1. Kadınlar Kulübü Instagram sayfasını takip ediyor musunuz ?
    Notu Gizle
  2. Diyet Gruplarına Takım Arkadaşları Arıyoruz !
    Notu Gizle
  3. Ödüllü Soğuk Mezeler yarışması başladı
    Notu Gizle
Instagram Diyet Grupları Soğuk Mezeler
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

egzersiz

5 sayfadan 1. sayfa
  1. Elif-Kun
    Konu

    114 Kilo olarak diyete başlıyorum desteklerinizi esirgemeyin

    Merhaba bayanlar :) Uzun zamandır kilo problemi ile savaşıyorum. Daha yeni kilo verme sürecime bununla birlikte de sevdiğim şeyleri kilo...
    Konuyu açan: Elif-Kun, 25 Kasım 2018, Mesaj sayısı 3, Görüntüleme : 198, Paylaşıldığı Yer: Diyet Günlükleri
  2. Editor
    Makale

    Spor ve Diyetle Hızlı Zayıflayın !

    Kilo verme problemi yaşayan ve bölgesel yağlanma sorunu olanların, sporu bir yaşam felsefesi haline getirmelerinde fayda vardır. Spor ve diyet...
    Yazan: Editor, 5 Eylül 2018 Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  3. Editor
    Makale

    Diyet Yaparken Metabolizmayı Hızlandıran Hareketler !

    Tek başına diyet yapmak, etkili bir şekilde kilo verebilmek açısından yeterli değildir. Uzun süredir kilo problemi ile uğraşanların, metabolizmayı...
    Yazan: Editor, 16 Ağustos 2018 Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  4. giustizia____
    Konu

    Bu sefer başarıcam⏰

    [ATTACH]
    Konuyu açan: giustizia____, 29 Temmuz 2018, Mesaj sayısı 70, Görüntüleme : 1.650, Paylaşıldığı Yer: Diyet Günlükleri
  5. giustizia____
    Konu

    EGZERSİZ VE DANS İÇİN POP YA DA RAP ŞARKI PAYLAŞIMI

    merhaba kızlar Özellikle egsersiz yaparken müzik dinlemek keyif veriyor bana ve kolaylık sağlıyor Sizler de egzersiz yaparken iyi vakit...
    Konuyu açan: giustizia____, 23 Temmuz 2018, Mesaj sayısı 2, Görüntüleme : 156, Paylaşıldığı Yer: Dans ve Egsersiz
  6. faintastic
    Konu

    Yiyip yiyip kilo alamayanlardan olmak için ne yapmak gerekiyor?

    benim 10 kga yakın fazlalığım var boy 173 kilo 66 yemek yemeden duramıyorum, çok çabuk acıkıyorum, az yemeye kalktığımda sinirlerim tepemde oluyor...
    Konuyu açan: faintastic, 3 Nisan 2018, Mesaj sayısı 1, Görüntüleme : 175, Paylaşıldığı Yer: Diyet Günlükleri
  7. Hazal
    Konu

    Squat Günlüğümüz

    @leylmira @Ceylinimdeceylinim Evvet kızlarım bugün itibariyle artık şu ölü toprağı uzerimizden atıp başlayalım :KK49: Ve yazacak sıkı fit bi...
    Konuyu açan: Hazal, 23 Mart 2018, Mesaj sayısı 533, Görüntüleme : 11.378, Paylaşıldığı Yer: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  8. Lisabella
    Konu

    Kadınlarda yağ yakabilmenin 3 kuralı

    [ATTACH] Kadınlar olarak hepimiz çok daha güzel bir vücut şeklini hayal ederiz. Kalkık bir popo, selülitsiz bacaklar, düzgün bir göbek...
    Konuyu açan: Lisabella, 14 Mart 2018, Mesaj sayısı 1, Görüntüleme : 627, Paylaşıldığı Yer: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  9. Editor
    Makale

    40 Yaş Sonrası Kadınlar için Etkili Günlük Egzersizler

    Orta yaşın başlangıcı yaşamda ki kritik bir noktadır. Bristol Üniversitesi Egzersiz ve Sağlık Bilimleri Profesörü Ken Fox, 40’lı yaşlardaki...
    Yazan: Editor, 14 Mart 2018 Kategori: Sağlık
  10. aeb
    Konu

    Etkili Detoxlar

    Malum bir zayiflama kilo verme fit olma cabasidir gidiyor butun hanimlar .. Bir de yakinlasmis ozel gunler davetler dugunler yemekler...
    Konuyu açan: aeb, 3 Mart 2018, Mesaj sayısı 34, Görüntüleme : 4.808, Paylaşıldığı Yer: Zayıflama Kürleri
  11. Editor
    Makale

    Basen Eritme Kürü ve Basen Eritme Hareketleri Egzersizleri Kilo Verme

    Yaz ayları yaklaşırken kışın göbek, bel ve basen bölgesindeki yağlardan kurtulabilmeniz için önerilerimiz var. Basen eritme kürü ve basen eritme...
    Yazan: Editor, 21 Şubat 2018 Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  12. atacenksen
    Konu

    BENİM LİPÖDEM HİKAYEM

    BACAKLARINIZDA SELÜLİT ZANNETTİĞİNİZ YA LİPÖDEMSE? LİPÖDEM İLLETİNDEN KURTULMA LİPOSUCTION HİKAYEM Bacaklarımın artık normal bir şekli var ve...
    Konuyu açan: atacenksen, 17 Şubat 2018, Mesaj sayısı 39, Görüntüleme : 19.216, Paylaşıldığı Yer: Vücut Estetiği
  13. Editor
    Makale

    Arka bacak kaslarını çalıştıran egzersizler

    Kaslarınızı güçlendirmek için yaptığınız egzersizlerden istediğiniz etkileri alabilmek doğru egzersizleri yapmanız gerekir. Arka bacak kaslarını...
    Yazan: Editor, 12 Şubat 2018 Kategori: Sağlık
  14. Editor
    Makale

    Fazla Egzersiz Yapmanın Zararları Nelerdir?

    Zayıflamak, kilo almak ve kas yapmak için gittiğiniz spor salonlarında fazla egzersiz yapmanın zararları nelerdir? Nasıl yan etkileri olur?...
    Yazan: Editor, 24 Ocak 2018 Kategori: Sağlık
  15. Editor
    Makale

    Egzersiz ve Beslenme

    Egzersiz ve Beslenme... Biliyoruz ki kış aylarına yaklaşmamızın bir dezavantajı vücudumuzun verdiği sinyallerdir. Soğuk havalarda vücut ısınmak...
    Yazan: Editor, 23 Ocak 2018 Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  16. akustikadin
    Konu

    Günde 10 dakika ayırarak göbekten kurtulabilirsiniz

    Göbek malesef birçoğumuzun azılı düşmanı. kendi adıma uzun uzun diyetler, sürekli spor ve gerekli olduğuna inandığım farklı farklı takviyeleri...
    Konuyu açan: akustikadin, 14 Ocak 2018, Mesaj sayısı 0, Görüntüleme : 1.173, Paylaşıldığı Yer: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
  17. herbagirl
    Konu

    BAŞARIYLA KİLO VERENLERİN 10 STRATEJİSİ

    Kilo vermek ve kiloyu korumak, aynı madalyonun iki farklı yüzü gibidir. Kilo vermenize yardımcı olan alışkanlıklar, kilonuzu korumanıza da...
    Konuyu açan: herbagirl, 27 Kasım 2017, Mesaj sayısı 0, Görüntüleme : 433, Paylaşıldığı Yer: Sağlıklı Beslenme
  18. Hazal
    Konu

    Bacak inceltmek için hangi hareket?

    Evet arkadaşlar Bacak inceltmek için hangi hareketi yapiyosunuz?
    Konuyu açan: Hazal, 20 Kasım 2017, Mesaj sayısı 3, Görüntüleme : 468, Paylaşıldığı Yer: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  19. Yagmur2121
    Konu

    78 kilodan 57 kiloya düştümm

    78 kilodan 57 kiloya düştüm
    Konuyu açan: Yagmur2121, 22 Ekim 2017, Mesaj sayısı 2, Görüntüleme : 3.020, Paylaşıldığı Yer: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
  20. Editor
    Makale

    Hamile Kalmayı Engelleyen Gizli Nedenler

    Çocuk sahibi olması için hiçbir rahatsızlığı bulunmamasına rağmen hamile kalamayan kadınların yaşam şartlarında değişiklik yapması gerekir. Sizde...
    Yazan: Editor, 18 Ekim 2017 Kategori: Sağlık
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 87
5 sayfadan 1. sayfa
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.