• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

hurma diyeti

  1. F

    hurma diyeti

    pazar günü hurma diyetine başlamayı düşünüyorum :KK66: bir kaç kilo fazlam var işe yarıyor mu ?? :) yaromlarınızı merak ediyorum
  2. Zuzumm28

    Hurma ve yoğurt diyeti...

    Merhaba arkadaşlar dün hurma ve yoğurt diyetine başladım çok araştırdım bu sitede de yapan çok arkadaşımız var. 83.2 ile 27.08.2018 de başladım ilk gün bitti meraktan tartıldım 1.8 kg gitmiş çok mutlu oldum... Normalde diyet 7 gün yapılıyor ama herkes kendi kafasına göre gün belirlemiş okuduğum...
  3. aedenli

    Haydi hurma diyetine!!

    Herkese selam canlarım.. malum yaz geldi gidiyor ama bu kilolar gitmiyoooorrr. Ben çok sabırlı biri değilim hemen sıkılan Bi yapım var ondan ötürü uzuuuun uzuuun diyet yapamam. Ancak hurma diyeti hem sağlıklı hem kısa süreli hem de sağlam kilo verdirme (en önemlisi bu ) özelliği ile çok cazip...
  4. R4bi4

    Hurma-Yoğurt Diyeti Günlüğüm

    Merhaba :) Bu diyet hakkında eski konuları okumuştum. Çoğu yapan kişi geri dönüş yapmamış :/ Ben de yapmaya karar verdim ve bu deneyimimi gün gün burada yazıp sizlerle paylaşmak isterim :) Ben Bismillah deyip bu sabah başladım. Başlayacak olan arkadaşlarıma başarı, sabır ve sebat dilerim :)...
  5. Hurma Kilo Verdirir Mi? Zayıflatır mı? Hurma Diyet Listesi

    Hurma Kilo Verdirir Mi? Zayıflatır mı? Hurma Diyet Listesi

    Hurma kilo verdirir mi? Zayıflatır mı? Hurma içeriğinde bulunan mineraller sayesinde zayıflamaya ve göbek eritmenize yardımcıdır. Hurma diyeti ile haftada 7 kilo vermeniz mümkün. Hurma Kilo Verdirir Mi? Zayıflatır mı? Hurma Diyet Listesi Hurma içeriğinde vitamin ve mineraller sayesinde kilo...
  6. M

    Hurma Diyeti

    Benimle hurma diyetini yapacak arkadaş arıyorum
  7. M

    Hurma Diyeti

    Merhabalar ben yeniyim hurma diyetine başladım benimle beraber bu diyeti yapacak arkadaş arıyorum diyet 3 öğün her öğün 7 hurma ve bir kase yoğurttan oluşuyor. Bu diyeti 2 gündür yapıyorum hiç zorlanmadım 1. 5 kılo verdim şimdilik 78.5 kıloyum
  8. Y

    Hurma Diyeti İle En az 4 Kg

    Arkadaşlar selam Bir süredir fazla kilolarımı verebilmek için resmen mücadeledeyim. Uzun yıllar hep zayıftım ama şimdi yaşın da ilerlemesi ile malesef kilo alımı artmaya başladı, İlk önce 58 hedefiyle çıktım yola. Şu an kilom 62 . Benim en büyük problemim çok çabuk sıkılıyorum uzun soluklu...
  9. Elif1530

    Hurma Diyetiyle Kilo verme Günlüğüm

    İdeal Bir Besin Kaynağı Hurma ;Potansiyel sağlık faydaları ve zengin hayati besinleri barındırması hurmayı hemen hemen ideal bir gıda haline getiriyor. Şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ve C, B1, B2, niasin ve A Vitaminleri içeriyor. Dişlerin çürümesini önleyen flor ve...
  10. Nevreste

    Hurma tüketmeniz için 10 önemli neden

    Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok...
  11. P

    Hurma Diyeti Yapmaya Başladım

    Kizlar bildiğimiz medine hurmasi gunde 3 öğün yarim kase yağsız yoğurt ile 7 tane (her öğünde 7 tane) hurma ile birlikte yiyorum. Bugün üçüncü günüm başlangıç kilom 70. Boyum da 170 bakalım daha tartılmadım ama çok heyecanlıyım. Harfiyyen uyuyorum diyete ve gunde 2-3 litre su da içiyorum. Aynı...
  12. pinkhouselife

    HURMA DİYETİ İLE HAFTADA 5-7 KİLO VERELİM ❤️✌️

    KIZLAR YARIN BAŞLIYORUM BANA KATILMAK İSTEYEN YAZABİLİR ❤️❤️❤️ Liste yapalım bakalım sonuç ne olacak. Hem buradaki arkadaşlarımıza da fikir olur✌️ Yarın sabah (15.11.2016) tartılıp kilomu yazıp başlıyorum ✌️✌️✌️ Katılmak isteyen buyursun canlar ❤️☺️ @Feraceli ne dersin?? ❤️ (Bu arada bir...
  13. Caddy

    Hurma sirkesi zayıflama

    Hurma sirkesi zayıflayan deneyen varmı ? Ayda kaç kilo verdirir kullanımı nasıldır ?
  14. tarja

    Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi

    arkadaşım 10 kilo vermiş mükemmel görünüyordu nasıl verdiğini sordum, anlattı paylaşıyorum sizinle pirinç yutarak! her sabah uyandığında pirinç yutmuş. ilk gün 1 tane ikinci gün 2 tane 3. gün 3 tane böyle 30. pirinç e kadar gelmiş. sonra eksilterek yutmaya devam etmiş. gün gün...
Yukarı Alt