Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Östrojen Hormonunu Arttıran Gıdalar

ostrojen_hormonu_arttiran_gidalar.jpg
Kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen hormonunu doğal yollar ile yükseltebilirsiniz. Östrojen hormonunu arttıran gıdalar nelerdir? bu besinler...
Yazar Puanı:
4/5,
Kullanıcı Puanı:
4/5,
  1. Editor
    Östrojen üreme dönemindeki kadınlarda yumurtalıklar tarafından salgılanan bir hormondur. Östrojen hormonundaki dengesizlik sağlık sorunlarına neden olabilir. Kısırlık, sivilce, vücutta aşırı kıllanma, adet düzensizliği en önemli belirtileri arasında yer alır. Bu hormonun dengelenmesi için sağlıklı ve doğru besinlerin tüketilmesi gerekir.

    Östrojen Hormonunu Dengeleyen Gıdalar

    Tam tahıllı ürünler,

    Keten tohumu,

    Soya fasulyesi,

    Kestane,

    Ceviz,

    Kaju,

    Kuru kayısı,

    Kuru hurma,

    Çilek,

    Ahududu,

    Şeftali,

    Sarımsak,

    Soğan,

    Yeşil fasulye,

    Brokoli

    Günlük beslenmenizde bu besinlere yer verin. Östrojen hormon değerlerinizi doktorunuza danışmalısınız.

    Makaleyi Paylaş

    hayatbu123 bunu beğendi.

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.