hızlı kilo verme

  1. Y

    Var mısınız bir çılgınlığa ? (İnsanity workout)

    Herkese merhaba ,bende birçoğumuz gibi her ay başında kararlar alıp yarısında uygulayamayanlardanım . 30 yaşındayım. 2 sene önce hamileliğimde 25 kg aldım 51 kg lardan 75-76 lara çıktım ve boyum sadece 153 cm.şuan yine 51 kgyum çok aç kalarak saçmasapan diyetlerle bu kiloya inmeyi başardım...
  2. Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı? Hızlı Kilo Verme

    Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı? Hızlı Kilo Verme

    Detoks diyeti, iç organların temizlenmesi ve vücut fonksiyonlarının daha ideal çalışması için uygulanan yöntemlerden biridir. Doğal besinler ile farklı şekillerde uygulanır. Amaç; mide ve bağırsak sisteminin, sindirim ve boşaltım sisteminin temizlenmesi, yağ yakımının daha kolay yapılması ve...
  3. 1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

    1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

    Hızlı kilo vermek, fazla kilolarından şikayetçi olan bir an önce kurtulmak isteyen kişilerin isteğidir. Ancak bu hızlı kilo verme sürecinde, sağlığınıza ve fiziki şartlarınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. 1 ayda 10 kilo nasıl verilir diyet listesi sayesinde cevaplanan bir soru olsa da, beslenme...
  4. Hızlı Kilo Verdiren Popüler Diyet Türleri

    Hızlı Kilo Verdiren Popüler Diyet Türleri

    Dukan, Atkins, Taş Devri diyeti gibi popüler diyet çeşitleri arasında, farklı türlerde bulunmaktadır. Tek yönlü beslenme diyetlerine göre daha avantajlı ve sağlıklı olarak kabul edilen diyetlerde, hızlı kilo verme ve zayıflama etkili biçimde elde edilmektedir. Popüler Diyet Türleri Fakat tüm...
  5. Raw Food Diyeti Nasıl Yapılır? Çiğ Beslenme Diyeti Zayıflatır Mı?

    Raw Food Diyeti Nasıl Yapılır? Çiğ Beslenme Diyeti Zayıflatır Mı?

    Çiğ beslenme diyeti olarak bilinen Raw Food sistemi, vegan beslenme programlarına uygundur. Sebze ve meyvelerin çiğ olarak tüketildiği yöntemlerden biri olarak, son dönemlerde oldukça popülerdir. Raw Food, aşırı kiloların hızla giderilmesi, hızlı yağ yakımı, zayıflama ve kilo kontrolü için...
  6. Ağır Ve Katı Diyetlerden Uzak Durun !

    Ağır Ve Katı Diyetlerden Uzak Durun !

    Diyet yaparken sağlığın zarar görmemesi adına doğru programları değerlendirmek faydalı olacaktır. Diyeti hemen bozuyorum diye problem yaşayanlar, doğru bir liste sayesinde kısa süre içerisinde fit görünebilirler. Sağlığın zarar görmemesi adına ise her zaman organik ve doğal besinleri tüketmekte...
  7. Hızlı Kilo Vermenin Faydaları Zararları Nelerdir?

    Hızlı Kilo Vermenin Faydaları Zararları Nelerdir?

    Kilo vermek her ne kadar daha güzel bir görünüme kavuşulmasına katkı sağlasa da dikkat edilmemesi durumunda sağlık açısından problemlerin ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Yağ yakıcı diyet yöntemlerini değerlendirenler, kontrollü hareket etmelerinde bir süre sonrasında kaslarında erime problemi...
  8. Spor ve Diyetle Hızlı Zayıflayın !

    Spor ve Diyetle Hızlı Zayıflayın !

    Kilo verme problemi yaşayan ve bölgesel yağlanma sorunu olanların, sporu bir yaşam felsefesi haline getirmelerinde fayda vardır. Spor ve diyet birleştiğinde, metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar. Diyet yemekleri tarifleri zayıflama programları içerisinde son derece avantajlıdır. Sebze...
  9. Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Akdeniz Diyeti !

    Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Akdeniz Diyeti !

    Diyet yapmak ve daha dikkat çekici bir görünüme sahip olmak isteyenler adına oluşturulan programlar her geçen gün biraz daha çeşitlenir. Kolay diyet programları dışında, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler adına protein ağırlıklı listeler oluşturulur. Bunlardan bir tanesi olan Akdeniz...
  10. Kolay Diyet ile Hızlı Kilo Verme

    Kolay Diyet ile Hızlı Kilo Verme

    Kilo vermek sanıldığı kadar kolay değildir. Vücudun kilo verme sürecinin hızlanması adına istikrar sağlanması önemlidir. Kolay diyet yöntemlerinden yararlananlar, yiyeceklerin kalorileri hakkında bilgi sahibi olarak zayıflama süreçlerini hızlandırabilirler. Diyeti nasıl yapmalıyım araştırmasında...
  11. E

    3 günde 3 kilo!

    1. gün Sabah: bir dilim ekmek, 1 adet yumurta, çay Öğlen: ızgara tavuk, yeşil salata Akşam: meyve salatası 2.gün Sabah: 1 porsiyon menemen ve portakal suyu Öğlen: kremasız sebze çorbası Akşam: sebze yemeği ve yağsız yoğurt 3. gün Sabah: kızarmış ekmek, 3 adet zeytin, domates Öğlen: ızgara...
  12. Basen Eritme Kürü ve Basen Eritme Hareketleri Egzersizleri Kilo Verme

    Basen Eritme Kürü ve Basen Eritme Hareketleri Egzersizleri Kilo Verme

    Yaz ayları yaklaşırken kışın göbek, bel ve basen bölgesindeki yağlardan kurtulabilmeniz için önerilerimiz var. Basen eritme kürü ve basen eritme hareketleri ile kilo verebilirsiniz. Sıkılaşmanızı sağlayacak bu egzersizleri deneyebilirsiniz. Basen Eritme Kürü ve Basen Eritme Hareketleri Göbek...
  13. Yağ Atan ve Metabolizmayı Hızlandıran Kür

    Yağ Atan ve Metabolizmayı Hızlandıran Kür

    Yağ yakmak için sindirim sisteminizin sağlıklı bir şekilde çalışması gerekir. Yağ atan ve metabolizmayı hızlandıran kür tarifi hazırladık. Hızlı kilo vermek için bu kürü inceleyebilirsiniz. Kilo verebilmenin bir süreç olduğunu unutmamalısınız. Hazırlayacağınız özel kürler ile hızlı kilo...
  14. Hızlı zayıflamak için günlük kaç kalori almalıyım?

    Hızlı zayıflamak için günlük kaç kalori almalıyım?

    Zayıflamak ve yağ yakmak için düşük kalorili beslenmemiz gerektiğini biliyoruz. Hızlı zayıflamak için günlük kaç kalori almalıyım? diye merak ediyorsanız mutlaka bilmeniz gerekenler var. Sağlıklı zayıflamak için düşük kalori içeren beslenme programlarının kadın, erkek ve çocuk olarak...
  15. 5 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

    5 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

    Kilo vermek için kısıtlı zamanınız varsa ve 5 gün sonra incecik görünmek istiyorsanız bir önerimiz var. 5 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi ile hızlı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. İşte yağ yakan ve toksin temizleyen en etkili şok diyet listesi. 5 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi...
  16. Bir Haftada 10 Kilo Zayıflatan Yoğurt Diyeti

    Bir Haftada 10 Kilo Zayıflatan Yoğurt Diyeti

    Hızlı zayıflama diyetleri ile kısa süre içinde bütün fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Bel, basen ve göbek yağlarını eriten bir haftada 10 kilo zayıflayan yoğurt diyeti ile hızlı kilo verme konusunda başarıya ulaşabilirsiniz. Bir Haftada 10 Kilo Zayıflatan Yoğurt Diyeti Kilo vermek ve...
  17. Y

    Hurma Diyeti İle En az 4 Kg

    Arkadaşlar selam Bir süredir fazla kilolarımı verebilmek için resmen mücadeledeyim. Uzun yıllar hep zayıftım ama şimdi yaşın da ilerlemesi ile malesef kilo alımı artmaya başladı, İlk önce 58 hedefiyle çıktım yola. Şu an kilom 62 . Benim en büyük problemim çok çabuk sıkılıyorum uzun soluklu...
  18. 13 Günde 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

    13 Günde 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

    Acil kilo vermek ve kış aylarını fit ve zayıf tamamlamak isteyenler için 13 günde 7 kilo verdiren diyet listesi hazırladık. Şok diyet olma özelliği taşıyan İsveç diyeti ile yağ yakabilir ve toksin atabilirsiniz. Zayıflamak için uzun diyetler uygulamak yerine kısa ve katı bir diyet listesi...
  19. Dr. Nowzaradan Diyet Listesi

    Dr. Nowzaradan Diyet Listesi

    Katı kuralları ve obezite insanları eski sağlıklı yaşamlarına kavuşturması ile tanınan Dr. Nowzaradan diyet listesi ile sizde yağ yakabilir ve sağlıklı kalabilirsiniz. Ortalama 1200 kalorilik bir diyet olan bu liste ile hızlı kilo verebilirsiniz. Günümüzde birçok rahatsızlığın temelinde yer...
  20. "Hemen kilo vermek istiyorum" diyenler için 2 günlük şok diyet

    "Hemen kilo vermek istiyorum" diyenler için 2 günlük şok diyet

    Kilo vermek için zamanı olmayanların başvurduğu yöntemlerden biri şok diyetlerdir. "Hemen kilo vermek istiyorum" diyenler için 2 günlük şok diyet listesi ile hızlı kilo verme konusunda istediğiniz başarıya ulaşabilirsiniz. Yavaş ve sağlıklı kilo verebilmek için uzun bir süre harcamanız gerekir...
Yukarı Alt