Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak

Yağları Yok Eden Seylan Diyeti Nasıl Yapılır?

seylan_diyeti.jpg
Son dönemde yağ yakmak ve metabolizma hızını arttırmak için popüler hale gelen yağları yok eden seylan diyeti nasıl yapılır? Sizde ağzınızın tadı...
Yazar Puanı:
4/5,
  1. Editor
    Seylan diyeti adından anlaşılacağı gibi baharatları ile ünlü olan hindistan bölgesinden gelir. Temelinde zayıflamak için metabolizmayı hızlandıran baharatlar vardır. Bu diyeti uygulamaya karar veren kişilerin doktoruna danışması önerilir. Sindirim sistemi rahatsızlığı olan kişilerde fazla baharat tüketimi zararlı olabilir.

    Yağ yakabilmek için vücut ısınızın artması gerekir. Doğal baharatlar yağ yakmanız konusunda en büyük yardımcınız olabilir. Diyeti uygularken bol baharat tüketmeniz gerekiyor. En sık tüketmeniz gereken baharatlar zencefil, karabiber, köri, kırmızı biberdir. Yemeklerinizde tuz yerine bu baharatları tercih ettiğinizde yemekleriniz daha lezzetli bir hale gelebilir. Düşük kaloriye sahip olan sebzeleri buharda haşlayabilir ya da az yağlı sulu yemek olarak hazırlayabilirsiniz.

    Baharatların tüketmeye başladığınızda vücut sıcaklığınızda artış hissedebilirsiniz. Doktora danışmadan uygulanmaması gereken bir diyettir. Baharat tüketimini minimum seviyede tutmayı ve günde en az 2 öğünde kullanmayı unutmayın. Diyetten istenilen etkiyi alabilmek için düzenli yürüyüşler yapabilirsiniz. Baharatlar susamanıza neden olacağı için su tüketiminizi arttırın.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. MinnakBarbie
    Ben bir sürü diyete başlayıp yarım bırakıyorum.:110::110:
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.