Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
  1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Hamilelikte Folik Asit Faydaları

hamilelik_folik_asit_faydalari.jpg
Gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki kadınların folik asit alımı son derece önemlidir. Peki hamilelikte folik asit faydaları nelerdir?...
Yazar Puanı:
4/5,
Kullanıcı Puanı:
1/5,
  1. Editor
    Anne olmayı düşünen kadınların aylar öncesinde vücudunu gebeliğe hazırlaması muhtemel gebeliğin sağlıklı ilerlemesi için önemlidir. Folik asit açısından zengin besinler ile beslenmek ya da ek gıda takviyeleri alınması gerekebilir. Sizde hamile kalmayı düşünüyorsanız doktorunuz ile görüşmeli ve vücudunuzdaki folik asit, demir, vitamin ve mineral değerlerini öğrenmelisiniz.

    Folik Asit Neden Önemli?

    Folik asit vücutta yeni hücrelerin oluşmasını sağlar. Kan hücrelerini onarır. Anne rahmindeki bebeğin sağlıklı beyin gelişimi için önemlidir. Hamileliğin ilk aylarında itibaren birçok kadın doğum uzmanı tarafından folik asit takviyesi önerilir. İlk haftalarda başlayan bebeğin beyin ve omurga gelişimi açısından annenin vücudunda folik asit eksikliğinin olmaması gerekir.

    Folik Asit Bulunan Gıdalar


    Ay çekirdeği, yeşil yapraklı sebzeler, mercimek, kuru fasulye, yumurta, kuşkonmaz, barbunya, domates suyu, narenciye gibi gıdalarda bol miktarda bulunur. Hamile kadınların beslenmesinde mutlaka bu gıdalara yer vermesi gerekir.

    Makaleyi Paylaş

    RAVZACAN ve Nilay09 bunu beğendi.

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.