beslenme

  1. Elif-Kun

    114 Kilo olarak diyete başlıyorum desteklerinizi esirgemeyin

    Merhaba bayanlar :) Uzun zamandır kilo problemi ile savaşıyorum. Daha yeni kilo verme sürecime bununla birlikte de sevdiğim şeyleri kilo psikolojisi yüzünden bıraktığımdan onlara da geri dönme çabasına başlıyorum. Bu sürecimde gerekli motivasyonu sağlamak için de bir youtube kanalı üzerinden...
  2. bilge_izmir

    Sağlıklı Kilo Almak

    Normal yaşantısında çok sağlıklı beslenen birini düşünün. Patates kızartması yemiyor sucuk salam ketcap mayonez nescafe kola tuketmiyor asitli şekerli içecek tükemiyor, sebze yiyor yemeği fazla kaçırmıyor adeta kanserli bir hastanin diyeti gibi bi nevi kamu spotu gibi besleniyor. Aslında olmasi...
  3. Videsupra

    Transfer öncesi ve sonrası beslenme..!!

    Evet arkadaşlar başlıktan da anlaşıldığı gibi transfer öncesi ve sonrası neler yiyip içtiniz neleri yasakladınız kendinizden.? Benim transferim kasımda, transfer öncesi nelere dikkat etmem gerekiyor.. tecrübeli hatunlar, hem beni hemde benim gibi ilk kez bu yola girmiş olanları aydınlatır...
  4. ema1

    Sağlıklı kemikler

    Geri Dön Paylaş Haberler Yazarlar Gazeteler Sağlık Osman Müftüoğlu: Kemik ve eklemlerimiz neden hızla yaşlanıyor? 01.09.2018 09:56 "Pişirme yöntemi olarak tencere yemeklerini çoktan terk etmiş durumdayız" Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Kemik ve eklemlerimiz neden...
  5. T

    Özel anaokulu 3 yaş öğretmenleri

    Hanımlar özel anaokulunda öğretmenlik yapan umarım vardır aranızda. Ben daha önceki senelerde yardımcı öğretmenlik yaptım, bu sene ilk defa sınıf alıyorum. Burda çocuklarımız ve sınıflarımız hakkında fikir alış verişi yapabiliriz takıldığımız yerlerde birbirimize yardımcı olabiliriz etkinlik...
  6. Alys

    Oğlum okula başlıyor - Hollanda

    Merhaba herkese, Hollandaya yeni taşındık, 5 yaşındaki sıpa okula başlayacak, dil okuluna gidecek bir yıl. Şimdi bize alışveriş listesi vermediler, sadece jimnastik için özel ayakkabı kıyafet bir de yemeğini getirsin dediler. Sizce neleri hazır etmem gerekir? Bunun dışında sizler neler...
  7. denizdeniz06

    Bebeklerin Mide Kapasitesi

    Merhaba anneler Özellikle size bulunduğum hastanedeki doğum yapan anneleri bile yeri geldiği zaman ikna edemediğimiz konudan bahsetmek hatta göstermek istiyorum.Evet anneler ağlıyor doymuyor sandığınız bebeğinizin midesi ilk 3 gün ufak bir kiraz kadar ve bir çay kaşığı kadar süt yeterli...
  8. Minnakeller

    Bu Çocuk Aç Kitabı

    Selam kızlar.. Bu çocuk aç kitabını duydunuz mu? Yani askında alıp kullanan var mı merak ediyorum. Size fotoğraflarını da ekliyorum. Sadece instagram da satılıyor. Alan herkes memnun gibi ama emin de olamadım boş yere para vermek istemedim.
  9. Mislinadorak

    Arkadaşlar bebeklerinizi ne kadar süreyle ve kaç saatte bir emziriyorsunuz?

    Benim kız anne sütü sarılığı olduğu için gündüz 1 saatte bir ya da istediği zaman ki bazen yarım saat geçince istediği oluyor.Gece ise 2 saatte 1 kalkıp emziriyorum.İlk günler geceleri sarılık değeri düşsün diye ysrım daatte bir bir saatte bir emziriyodum ama sonra uykusuzluktan gözümü açamaz...
  10. Yüksek Protein Deposu Olan Gıdalar

    Yüksek Protein Deposu Olan Gıdalar

    Protein deposu besinler sayesinde daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sizleri bekliyor olacak. Özellikle protein kas gelişimi ve hücre onarımı bakımından oldukça büyük öneme sahip. Hücre onarımı ve gelişimi açısından da proteinlerin değeri saymakla bitirilemez. Yüksek protein gıdası deneyerek sizde...
  11. D

    Ek gidaya baslayan anneler yardim!!!

    Oğlum 6 aylik oldu ek gida donemimiz geldi catti. Ek gida ile ilgili bircok sitede arastirip, birkac kitap okuduktan sonra bu surecin korkulacak kadar zor olmayacagini dusunmustum. Yani ogrendigim bilgilere gore ben hazirdim ancak o da ne! Benim oglum yeme taraftari degil. ): Blw yöntemi ile ek...
  12. Yemek Borusu Kanserini Önleyecek Vitaminler

    Yemek Borusu Kanserini Önleyecek Vitaminler

    Konumuz dahilinde sizlere yemek borusu sağlığı için gerekli vitaminler üzerine bilgiler sunarak bu kapsamda sağlığınızı koruma altına alabilirsiniz. Mide ve ağız arasındaki yemek borusu insanlar için önemli bir nitelik taşır. Tıp dilindeki adı “özofagus” olan yemek borusu zaman içerisinde yemek...
  13. Kilo Almaya Sebep Olan 5 Sabah Alışkanlığı

    Kilo Almaya Sebep Olan 5 Sabah Alışkanlığı

    Kilo vermeye kararlı olan kişiler çeşitli diyet programları ve yeme/içme düzenindeki miktarlarını değiştirerek uğraş vermektedirler. Bu plan içerisinde kişi aldığı fazla kalorileri azaltarak yağlı yiyeceklerin tüketiminden uzak durmaktadır. Fakat birçok kişinin yanlış bildiği sadece yemek seçmek...
  14. Dominiksylwwia

    Tuvalet alışkanlığı?

    Ben ne yapacağımı şaşırdım bu durum beni oldukça huzursuz ve üzüyor. Benim 3 ay önce hemoroid ve çatlak vardı. Arkadaşlar ondan kurtuldum ben. Doktorum bana ayrıca beslenme alışkanlığını ve tuvalet alışkanlığını düzeltmen gerek dedi. Dışkı yumaşatıcı şuruplara dadanmıştım. Kullanmamaı söyledi...
  15. S

    Kalın bağırsak kanserini evde doğal yöntemlerle yenebilir miyiz ?

    Kalın bağırsak kanserini evde doğal yöntemlerle yenebilir miyiz? ABD’de de yapılan bir araştırmaya göre kalın bağırsak kanseri en sık görülen kanser tiplerinden ve yaklaşık 371 kişiye her gün teşhisi konmaktadır. Fakat araştırma sonucunun iyi yanı ise bu kanser tipi doğru ve sağlıklı beslenme...
  16. K

    Okumanin yasi varmi ?

    Türkiyede nedense üniversiteye gec baslayanlara bi farkli gözle bakiliyor :/ Yani „ne gerek var bu yastan sonra“ yada akilsiz diye düsünüp alay edenler bile oldu. Oysa Avrupada cogu 25-35 arasi üniye baslayan Cok Ve normal gözle bakiliyor :( Ben bazi sebeplerden dolayi üniversiteyi yarim...
  17. K

    Beslenme ve diyetik bölümü sizce nasil ?

    üniversiteyi yarida birakmistim Baska bir bölüm yüzünden Ama simdi 28 yasinda üniversiteye gitmeye karar verdim insallah gec degildir :( Bu yüzden bölüm konusunda kararsizim sizce BESLENME VE DIYETIK bölümü nasil ? Saglik bölümü önü acik is bulursun diyen Cok bi yandan tam tersi diyende Siz...
  18. Canan Karatay Yumurta Diyet Listesi

    Canan Karatay Yumurta Diyet Listesi

    Kilo verirken yağ yakmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak Prof. Dr. Canan Karatay yumurta diyet listesi hazırladık. Dengeli beslenme ile yeterli kalori aldığınızda fazlalıklardan kurtulabilir ve hastalıklardan korunabilirsiniz. Doğal beslenme alışkanlıklarının sağlık için önemli...
  19. Bebeğin daha zeki olması için hamilelikte nasıl beslenilmesi gerekir?

    Bebeğin daha zeki olması için hamilelikte nasıl beslenilmesi gerekir?

    Gebeliğin ilk 3 ayında bebeğin zeka gelişimi açısından oldukça önemlidir. Bebeğin daha zeki olması için hamilelikte nasıl beslenilmesi gerekir? Sağlıklı beslenmenin bebeğin beyin gelişimi açısından oldukça önemli olduğunu unutmamanız gerekir. Bebeğinizin sağlıklı olması için gebelik döneminde...
  20. E

    D vitaminim 4.60 çıktı ne yapmalıyım

    Merhaba arkadaşlar yeni yaptırdığım kan tahlilinde d vitaminim 4.60 çıktı internette 30 altı olmaması gerektiği yazıyor sizce ne yapmalıyım?
Yukarı Alt