• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

dukan diyeti deneyimleri

  1. Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

    Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

    En etkili diyetler arasında sunulan ve hızlı zayıflama sağlayan Dukan diyeti, protein ağırlıklı bir diyettir. Fakat diğer diyetlerde olduğu gibi uzman kontrolünde yapılmalı ve sağlıksız belirtiler oluşursa doktora başvurulmalıdır. Dukan diyetinde, karbonhidrat alımı azaltılır ve kaldırılır...
  2. damlalar

    9O kilo üzerinde olup Dukan yapmak isteyenler benimle mi?

    Merhaba arkadaşlar ben birçok dukan sayfasına yazıp yazıp yanlız kalmaktansa burada kendi günlüğümü oluşturarak benimle birlikte kilolarından kurtulmak isteyen arkadaşlarla tanışıp motive olmak umudundayım Doğumda kilolardan kurtulamadığımdan defalarca diyet yapıp başarısız olduktan sonra Dukan...
  3. Emelilhan

    dukan_ve_ben

    4 yıl önce tanıştım ben dukan diyetiyle.... Ve yaşam tarzım oldu...defalarca gidilen diyetisyen seansları ve onca dökülen paralar... Ne kadar kolaymışşş... 5 ayda dile kolay -26 kolay... Başarı hikayen bu benim...herkes başarabilir.
  4. ecemus

    Gojiberry kullananlar

    Arkadaslar dukan diyetinde tuketebildigimiz tek meyvedir gojiberry. Cok seviyorum bende. Meyve niyetine yerim hep Ama son zamanlarda zayiflamaya cok etkisi oldugunu okuyorum. Tuketenler deneyimlerini paylasabilir mi...
  5. isabel

    Sorularla Dukan Diyeti

    Diyete kolay bir başlangıç için sorunuz mu var? Dukan metodu ile ilgili kafanıza bir şey mi takıldı?İşte en sık sorulan sorular ve cevapları ile Dukan diyeti
Yukarı Alt