1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
  3. Notu Gizle

Tok Tutan ve Yağ Yaktıran Tarçınlı Süt Nasıl Yapılır?

tarcinli_sut_tarifi.jpg
Kilo vermek için uyguladığınız diyetler aç hissetmenize neden olabilir. Tok tutan ve yağ yaktıran tarçınlı süt nasıl yapılır? Hızlı zayıflama...
By Editor · 8 Ocak 2018 · ·
Yazar Puanı:
3.75/5,
Kullanıcı Puanı:
4.33333/5,
  1. Editor
    Kilo vermek için uyguladığınız diyetler aç hissetmenize neden olabilir. Tok tutan ve yağ yaktıran tarçınlı süt nasıl yapılır? Hızlı zayıflama sağlamak için tüketebileceğiniz tarçınlı sütün faydaları nelerdir? Nasıl zayıflatır?

    Diyet döneminde yaşanan en büyük sorunlardan biri de kişinin kendisini devamlı aç hissetmesi ve sık sık tatlı krizleri yaşamasıdır. Diyetin devamlılığı için tehlike oluşturan ve motivasyonu düşüren bu durumdan kurtulmak için kan şekerinin dengelenmesi gerekir. Protein almanızı sağlayan ve uzun süre tok tutan tarçınlı süt size bu konuda yardımcı olabilir.

    tarcinli_sut_zayiflama_kilo_Verme_diyet.jpg

    Tarçınlı Sütün Faydaları Nelerdir?


    Tarçınlı süt doğru miktarda hazırlandığında diyette kan şekerinizin dengede kalmasına yardımcı olur. Aşırı yeme isteğini önleme özelliği ile diyette kendinizi aç hissetmenizin önüne geçer. Diyetin önemli problemlerinden biri olan tatlı krizlerinin engellemesini sağlar.

    Tarçınlı Süt Nasıl Zayıflatır?

    Metabolizma hızınızın artmasına yardımcı olur. Sütün içinde bulunan proteinleri parçalayabilmek için vücudunuz daha fazla enerji harcar. Tarçın vücut ısısını yükseltir ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Zayıflama üzerinde tek başına kullanıldığında katkısı yoktur. Diyet döneminde ara öğünlerde tüketebileceğiniz bir besindir. Akşam oluşan açlık krizlerine karşı bir bardak tarçınlı süt içebilirsiniz.

    Zayıflatan Tarçınlı Süt Nasıl Hazırlanır?

    1 çay bardağı yağsız süt

    1 çay kaşığı toz tarçın

    Sıcak sütün içine tarçını ekleyebilirsiniz ya da sütü pişirirken tarçın kullanabilirsiniz. Tarçınnın fazla kullanılması mide de rahatsızlık hissi oluşmasına neden olabilir. Bir çay bardağından fazla tüketmek ise yüksek kalori almanıza yol açar. Doğru miktarda tüketmeye özen gösterin.

    Makaleyi Paylaş

    omergry, nesusa ve mrymynr bunu beğendi.

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. ELF_LR35
    diyetisyenlerde listelerinde veriyor ki bunu herkes içebilir diye düşünüyorum sonuçta süt ve tarçın diyerek zayıflatmıyor tabi diyetinize yardımcı mesela ara öğününüzde elma varsa yanına mutlaka tarçınlı süt için hem elmayı yedikten sonraki kan şekerinde düşüş olmaz hemde besleyiciliği nedeniyle tok tutar
  2. feridete
    nasıl güvenelim belge varmı
    1. meek
      tabii herşey burda belgelenir.
  3. Prens1
    Emziren annelerde içebilir diymi
  4. sheitan82
    Hamileler içebilirmi
  5. papatyaskimisin
    sana kim yüzüne sür dedi ki :)
  6. Eda0903
    Neden yüzüne sürdün ki içmek için bu
  7. nanmei
    bunun yerine pekmezle kimyonu karıştırın yüzünüze sürün
    1. Egunes41
      Pekmez ve kimyonun yüze ne etkisi var cnm ne içn kullanmak gerekiyor
    2. eLys1aN
  8. nanmei
    ıyyyyy sakın kullanmayın kullandım cildim kabardı