• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

besin

  1. isabel

    Yaz aylarında gıda seçimi

    Gıdaların, sıcakta çok daha çabuk bozulabileceği düşünülerek, çocuklara verilen yiyeceklerin temizliğine, tazeliğine ve iyi korunmuş olmalarına dikkat edilmesi gerekir. – Tamamen steril hazırlanan kapalı ambalajlı dondurmaların bile eriyip yeniden dondurulmuş olması çok tehlikelidir. – Tatil...
  2. M

    sağlıklı yaşam tarzı

    arkadaşlar herbalif ürünleri ile stediğiniz bedene sahip olmak öncelikle herkesin hakkı kilo verme kilo alma ve en önemlisi sağlıklı bir yaşam tarzı sizlere sunmaktadır ürünler tamamen doğaldır yaklaşık 106 ülkede bulunmakatdır ayrıca sizlere ek gelir sağlamanın kapılarını açmaktadır sizde bu...
  3. isabel

    Yaz aylarında gıda seçimi

    Gıdaların, sıcakta çok daha çabuk bozulabileceği düşünülerek, çocuklara verilen yiyeceklerin temizliğine, tazeliğine ve iyi korunmuş olmalarına dikkat edilmesi gerekir. – Tamamen steril hazırlanan kapalı ambalajlı dondurmaların bile eriyip yeniden dondurulmuş olması çok tehlikelidir. – Tatil...
  4. isabel

    Anne sütü yetersizse ne yapmalı?

    Anne sütü yeni doğan bebek için en yararlı ve vazgeçilmez besindir. Fakat bazen bu, bebek için yetersiz olabilir. Peki, anne sütünün yetersiz olduğu durumlarda ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hilmi Apak, açıkladı. Kesinlikle saf inek sütü...
  5. isabel

    Hamilelikte Saç Dökülmesi

    Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık, hamilelikte saç dökülmesi nasıl önlenir makalemizi hazırladık. Gebelikte saç dökülmesi sık karşılaşılan durumlardandır. Gebelik sırasında, bir kadın fiziksel ve ruhsal değişimler geçirir. Kilo artışı, bulantı, fazla uyku hali, sabah bulantısı...
  6. isabel

    İnmemiş testi in nedenleri

    Bebeklerde doğuştan ortaya çıkan “inmemiş testis”in nedenleri arasında annenin şişmanlığının önemli bir faktör. Annenin kilolu, şeker hastası olması, hamilelik sırasında sigara içmesi, uygun olmayan ilaçlar alması gibi kriterlerin hepsi inmemiş testisin oluşumunu artırabiliyor, ayrıca konserve...
  7. isabel

    Gebelikte günlük beslenme programı

    Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...
  8. isabel

    Hamilelik döneminde tüketilmesi gereken besinler

    1. ISPANAK Ispanak sağlıklı bir kan düzeyine sahip olmanıza, enfeksiyonlarla mücadele etmenize yardımcı olan ve bebeğinizin gelişmekte olan omurgasını korumaya yarayan folik asit, demir ve c vitamini gibi besin maddelerini içerir. 2. SÜT Süt ve süt ürünleri bebeğinizin kemik gelişimine yardımcı...
  9. S

    Siz de uykudan uyanıp yemek yiyor musunuz?

    Merhaba kızlar, ben sizinle bir derdimi paylaşmak istiyorum. Ben de yeni başlayan bir şey var, geceleri uykumdan uyanıp yemek yiyorum bu durum beni oldukça korkutuyor. Hemen hemen her gece 1 kere uyanıp yemek yiyorum, elime ne gelirse onu yiyorum ve en kötüsü kendimi kontrol edemiyorum. Çevremde...
  10. Prima Marka Elcisi

    Bebeğiniz dengeli besleniyor mu?

    Bebeğinizin dengeli ve doğru beslenmesini sağlamak için birkaç önemli bilgiyi bu yazda bulabilirsiniz. Doğru Yemek Doktorunuzun rutin kontrolleri sırasında, bebeğinizin bu yaşında neler yediğini bilmeleri iyi bir fikirdir. Eğer bebeğinize, protein içeren et ve peynir, karbonhidrat içeren...
  11. Prima Marka Elcisi

    Bebeklere Ne Zaman Katı Yiyecek Verilebilir?

    Bebeğiniz anne sütünden sonra katı gıdalara başlayacak. Ne zaman ve hangi gıdalarla başlamalı? Bunları öğrenmek için makalemizi okuyun. Artık bebeğiniz büyüyor, sadece süt içmekten fazlasını ister gibidir. Bebeğinize katı besinler vermek için en iyi zaman nedir? Önce hangi besinler...
  12. Prima Marka Elcisi

    Bahçe Oyunları

    Bahçe çocuğunuzun canlılara nasıl bakılması gerektiğini öğrenebileceği mükemmel bir yerdir, burada hayatın temel ilkelerini öğrenir - mesela bitkilerin büyümek için neye ihtiyacı olduğu gibi. Alan: Dış mekan Kazanımlar: Bebeğinizin doğayı anlamasını sağlar. Nelere ihtiyacınız olacak...
  13. Prima Marka Elcisi

    Bebeklerin daha iyi uyuması için nelere dikkat etmeliyiz?

    Bebeğinize iyi bir uyku düzeni kurabilmek için dikkat etmeniz gereken noktalar şunlardır. • Gün içinde yeterli fiziksel aktivitede bulunup yorulmasını sağlayın. Küçük çocuklar için gün içinde en az bir saat orta derecede fiziksel hareketlilik gereklidir. • Zaman ile ilgili bir düzeninin...
  14. Prima Marka Elcisi

    Bezini, onu eğlendirerek değiştirin!

    Bezi değiştirilirken huysuzlaşan bebeğiniz için oyalama yöntemleri geliştirin. Öncelikli kural, bezinin değiştirilmesini istemeyen bebeğe stresinizi hissettirmemeniz, zor kullanmamanız ve onunla inatlaşmamanızdır. Birçok bebek, bezi değiştirilirken huysuzlaşır ve altını tekrar bağlatmak...
  15. Prima Marka Elcisi

    Bebeğinize en uygun bezi bulmak

    Bebeğinize en uygun bezi bulmanın bebek bakımı için neden bu kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Peki, o bezi nasıl bulacağınızı biliyor musunuz? Bu iki önemli sorunun cevabını aşağıda bulabilirsiniz. Marketten birkaç kutu alıp çıkmak size dünyanın en kolay şeyi gibi görünebilir. Ama iki...
  16. Prima Marka Elcisi

    Prematüreler için masaj teknikleri / 2.Bölüm

    1. İzin isteyerek başlayın 2.Avucunuza bir miktar bebe yağı alın. 3.Yalnızca masaj yapmak istediğiniz bölgeyi soyun. Bebeğinizi bir çarşaf ya da battaniye ile yerden hafifçe yükseltin. Bu şekilde parmaklarını kullanarak rahat bir pozisyon bulabilir. Bacaklarının altına destekleyici bir şey...
  17. Prima Marka Elcisi

    Prematüreler için masaj teknikleri / 1. Bölüm

    Bölüm 1 Bebeğinize masaj yaparak onu rahatlatıp sakinleştirmeniz mümkün. Bu şekilde üzerindeki duygusal ve fiziksel stresi azaltarak daha iyi uyumasını da sağlayabilirsiniz. Minik bebeğinizin kan dolaşımını destekleyerek rahatlamasını sağlayabileceğiniz bu masaj tekniklerini o da çok...
  18. Prima Marka Elcisi

    Prematüre bebeğin ilk sokak macerası

    Aşağıda erken doğan bebeğinizi ilk kez sokağa çıkartırken, ailenizin sağlığı ve mutluluğu için almanız gereken önlemlere ilişkin bilgiler bulacaksınız. Gün geçtikçe büyüyor. Dış dünyayı da öğrenmesi gerekecek. Bunun için hazır mısınız? Küçük bebeğinizi eve getirmek zorlu ama alabildiğine...
  19. Prima Marka Elcisi

    5 Hafta Gebelik

    Hamilelik dönemine giriyorsunuz. Adım adım gelişmeleri takip etmek için bu yazımızı okuyun. Bir kalp oluşuyor: Kalp şimdi bir kaç atışa sahip, bu atışlar her geçen hafta ile daha düzenli hale gelecek. Çalışmalar başlıyor: Şekil almaya başlayan plasenta ve göbek bağınız belli başlı gıda...
  20. Prima Marka Elcisi

    Gebelik duyurusu: Yeni gelenler

    Gebelik duyurusunu bile kazara yapan şu annenin hikayesini okuyun… Ardından gelen sürpriz de çok heyecanlı. “Hamileliğin ilk belirtilerini fark ediyordum. Ama teknik olarak gebelik testi yaptırmaya hazır değildim o gün. O yüzden kendim bir test alıp, uyguladım. Testin üzerinde geciken...
Yukarı Alt