Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Göbek Yağlanmasını Azaltan Besin Listesi

Göbek yağlanmasını azaltan besin listesi.jpg
Kullanıcı Puanı:
4/5,
  1. BenNese
    Göbeğinizin kötü görüntüsünden bıktınız mı? Evet dediğinizi duyar gibiyim. O halde göbek yağlanmasını azaltan besin listesine uyun fit bir göbeğe sahip olun.

    Göbek çıkıntıları her kadın için sorun olur. Ne istediğiniz kıyafeti giyebilirsiniz ne de kendinizi iyi hissedersiniz. Kısacası istediğiniz görüntüde olmamak her zaman kötü hissettirir.

    Göbek çevrenizdeki kötü görüntü yaratan yağları doğru besin seçimi ve uygun göbek eritme diyetleriyle eritmeniz mümkün.

    Göbek çevrenizde oluşan yağlanma birtakım hastalıklardan dolayı olabileceği gibi uzun süre hareketsizlikten dolayı da oluşabilir. Dediğimiz gibi göbek yağlanma sorununa etkili çözümlerle son verebilirsiniz. Bunun için nasıl bit yol izlenmeli diyorsanız buyurun yazımıza..

    Göbek eritmek için:

    -Göbek eritme işlemi için bol posalı gıdalar tüketin. Zamanla göbek çevrenizdeki yağların kaybolduğunu göreceksiniz.

    -Sindirim sisteminizi sağlıklı çalıştıracak besinler tüketin.

    -Bölgesel ödem ve şişkinliği ortadan kaldıracak gıdalara yönelin.

    Göbek yağlanmasını azaltan besin listesi:

    -Elma

    -Yulaf

    -Tarçın

    -Mercimek

    -Elma sirkesi

    -Ispanak

    -Yeşil çay

    -Lahana

    -Yoğurt

    göbek-eritme-diyeti-1.jpg

    Göbek eriten diyet listesi

    Kahvaltı


    -2 su bardağı limonlu su tüketin.

    -1 adet haşlanmış yumurta beyazı tüketin.

    -2 yemek kaşığı lor peynir yiyin.

    -1-2 çay kaşığı pul biber tüketin.

    -2 adet etimek ve

    -1 kase maydanoz salatası yiyin.

    Ara öğün

    -Yine 2 su bardağı limonlu su için.

    -2 dilim ananas tüketin.

    -1 fincan Yeşilçay için.

    Öğlen

    -2 su bardağı limonlu için.

    -1 kase semizotu salatası tüketin.

    -5 yemek kaşığı zeytinyağlı kabak yemeği yiyin.

    Ara öğün

    -2 su bardağı limonlu su için

    -1 adet dilimlenmiş tarçınlı elma tüketin.

    -1 su bardağı az yağlı yoğurt yiyin.

    -1 fincan mate çayı için.

    Akşam yemeği

    -2 su bardağı limonlu su için.

    -100 gram kekikli ızgara hindi göğüs eti yiyin.

    -1 kase enginarlı lahana salatası tüketin.

    -2 su bardağı limonlu su için.

    -7-8 adet badem tüketin.

    -1 fincan yaseminli ıhlamur çayı için.

    Burada yazan tarife uyduysanız artık göbek yağlarınızdan eser kalmayacak :)

    Makaleyi Paylaş

    gulaybatu03 bunu beğendi.

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.