40 yaş egzersizi

  1. 40 Yaş Sonrası Kadınlar için Etkili Günlük Egzersizler

    40 Yaş Sonrası Kadınlar için Etkili Günlük Egzersizler

    Orta yaşın başlangıcı yaşamda ki kritik bir noktadır. Bristol Üniversitesi Egzersiz ve Sağlık Bilimleri Profesörü Ken Fox, 40’lı yaşlardaki kadınlarda, kas kütlesinin azalmaya başladığını ve yağ birikimlerinin oluştuğunu belirtmektedir. Bu durum obezite, diyabet, yüksek tansiyon, kalp sorunları...
Yukarı Alt