Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Kilo vermek için akupressure kullanın

akupressure_zayiflama_kilo_verme.jpg
Zayıflamak için spor ve egzersizlerin yanı sıra günümüzde kullanılan alternatif tıp teknikleri de var. Kilo vermek için akupressure kullanın....
Yazar Puanı:
4.5/5,
Kullanıcı Puanı:
3.66667/5,
  1. Editor
    Akupressure vücudumuzun etrafında dolanan yaşam enerjisi kavramına dayanan geleneksel bir Çin tıbbı tekniğidir. Bu teknik, vücuttaki bazı büyük organlarla bağlantılı olan birkaç basınç noktasında çalışır. Bu noktalara doğru bir şekilde baskı uygulayarak, çok çeşitli koşulları ve sağlık sorunlarını tedavi edebilirsiniz. Bu yöntem zayıflama konusunda da size destek olabilir.

    akupressure_kulak_noktasi.jpg

    Kulak Noktası

    En önemli iştah kontrol noktalarından biridir. Bulmak için başparmağınızı, kulağınıza yakın olan üçgen şeklindeki kapağın önüne koyun. Şimdi çenenizi açın ve kapatın ve maksimum hareketin olduğu bir noktayı bulun. Bu noktaya günde 2 defa 1 ila 3 dakika basın. Akupresür'e göre, kulaklar, vücudun enerji yayma noktalarından biridir. Bu noktaları teşvik etmek kilo verme hedeflerinize ulaşmanın en etkili yollarından biridir.

    akupressure_ust_dudak.jpg

    Üst Dudak

    Bu nokta merkezdeki üst dudağın burnu arasında bulunur. Sadece günde iki kere veya günde 1 ila 5 dakika sürecinde basınç uygulayın. Açlık krizlerinde ve stresle başa çıkma konusunda size yardımcı olabilir.

    akupressure.jpg

    Diz Noktası

    Bu noktya uygulanacak basınç sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur. Menstrüel rahatsızlığı ve krampları gidermeye yardımcı olur. Diz kapağının 5 cm altında ve bacağın dışına doğru biraz merkezden uzakta bulunur. Midenizin işlevine yardımcı olmak için her gün 2 dakika boyunca işaret parmağınızı kullanarak bu noktaya baskı yapın. Bastığınızda hafif bir ağrı veya rahatsızlık hissedebilirsiniz.

    akupressure_kilo_verme.jpg

    Dirsek Noktası

    Bu akupressure noktasını bulmak için, başparmak genişliğinin dirsek ekleminden dirseğinizin iç kırıntısına olan uzaklığını hareket ettirin. Her gün 1 dakika boyunca baş parmağınızla bastırın. Bu noktayı uyarmak vücuttan fazla vücut ısısını ve nemi ortadan kaldırmaya yardımcı olur, böylelikle bağırsak hareketlerinin daha hızlı çalışmasını sağlar.

    akupressure_zayiflama_noktalari.jpg

    Ayak Bileği Noktası

    Bu nokta ayak bileğinizin 5 cm üstünde, bacağınızın içinde bulunur. Başparmağınızla her gün 1 dakika boyunca uygulayın ve basıncı yavaşça bırakın.

    Makaleyi Paylaş

    Zen71 bunu beğendi.

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.