Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak

Şekeri Bıraktığınızda Aynı Tadı Veren Gıdalar

seker_yerine.png
İşlenmiş şeker içeren ürünlerin insan vücudu için zararlı olduğunu biliyoruz. Şekeri bıraktığınızda aynı tadı veren gıdalar nelerdir? Bu besinler...
Etiketler:
Yazar Puanı:
3.5/5,
  1. Editor
    Yüksek ve kalitesiz işlenmiş gıda karbonhidratları insan vücuduna ciddi zararlar verebilir. Yüksek glisemik indeksi ile kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. Bu şekerleri tükettiğinizde kısa sürede tekrar acıkırsınız. Tatlı krizleri yaşayabilirsiniz. Karaciğerde tahribata neden olur. Sağlıklı ve doğal içerikli şeker tüketebilirsiniz.

    Hindistan Cevizi

    Hindistan cevizinin birçok faydasının yanı sıra doğal şeker içeriği de yüksektir. Tatlı krizlerinin önüne geçmenizi sağlar.

    Agave Şurubu

    Yüksek kalori içerir ancak az miktarı bile tatlı krizlerini engellemenize yardımcı olacaktır. İçerisinde potasyum, demir ve kalsiyum barındırır.

    Pekmez

    B grubu vitaminlerinden zengin olan pekmezin yapay şeker içermemesine dikkat edin. Az miktarda tüketmelisiniz.

    Akağaç Şurubu

    Düşük kalori içerir. Kanser ve diyabet gibi hastalıklar ile mücadele eder. Doğal tadı ile tatlı isteğinizi azaltabilirsiniz.

    Dut Şurubu

    Dut pekmezi ya da dut şurubunda birçok vitamin bulunur. Günlük olarak 1 kaşık tüketmek tatlı isteğinizin giderilmesine yardımcı olur.

    Makaleyi Paylaş

    DeryaOnDiet bunu beğendi.

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.