Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Yaz kilolarını vermek için şok diyet

sok_diyet.jpg
Yazı geride bıraktığımız günlerde sizde bu yaz aldığınız birkaç kilodan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Yaz kilolarını vermek için şok diyet...
Yazar Puanı:
3.5/5,
  1. Editor
    Yaz tatillerinde dilediğiniz gibi yediğiniz birkaç günün ardından birkaç kilo fazlalığınız olmuş olabilir. Kilolar vücudunuzda yer edinmeden önce birkaç günlük şok diyet listesi ile eski halinize dönebilirsiniz. Kronik hastalığı olan kişilerin şok diyetleri doktor gözetiminde uygulaması gerekir. Diyeti uyguladığınız günlerde bol su tüketmek vücudunuzda doğal detoks etkisi yaratacaktır. Bu diyeti 5 günden fazla uygulamayın.

    Şok Diyet Listesi

    Sabah

    Yeşil çay ( içine biraz tarçın ekleyebilirsiniz)

    Haşlanmış yumurta ( 2 adet )

    Bol yeşillikli salata ( 1 kase )

    Az yağlı beyaz peynir ( 2 dilim )

    Öğle

    Unsuz çorba ( 1 kase )

    Salata ( 1 kase )

    Az yağlı yoğurt ( yarım kase )

    Ara Öğün

    Az şekerli meyve ( 1 adet )

    Akşam

    Unsuz çorba ( 1 kase )

    Bol yeşillikli salata ( 1 kase )

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.