hızlı zayıflama

  1. Pritikin Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı Mıdır?

    Pritikin Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı Mıdır?

    Atkins diyeti, özellikle aşırı kilolu kişilerde etkili sonuçlar verir. Haftalık 2 kg verdirmeyi hedefleyen Atkins diyetinde, kalori yakımı günlük olarak 1100 oranında değerlendirilir. Amerikalı beslenme uzmanı Atkins tarafından dizayn edilen diyet programı, uzman kontrolünde yapılmalıdır...
  2. 1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

    1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

    Hızlı kilo vermek, fazla kilolarından şikayetçi olan bir an önce kurtulmak isteyen kişilerin isteğidir. Ancak bu hızlı kilo verme sürecinde, sağlığınıza ve fiziki şartlarınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. 1 ayda 10 kilo nasıl verilir diyet listesi sayesinde cevaplanan bir soru olsa da, beslenme...
  3. Etkili Sonuç Alınan Popüler Diyetler

    Etkili Sonuç Alınan Popüler Diyetler

    Etkili sonuç alınan ve hızlı zayıflama sağlayan en popüler diyet çeşitlerini sunuyoruz. Genel sağlık durumu, fiziksel yapı özellikleri, boy ve kilo oranına göre diyet seçimini belirleyebilir, uzman diyetisyen kontrolünde uygulayabilirsiniz. Popüler Diyet Çeşitleri Atkins Diyeti Vücuttaki...
  4. Spor ve Diyetle Hızlı Zayıflayın !

    Spor ve Diyetle Hızlı Zayıflayın !

    Kilo verme problemi yaşayan ve bölgesel yağlanma sorunu olanların, sporu bir yaşam felsefesi haline getirmelerinde fayda vardır. Spor ve diyet birleştiğinde, metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar. Diyet yemekleri tarifleri zayıflama programları içerisinde son derece avantajlıdır. Sebze...
  5. Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Akdeniz Diyeti !

    Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Akdeniz Diyeti !

    Diyet yapmak ve daha dikkat çekici bir görünüme sahip olmak isteyenler adına oluşturulan programlar her geçen gün biraz daha çeşitlenir. Kolay diyet programları dışında, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler adına protein ağırlıklı listeler oluşturulur. Bunlardan bir tanesi olan Akdeniz...
  6. Mnslis

    Etkili kilo verme serüvenimi yazıyorum.

    Merhaba arkadaşlar 64kilo ile başlıyorum. hedefim 51 civarı olmak çünkü istediğim meslek mankenlik ve vücut tipim de uygun; göğüslerim küçük belim kiloma göre ince şu an 68cm tahminimce 13 kilo vererek 60a kadar düşürürüm. boyum 178 bacak boyum 106cm fakat zayıfladıkça inceldiği için daha uzun...
  7. Solüsyonla Göbek Eritme ve Basen Yağlarını Eritme

    Solüsyonla Göbek Eritme ve Basen Yağlarını Eritme

    Basen ve bel bölgesindeki yağları kolay eritmek için solüsyonla göbek eritme yöntemini deneyebilirsiniz. Doğal yağlardan hazırlayacağınız ve göbek bölgesindeki yağları yakan hızlı zayıflama sağlayan bir formül hazırladık. Solüsyonla Göbek Eritme Birçok kadının ortak sorunu olan göbek ve basen...
  8. 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kolay Diyet Listesi

    1 Haftada 4 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kolay Diyet Listesi

    Aç kalmadan kilo vermek ister misiniz? Tok tutan ve 1 haftada kilo yağ yaktıran diyet listesi hazırladık. Hızlı zayıflatan bu diyet listesi kısa süre içinde daha ince ve fit görünmenizi sağlayabilir. 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kolay Diyet Listesi Hızlı kilo vermek ve yağ yakmak...
  9. 1 Haftada 8 Kilo Verdiren Kış Diyeti

    1 Haftada 8 Kilo Verdiren Kış Diyeti

    Yaza zayıf girmek için kış aylarını fazla kilolardan kurtulmak için değerlendirebilirsiniz. 1 haftada 8 kilo verdiren kış diyeti ile metabolizmayı hızlandırabilir ve kısa süre içinde yağ yakabilirsiniz. İşte hızlı zayıflatan ve ince gösteren diyet listesi. Kış aylarında yağlı besinlerin...
  10. 2 Haftada 10 Kilo Verdiren Maden Suyu Diyet Listesi

    2 Haftada 10 Kilo Verdiren Maden Suyu Diyet Listesi

    Hızlı zayıflamak için 2 haftada 10 kilo verdiren maden suyu diyet listesi hazırladık. Soda ile göbek eritme ve yağ yakmak isteyenler bu diyet listesine sadık kalarak istediği vücuda kısa süre içinde kavuşabilir. Kilo verebilmek için biçok mineral bakımından zengin olan maden suyu diyetini...
  11. Metabolizmayı Hızlandıran 3 Günlük Diyet

    Metabolizmayı Hızlandıran 3 Günlük Diyet

    Diyette hızlı ve sağlıklı kilo verebilmek ve yağ yakmak için metabolizmayı hızlandıran 3 günlük diyet hazırladık. Kilo verme hızınızı arttıracak bu diyet listesine göz atabilirsiniz. Sindirim sisteminizi rahatlatmak ve diyetinizde daha hızlı yağ yakabilmek için metabolizma hızınızı arttırmanız...
  12. Hızlı Zayıflatan Limon Kürü

    Hızlı Zayıflatan Limon Kürü

    Kilo vermek için uyguladığınız diyet listesinin yanında hızlı zayıflatan limon kürü ile hemen yağ yakmaya başlayabilirsiniz. Hazırlanışı basit bu zayıflama kürü ile fazlalıklardan kısa süre içinde kurtulabilirsiniz. Kilo verebilmek için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir. Diyet ve...
  13. Çok hızlı zayıflamak için bunları tüketin

    Çok hızlı zayıflamak için bunları tüketin

    Zayıflamak uzun soluklu bir süreçtir. Kilo verebilmek için hem sağlıklı hem de düşük kalorili beslenme alışkanlıkları kazanmanız gerekir. Sağlıklı kilo verebilmenizi sağlayacak besin önerilerimiz var. Yeşil Kahve Yeşil kahve çekirdekleri, gastrointestinal sistemdeki şeker emilimini azaltan...
  14. B

    Zayıflama önerileriniz?

    1 ay gibi bir sürede 5-6 kilo vermek istiyorum.şuan 1.5 kilo verdim ama yağ olduğunu sanmıyorum.Önerileriniz neler?Uyguladığınız kür ve sonuç aldığınız kürler varsa yazar mısınız?
  15. isabel

    Dukan diyetinde en çok yapılan hatalar ?

    Dukan Diyeti en hızlı sonuç alınan diyetlerden bir tanesi. Böyle olunca da çoğu kişi aç kalmadan, hızlı kilo vermek amacıyla hevesle diyete başlayıp kendilerini diyetten soğutacak çeşitli hatalar yapabiliyorlar. Bana sorulan sorulardan, paylaşılan sorunlardan ve internetteki diğer dukan...
  16. Negatif_Polyanna

    Acilen Zayıflıyoruz ! 1 ayda 66dan 56ya

    Merhaba arkadaşlar son ana geldim. Acelem var 1 ayim var 1 ayda 66dan 56ya düşmem gerek. Benim komşum var onunla birlikte bu cuma diyete başlıyoruz. İsveç diyeti gibi olucak ama elimizdeki imkânlarla. Kazamız mübarek olsun :halay: Yemin ettik bozmicaz :KK15: Evet ben size her gün uygualdığım...
  17. Caddy

    Kilolardan kurtulmanın en basit yolu!..

    Fazla kiloları kolayca vermenin yolu, tokluk hissine yolaçan gıdalardan geçiyor. Diyetisyen Enç, 'Badem, enginar yiyin. Kilolara veda edin' diyor... Takvim'de yer alan habere göre bitmeyen açlık krizlerine karşı doygunluk hissi veren gıdalar çare oluyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, lifli...
  18. incilideniz

    5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

    ben ergenlik çağında 70 kg olmuştum. sonra bu diyetle 43 kg oldum ve kortizonlu tedavi görüp, arkasından hamile kalana kadar da hiç kilo almadım. diyet aşağıdaki gibi; 1. gün: Sadece haşlanmış patates yiyeceksiniz. Sabah, öğlen, akşam. Başka bir şey yok. Ama istediğiniz kadar, kusana kadar...
Yukarı Alt