek yağlarınızdan spor salonuna gitmeden kurtulabilirsiniz. İşte o göbek eriten hareketler !

    [​IMG]

    [​IMG][​IMG][​IMG]

    Doğal Ev Yapımı Etkili Göbek Eritme Kürü Tarifi Streç Filmli Tıklayın !
    Basen Eritme Kürü ve Basen Eritme Hareketleri Egzersizleri Kilo Verme Tıklayın !
    İbrahim Saraçoğlu’ndan Göbek Eriten Kür Tarifi için Tıklayın !
    Solüsyonla Göbek Eritme ve Basen Yağlarını Eritme Tıklayın !
    Ceviz suyu ile basen ve göbek eritme kürü için Tıklayın !

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.