Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Vajina sağlığı için tüketmeniz gereken besinler

vajina_sagligi_korumak.jpg
Rahim kanseri ve rahim hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenme düzenine geçmeniz gerekir. Vajina sağlığı için tüketmeniz gereken besinler...
Yazar Puanı:
3.5/5,
  1. Editor
    Rahim kanseri ve rahim hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenme düzenine geçmeniz gerekir. Vajina sağlığı için tüketmeniz gereken besinler nelerdir? Üreme sağlığı için bu besinlere sofranızda yer açmalısınız.

    Vajina sağlığınızı korumak için beslenme düzeninizde yer vermeniz gereken besinler vardır. Üreme organlarında oluşabilecek hastalık riskini en aza indirmek için ve doğurganlık sürenizi uzatmak için tüketmeniz gerekenleri sıraladık.

    vajina_sagligi.jpg

    Bektaşi Üzümü

    Bektaşi üzümü birçok hastalığın tedavisinde uzun süredir kullanılan bir bitkidir. Vitamin ve demir açısından zengindir. Menopoz süresini geciktirici etkisi vardır.

    Muz

    Adet sancılarının hafifletilmesine yardımcı olan potasyum açısından zengindir. Adet döneminiz başlamadan birkaç gün önce muz tüketmeye başlayabilirsiniz.

    Nar

    Güçlü bir antioksidan olan nar yumurtalıklarınızın sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olabilir.

    Zencefil

    Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve kansere karşı koruyucu özelliği olan zencefili yemeklerine ekleyerek ya da çay şeklinde tüketebilirsiniz.

    Fesleğen

    Hoş kokusu ve düşük kalori içeren fesleğen üreme sağlığınızın korunmasına yardımcı olur.

    Bamya

    Yapı olarak yumurtalıklara benzeyen bamya adet döneminde eksilen demir, B12 vitamini ve minerallerin vücuda geri alınmasını sağlar.

    Guava Meyvesi

    Sodyum, potasyum ve B6 vitamini açısından zengin olan guava meyvesi üreme organlarının kendisini yenilemesini sağlar.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. Minnoskafa
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.