Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Patates diyeti ile acil kilo verme

patates_diyeti.jpg
Zayıflamak için çok kısa bir süreniz varsa sizin için şok diyet listesi hazırladık. Patates diyeti ile acil kilo verme konusunda başarıya...
Yazar Puanı:
4.75/5,
  1. Editor
    Patates içerisindeki içerisindeki besinler ile uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. Haşlanmış patates midenizde yer kaplayacağı için kendinizi aç hissetmeyeceksiniz. Bu diyeti uygulamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın. Diyabet hastaları için uygun bir diyet listesi değildir. 3 günden fazla uygulamayın. Bir ay ara verdikten sonra tekrar uygulayabilirsiniz.

    Patates ile Diyet Listesi

    Kahvaltı

    1 su bardağı az yağlı yoğurt

    1 orta boy haşlanmış patates

    Öğle Yemeği


    1 su bardağı az yağlı yoğurt

    2 orta boy haşlanmış patates

    Akşam Yemeği

    1 su bardağı yoğurt

    Ara öğünlerde kendinizi çok aç hissediyorsanız az şekerli meyve tüketebilirsiniz.

    Diyet sırasında az kalori alacağınız için spor yapmayın. Kendinizi çok halsiz hissettiğinizde diyeti bırakın.

    Doktorunuza danışmadan uygulamayın !!

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.