• Önemli uyarı ; outlook.*, hotmail.* gibi adrese sahip iseniz maalesef onay maili sizlere gelmediği için üyelik bu adresler ile üye olamaz, şifrenizi isteyemezsiniz.

    Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

    Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

çocuklarda beslenme

  1. 5 Kolay Önlemle Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirin!

    5 Kolay Önlemle Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirin!

    Kış aylarının gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini zayıflatan salgın hastalıklar giderek yayılmaya başladı. Bu aralar birçoğumuz halsizlik, öksürük ve burun akıntısından şikâyet ediyoruz. Peki, çocuğunuzun bu dönemi daha iyi geçirebilmesi için ne gibi önlemler alabilirsiniz? Tavsiyelerimiz...
  2. Çocuklarda Kağıt Yeme Nedenleri Nelerdir?

    Çocuklarda Kağıt Yeme Nedenleri Nelerdir?

    Çocuğun kağıt yemesi normal bir davranış değildir. Aynı zamanda bu durum çocuğun merak duygusundan kaynaklanan bir durum da değildir. Çocuğun birden fazla kere kağıt yerken görülmesi, çocukta Pika sendromu olduğunun habercisidir. Pika sendromu ise, bir çeşit davranış bozukluğudur ve Türkiye’de...
  3. Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar

    Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar

    Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için özenle seçilmesi gereken besinler bulunuyor. Düzenli beslenme, düzenli uyku ile hastalıklardan korunma sağlarken, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürebilirsiniz. Bağışıklık sistemi için en gerekli besinler şu şekildedir; Et Beslenmesi Balık...
  4. isabel

    Aile içi gerginlik çocukta iştahsızlık yaratıyor

    Annelerin en büyük sorunlarından biri olan “iştahsızlık” hastalıktan ziyade çocuğun psikolojik durumundan kaynaklanabilmektedir. Bu nedenle iştahsız bir çocuk için öncelikle fiziksel bir rahatsızlığın olup olmadığı araştırılırken diğer yandan ruhsal çatışmalarının olup olmadığı, duygusal bir...
  5. isabel

    Kahvaltı Çocuğunuzun Okul Başarısını Artırır

    Yeni bir günün başlangıcında, bütün gece aç kalan vücudun, çalışma gücüne alışması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Uzmanlara göre, beynin performansı için en önemli öğün kahvaltı. Yapılan araştırmalarda kahvaltı etmeden okula giden çocukların, düzenli kahvaltı yapanlara göre daha zor...
  6. isabel

    Çocukların Beynini Besleyen Gıdalar

    Etraftaki yüzlerce cezbedici abur cubur gıda arasında çocukların büyüme, gelişim ve öğrenmelerine yardımcı olacak gıdaları almalarını sağlamak zor ama çok önemli bir iş. Beyni vücudumuzdaki en önemli organ olarak nitelendiriyoruz. Haliyle bu önemli organın düzgün çalışması ve işe yaraması için...
  7. isabel

    Kilolu çocuk evde de ayrımcılığa uğruyor

    Pediatrics dergisinde yayımlanan araştırma ayrımcılığın, kilo vermeye çalışan gençlerin tedavisindeki etkisini anlamaya yönelik kapsamlı çalışma olarak dikkat çekiyor. Fazla kilolu gençler, okullardaki asıl zorbalığı genellikle diğer öğrencilerin yaptığını; ancak beden eğitimi öğretmenleri ile...
  8. isabel

    Çocuklarda obezite tehlikesi

    Obezite yani şişmanlık alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlik sonucu oluşan ciddi bir hastalıktır. Bir başka ifadeyle vücut ağırlığının olması gerekenden daha fazla olmasıdır. vücutta yağ dokusu oranının artması sonucu ortaya çıkan diyabet ve kalp damar hastalıkları gibi yaşam...
  9. isabel

    Çocuklarda obezite

    Günümüzün modern hayat tarzı obeziteye eğilimi attırıyor mu? Çocuklarımız egzersize gittikçe daha az vakit ayırıp televizyon, bilgisayar ve video oyunlarının karşısında daha uzun süreler mi oturuyor? Modern aileler hızlı yaşamlarında sağlıklı besleyici yemekleri hazırlamak için yeterli zaman...
  10. isabel

    Fast Food’un çocuklara zararları

    Çocukların sağlığını olumsuz yönde etkilediği sağlık bakanlığı tarafından onaylanan Fast Food yiyeceklerden çocuklarınızı uzak tutmanın yollarını aramalısınız. Küçük yaştan itibaren bu yiyeceklerle beslenen çocuklarda ileriki yaşlarında şişmanlı hastalığının artarak kalp rahatsızlıklarından...
  11. isabel

    Okul öncesi beslenme

    Çocukların okul öncesindeki beslenme düzeni başarısından fiziki gelişimine kadar her detayda etkili bir rol oynar… Bahsedilen çağ 1 ile 5 yaş arasını kapsamaktadır. 1 yaşına gelmiş olan bir çocuk her besine alıştırılmış olmalı ve anne ve babası ile birlikte sofra düzeninde yemek yemeye başlamış...
  12. isabel

    Okul çağı çocuklarında beslenme

    Çocukların başarılarında, okulun sevdirilmesi büyük önem taşır. Çocuklar için yapılması gereken, onların ‘bir şey öğreniyor olmaktan zevk alabilme duygularının geliştirilmesidir.İlkokul çağı çocuğun ailesinden ilk kez ciddi bir şekilde ayrıldığı ve çocuğun çevresi ile iletişiminin arttığı bir...
  13. isabel

    Beslenme çantasında neler olmalı?

    Beslenme çantası ve beslenme çantasına konabilecek sağlıklı yiyecekler… Okul çağındaki çocuklara doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, onların daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerinin temelini oluşturuyor. Fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yaşlarına uygun olarak...
  14. isabel

    Çocuklarda beslenme

    Tombul bir çocuk ince yapılı bir çocuktan daha sağlıklı değildir. Bir hastalık sırasında, yağdokuları gelişmiş tombul bir çocuğun daha fazla yedek güce sahip olacağı kanısı doğru değildir. İnce yapılı çocuklar daha dayanıklıdır ve genelde pek çok hastalığı daha kolay atlatabilirler. Çocukluktaki...
  15. isabel

    Kahvaltı Çocuğunuzun Okul Başarısını Artırır

    Yeni bir günün başlangıcında, bütün gece aç kalan vücudun, çalışma gücüne alışması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Uzmanlara göre, beynin performansı için en önemli öğün kahvaltı. Yapılan araştırmalarda kahvaltı etmeden okula giden çocukların, düzenli kahvaltı yapanlara göre daha zor...
  16. isabel

    Çocukların Beynini Besleyen Gıdalar

    Etraftaki yüzlerce cezbedici abur cubur gıda arasında çocukların büyüme, gelişim ve öğrenmelerine yardımcı olacak gıdaları almalarını sağlamak zor ama çok önemli bir iş. Beyni vücudumuzdaki en önemli organ olarak nitelendiriyoruz. Haliyle bu önemli organın düzgün çalışması ve işe yaraması için...
  17. isabel

    Çocuk beslenme soru cevap

    “Çocuğum Hiçbir Şey Yemiyor, Ne yapmalıyım? “ Annelerin çocuklarına yemek yedirmek için neredeyse denemediği yöntem kalmamıştır. Çocuğun peşinde dolanarak, televizyona dalmasını sağlayarak ve oyun oynatarak yemek yedirme bunlar arasında en sık karşılaşılanlar dır. Bu yöntemler ilk etapta işe...
  18. isabel

    7-12 Yaş Çocuklarda Beslenme

    Çocuğun büyümesi, çocuğun beslenmesi, sağlıklı bir birey olması anne için herşeyden önemlidir. 7-12 yaş çocuğun günlük örnek beslenme menüsü makalemiz annelere çocukların beslenmesi konusunda yön göstermek için hazırlanmıştır. 7-12 Çocuğun Günlük Beslenme Tablosu Nasıl Olmalı? Tüm Hububat...
  19. isabel

    Aile içi gerginlik çocukta iştahsızlık yaratıyor

    Annelerin en büyük sorunlarından biri olan “iştahsızlık” hastalıktan ziyade çocuğun psikolojik durumundan kaynaklanabilmektedir. Bu nedenle iştahsız bir çocuk için öncelikle fiziksel bir rahatsızlığın olup olmadığı araştırılırken diğer yandan ruhsal çatışmalarının olup olmadığı, duygusal bir...
  20. isabel

    Çalışan anne olmak

    Çalışan anne olmak ya da olmamak… Kadınların iş yaşamında giderek daha aktif rol almasıyla birlikte, ev kadınlığı, eşlik ve annelik gibi rolleriyle ilgili aksamalar, sorunlar ortaya çıkıyor. Bu roller arasında sıkışıp kalan kadın çoğunlukla hangisine ve ne şekilde öncelik vereceğini bilemeden...
Yukarı Alt