hurma

  1. B

    Hurma diyeti

    Merhaba kızlar bugün hurma diyetine başladım. Daha önce yapıp kilo vermiş ya da yapmak isteyen var mi? 7 gun sürüyor diyet ve günde toplam 21 adet hurma ve 3 kase yoğurt yeniliyor. Sabah 7 hurma + bir kase yoğurt. Öğle ve akşam da ayni şekilde. Güncel kilom 96 ile başladım bu sabah...
  2. S

    Hurma diyeti bilmediklerim ve başlamak isteyenler :)

    Merhaba ben bir haftalık hurma diyetine başlamak istiyorum ki bugün itibari ile başladım sadece yapanlar var mı sonuç elde edenler var mı merak ediyorum? ve ben sabah erken kalkamıyorumöğlen gibi kalkıyorum acaba sabah ve öğlenkini sadece öğlen sırasında yesem olur mu bir şey fark eder mi...
  3. Hamilelikte Hurmanın Faydaları İle İlgili Araştırma

    Hamilelikte Hurmanın Faydaları İle İlgili Araştırma

    Hamilelikte hurma yemenin faydaları yapılan araştırmalar sonucunda oldukça faydalı olduğu kanıtlanan bir durumdur. Kuran’da pek çok ayette geçen ve cennet nimetleri arasında sayılan hurmanın faydaları saymakla bitmemektedir. Hamilelik sürecinde de birçok faydası bulunan hurma hem bebek hem de...
  4. MrsSibel

    Hurma Diyeti

    Günaydin kizlar, haydi gelin hep birlikte zayiflayalim. Bana katilirsaniz daha da motive olacagima inaniyorum. Benim kilom cok fazla, 4 haftadir karatay diyetini uyguluyorum, 3,5 kilo anca verebildim. Biraz hizlandirmak adina hurma diyeti yapmaya karar verdim. Yeni bi diyet degil, Dr...
  5. Y

    Hurma Diyeti İle En az 4 Kg

    Arkadaşlar selam Bir süredir fazla kilolarımı verebilmek için resmen mücadeledeyim. Uzun yıllar hep zayıftım ama şimdi yaşın da ilerlemesi ile malesef kilo alımı artmaya başladı, İlk önce 58 hedefiyle çıktım yola. Şu an kilom 62 . Benim en büyük problemim çok çabuk sıkılıyorum uzun soluklu...
  6. Elif1530

    Hurma Diyetiyle Kilo verme Günlüğüm

    İdeal Bir Besin Kaynağı Hurma ;Potansiyel sağlık faydaları ve zengin hayati besinleri barındırması hurmayı hemen hemen ideal bir gıda haline getiriyor. Şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ve C, B1, B2, niasin ve A Vitaminleri içeriyor. Dişlerin çürümesini önleyen flor ve...
  7. Hurma Sirkesi Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır?

    Hurma Sirkesi Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır?

    Hurma binlerce yıldır sağlık amaçlı birçok karışımda kullanılıyor. Saf olarak yemeklerinize ekleyebileceğiniz hurma sirkesini düzenli olarak tükettiğinizde birçok faydasını görebilirsiniz. İşte hurma sirkesinin iyi geldiği sağlık sorunları. Hurma Sirkesinin Faydaları Kansızlığa İyi Gelir...
  8. Nevreste

    Trabzon Hurması

    Trabzon hurmasının ardından çürük domatese benziyor diye konuşuyorsunuz, biliyoruz. Ama aslında şeklini beğenmeyip hor gördüğünüz o güzelim meyveyi tanısanız çok seveceksiniz. Bir kere, en azından bir kez şans vermiş olanlar lezzetinden sual olunmayacağını bilir. Hadi diyelim, tadı damağınıza...
  9. hippotalamus

    Yarışma Kremalı sebze çorbası-fırında tavuk-patates püresi ile-incirli muhallebi-Birşah Süt Sponsorluğunda

    Ben geldim kızlar.. katılmak için sabırsızlanıyordum bugüne kısmetmiş.. çorbamdan başlamak istiyorum.. ♧kremalı sebze çorbası Malzemeler: •1 kırmızı biber •1 yeşil biber •1 havuç •1 bardak süt •1 soğan •tereyağ •sıvı yağ •tuz •karabiber öncelikle soğanı, biberleri küçük küçük doğrayıp sıvı...
  10. Nevreste

    Hurma tüketmeniz için 10 önemli neden

    Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok...
  11. P

    Hurma Diyeti Yapmaya Başladım

    Kizlar bildiğimiz medine hurmasi gunde 3 öğün yarim kase yağsız yoğurt ile 7 tane (her öğünde 7 tane) hurma ile birlikte yiyorum. Bugün üçüncü günüm başlangıç kilom 70. Boyum da 170 bakalım daha tartılmadım ama çok heyecanlıyım. Harfiyyen uyuyorum diyete ve gunde 2-3 litre su da içiyorum. Aynı...
  12. meraklilarca

    hurma poleni kullanan var mı ?

    arkadaşlar herkese merhaba ,çocuk isteyen bi çiftiz ,bi problemimiz yok bize hurma poleni önerdiler ,nasıl kullanılır ,kullanan ve şifasını gören var mı merak ettim ,yardımcı olur musunuz ??
  13. bevakasa

    En lezzetli meyve tatlısı FRENK ELMASI/AMME

    Kızlar geçenlerde kayınvalidemle bi arkadaşına gittik, bize bi tatlı ikram etti. İçine ceviz koymuş, yedim bayıldım yazmadan geçemedim. Meğer frenk elması diye bilinen ammeymiş, ama bu meyveyi daha hamken hafif turuncuya çalarken toplayıp kabuğunu soyup kurutmaya asıyolarmış. Kurumuş halinde...