• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

dukan diyeti ayda ne kadar zayıflatır

  1. S

    Dukan Diyeti Hakkında Bilgi

    Arkadaşlar Dukan diyeti diye bir şey okudum. Ara ara karşıma çıkıyordu. Birçok ünle de bu diyeti kullanıyormuş. burada yer alan içerikte dukan diye listesi ve testinden bahsedilmiş. bildiğin sağlık kurumları tarafından verilmiş bir test sitesi varmış vs vs... daha önce karşılaşan ya da bu dukan...
  2. isabel

    Doğumdan sonra zayıflama, eski formunuza kavuşmak için öneriler

    Doğumdan sonra zayıflama, eski formunuza kavuşmak için öneriler Doğumdan sonraki ilk hafta yaklaşık olarak 6 kilo kaybedersiniz. Bu bebeğin ve suyun ağırlığıdır. Eğer hamileliğiniz boyunca ideal olan ortalama 12 kilo almışsanız eski formunuza kavuşmak için çok zorlanmayacaksınız. İlk altı...
  3. isabel

    Hamilelikte Alınan Kilolar Nasıl Verilir

    DOĞUM SONRASI NASIL SAĞLIKLI ZAYIFLANIR ? Aslında hamilelik son derece normal ve fizyolojik bir süreçtir vücudunuzda mevcut olan yağ hücrelerinin iki yada üç katı büyüklüğüne çıktığı doğal bir süreçtir önemli ayrıntı bu sürecin çok kısa olmasıdır yani dokuz ay gibi bir sürede karın çapı 5 yada...
Yukarı Alt