Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Kışın Çocuklarınıza Bu Meyve ve Sebzeleri Mutlaka Yedirin

kisin_cocuk_beslenmesi.jpg
Kış aylarında çocuklarınıza mutlaka yedirmeniz gereken meyve ve sebzeler vardır. Sağlıklı gelişim ve bağışıklık sitemi için kışın çocuklarınıza bu...
Yazar Puanı:
3.75/5,
  1. Editor
    Çocukların bağışıklık sistemi yetişkinlerden daha zayıftır. Kışın hastalanan çocukların iyileşme süreci uzun olabilir. Güçlü bir bağışıklık sistem oluşturabilmek için dengeli beslenmesi gereken çocukların vitamin ve mineral ihtiyacının karşılayan en önemli meyve ve sebzeleri hazırladık.

    Kış Aylarında Çocukların Yemesi Gereken Meyveler

    Portakal,

    Mandalina,

    Karnabahar,

    Brokoli,

    Maydanoz,

    Havuç,

    Avokado,

    Papaya,

    Yeşil biber,

    Ispanak,

    Mantar,

    Elma,

    Lahana,

    Muz,

    Domates,

    Salatalık,

    Çocuklarınıza bu besinleri yaş grubuna uygun porsiyonlarda vermelisiniz. 2 yaş altındaki çocukların hangi besinler ile beslenmesi konusunda doktorunuzdan alabilirsiniz.

    Çocuklarınızın kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlü olabilmesi için et ve süt ürünleri ile beslenmesine de özen göstermelisiniz.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. Lavinya Lavinya
    Ballı süte karıştırsanız kötü mü olur acaba tadı denemek lazım
  2. gulsum12
    Merhabalar ben oğluma nar suyu içirmek istiyorum 20 aylık ama tadı ekşi geliyor içine hangi meyveyi sikarsam tadı biraz daha tatlı olur