Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak

Karın Guruldaması Neden Olur? Nasıl Geçer?

karin_guruldamasi_neden_olur.jpg
Aniden ortaya çıkan ve kişileri rahatsız eden karın guruldaması neden olur? Nasıl geçer? Hava yutmak ve karın acıkması gibi nedenleri olan karın...
Yazar Puanı:
3.75/5,
  1. Editor
    Karın guruldaması, kalın bağırsakta hava birikmesi sonucunda oluşur. Açlıkta oluşan karın guruldaması, midenin boş olmasında kaynaklanır yemek yendiğinde ortadan kalkar. Bunun nedeni ise midedeki hava kabarcıklarının ileri geri hareket etmesidir.

    Hızlı yemek yeme, hızlı konuşma, heyecandan hızlı nefes alma gibi nedenlerle mideye hava dolar ve gurultu sesine yol açar. Sakin ve yavaş bir şekilde yemek yediğinizde karnınızda oluşan guruldama sesini engelleyebilirsiniz.

    Karnınızda oluşan guruldamanın diğer bir nedeni ise kısa süre içinde tüketilen fazla su olabilir. Aniden mideye su dolması bu ses yol açabilir.

    Karın guruldamasını engellemek için mide de gaz oluşmasını engellemeniz gerekir. Gaz oluşmasına neden olan mayalı gıdalar, kuru fasulye ve yüksek lif içeren besinlerin tüketimini azalttığınızda guruldamanın önüne geçebilirsiniz.

    Zencefil, papatya ve nane çayları karın guruldamasını ortadan kaldırmanız yardımcı olur. Sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar. Bu çayların içine birkaç damla limon ekleyerek daha etkili olmasını sağlayabilirsiniz.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.