Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak

Kolay Doğum Yapmanın Küçük Sırları Neler?

kolay-dogum-yapmanin-kucuk-sirlari.jpg
Kullanıcı Puanı:
5/5,
  1. BenNese
    Hamile kaldığınızı öğrendiğiniz andan itibaren sizin için yeni bir sürecin başlangıcı. Heyecan, sevinç, gözyaşı, endişe ve telaş.. Tüm duyguları eminiz bir anda yaşadınız. Peki ya sonrası?

    Evet hanımlar hamileliğinizi kesinleştirdikten sonra artık kendinizi doğuma hazırlamalısınız. Hele ki normal doğum düşünüyorsanız çok daha özenli bir hamilelik süreci sizi bekliyor.

    Bildiğiniz üzere normal doğum sizde ve bebeğinizde hiçbir sıkıntı yoksa gerçekleşiyor. Bir bakıma kendinizi normal doğuma adım adım kendiniz hazırlıyorsunuz. Hamilelik sürecinde kendinize ne kadar iyi bakarsanız o kadar kolay bir doğum gerçekleşir.

    Şimdi sizlere kolay doğum yapmanın küçük sırlarından bahsedeceğiz. Bu küçük sırları bebeğiniz için bir kenara not etmenizde fayda var.
    kolay-dogum-yapmanin-kucuk-sirlari.jpg

    · İyi bir anne olmak nasıl sizlerin elindeyse kolay bir doğum yapmakta aslında sizin elinizde. Bu nedenle doğuma kadar iyi bir hazırlık yapmalısınız.

    · Öncelikle anne olacağınızı kabullenmeniz ve kendinize güvenmelisiniz. Doğum konusunda yaşadığınız tedirginliğin bebeğinize yansımasını istemiyorsanız bir uzmandan destek almanızda fayda var.

    · Bebeğinizin karnınızda olduğuna emin olduğunuz andan itibaren doğru ve sağlıklı beslenmenin vakti gelmiş demektir. Kolay doğumun en önemli sırlarından biri bu.

    · Kolay doğum yapmak ve bebeğinizin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için gerekli vitaminleri ve demir ihtiyacınızı karşılamalısınız.

    · Hamileliğinizin ilk ayında düşünmeniz gereken en önemli konulardan biri doğum yapacağınız hastanenin belli olması. 9 ay boyunca sizi güvende hissettirecek bir yer olursa doğumunuz da kolaylaşır.

    · Hamileliğinizin ilk 4-5 ayı neyse de son 3-4 aya girdiğinizde çalışıyorsanız artık işi gücü bırakın. İş stresi ne size ne de bebeğinize göre bir yer. Doğuma yaklaştığınız dönemlerde sadece sizi rahatlatan şeylerle uğraşın.

    · Hamilelik süresince ağır şeyler kaldırmaktan kaçının. Bebeğinizin odasını kendi ellerinizle düzenlemek size son derece keyifli gelebilir ama siz yine de kendinizi sakının.

    Bizim önerilerimiz bu kadar ya sizin? :)

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. biriiicik
    Pek bisey bulamadim konu basligindan merak edip baktim ama
    Bence epidural dogum yapmalisniz anneler ikinciye hqmileyim Allah nasip ederse epidurl yapicam gine
    Bazilari buna prennses dogum diyor valla haklilarda :KK70:
      sarikirmizim bunu beğendi.
    1. sarikirmizim
      Valla ne diyim ben normal yapicaktim doktor son anda epidural olman lazim dayanamazsin dedi oyle yapti iyikide epidural olmusum. Bidahaki sefere yine oyle olsa cok guzel olur
    2. FTm BkR Srts
      birçok kişi epidural sonrası çok sorun yaşadığını söylüyor bende düşünüyorum prenses doğum , sizin önerileriniz var mı bununla ilgili neler yaşadınız ?
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.