kilo verme

  1. Sevgibakir

    Yıllar sonra yeniden, beraber:)

    Merhaba kızlar. Buraya 20 yaşındayken bir konu açmıştım, 90'dan 67'ye diye. Sonraki kiloları da buradaki günlüklerle verip toplamda 37 kiloya tamamlayarak 53 kiloya inmiştim:KK61: Aradan 5 yıl geçti:) bu süreçte üniversite, iş hayatı, evlilik hazırlıkları vs derken hiç girmedim Kadınlar Kulübü'...
  2. Balık Surat Hareketi İle Yüzden Kilo Verme

    Balık Surat Hareketi İle Yüzden Kilo Verme

    Egzersiz ile yüzden kilo vermek mümkün olup en zor kilo verilen bölgelerden biri olan yüz için yapılan egzersizler oldukça etkili sonuçlar verebilmektedir. Yüzden kilo vermenin zorluğu yanı sıra bazı durumlarda aileden gelen kalıtsal durumlardan dolayı dolgun yanaklara ve yüz bölgesine sahip...
  3. Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir Diyet Listesi

    Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Kaç Kilo Verdirir Diyet Listesi

    Türk kahvesi diyetiyle kilo vermek yapılan araştırmalara göre mümkün! Sağlığa pek çok faydası saptanan Türk kahvesinin tok tutma özelliği diyet yapan kişilere yardımcı olarak yapılan diyeti kolaylaştırmaktadır. Türk kahvesi diyeti yapanların yorumu da 1 haftada 7 kilo verildiğinden bahsederek...
  4. Ender Saraçoğlu Kilo Verdiren Salep Tarifi

    Ender Saraçoğlu Kilo Verdiren Salep Tarifi

    Salep içmenin kilo ile ilişkisi tartışmalı konulardan bir tanesidir. Kış aylarında en vazgeçilmez lezzetlerden biri olan salebi kilo almadan tüketmenin bazı yolları bulunmaktadır. Salep kilo yapar mı sorusunun yanıtı kilo yapmak yerine verdirebilir bile olabilmektedir. Ender Saraçoğlu Kilo...
  5. D

    MİDE BALONU VE MİDE BOTOKSU

    Mide Balonu 20 ile 40 kilogram fazlası olan hastalar için ameliyatsız kilo vermeyi sağlayan bir obezite tedavisidir. Mide botoksu yapılan kişilerde midedeki kasların kasılması geçici olarak azaltıldığı(felç) edildiği için gıdaların mideden çıkış süresi uzamakta ve tokluk hissi sağlanmaktadır.
  6. Limon Diyeti İle 5 Günde 4 Kilo Verilir Mi?

    Limon Diyeti İle 5 Günde 4 Kilo Verilir Mi?

    Limon diyeti listesini uygulamak 5 gün içerisinde 3 kiloya kadar vermenizi sağlamaktadır. Bağışıklığı güçlendirmesi, toksinleri arındırması ve vücuda enerji vermesinin yanı sıra ödem atmada ve yağ yakmayı hızlandırmada da etkili olan limon, diyet listelerinde yerini alarak sağlıklı kilo vermek...
  7. B

    MİDE BALONU TAKTIRANLAR BİLGİ VEREBİLİR Mİ LÜTFEN

    Merhaba, Mide balonu taktırmak istiyorum.Bu konuda tecrübesi olanlar ücret,iştah durumu,kilo verimi vs hakkında bilgi verebilir misiniz. Herkese mutlu günler.
  8. Yoğurt Diyeti Zayıflatır Mı? Diyet Listesi Sizlerle...

    Yoğurt Diyeti Zayıflatır Mı? Diyet Listesi Sizlerle...

    Yoğurt diyeti yapmak detoks etkisi yaratarak vücuttaki zararlı atıkları temizlerken sağlıklı kilo verilmesini sağlar. Hızlı bir şekilde kilo vermek ve yağ yakmak isteyen kişilerin uyguladığı yoğurt diyeti metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak bağırsakları çalıştırmakta ve Yoğurt diyeti ile...
  9. Mono Diyeti Nasıl Yapılır? Mono Diyet Listesi

    Mono Diyeti Nasıl Yapılır? Mono Diyet Listesi

    Mono diyet listesi her ne kadar kısa süre içerisinde kilo vermeyi vadetse de bu diyet listesinde tek besin grubunun yer alması, diyet programını uygulayanlar için zorlu bir kilo kontrol süreciyle başa çıkma süreci yaşatmaktadır. Uygulamada yaşanan zorlukların aşılması halinde en başarılı...
  10. Vişne Sapı Zayıflatır Mı? Kilo Verdirir Mi? Faydaları Zararları

    Vişne Sapı Zayıflatır Mı? Kilo Verdirir Mi? Faydaları Zararları

    Vişne sapı ile zayıflama konusunda faydalı olup olmadığı net olmamakla birlikte kilo vermek isteyen kişilerin vişne sapı kullandığı bilinmektedir. Vişne sapının idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki fazla su ve ödemin atılmasına yardımcı olduğu, yağların atılmasına yaradığı bilinmekte ve...
  11. Kilo Vermek İçin Yeşil Çay Nasıl Tüketilmelidir?

    Kilo Vermek İçin Yeşil Çay Nasıl Tüketilmelidir?

    Yeşil çay diyeti yapılışı ile birlikte kilo vermenin yanı sıra uygulayıcısına detoks yapma fırsatı sunar. Zengin antioksidan kaynağı olarak bilinen yeşil çay, vücudu toksinlerden arındırarak metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Kontrollü bir şekilde tüketiminde herhangi bir mahsur...
  12. Vicks Krem İle Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

    Vicks Krem İle Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

    Vicks ile göbek eritmek için evde kolaylıkla uygulanabilecek olan yağ yakma kremleri kullanılabilir. 100 seneden beri kullanımı olan vicks 1980lı yıllardan beri yağ yakımı için kullanılmakta ve bölgesel zayıflama yapanların yardımcısı olmaktadır. Kanıtlanmış göbek eritme yöntemleri arasında...
  13. 1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Suyu Kürü

    1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Suyu Kürü

    Lahana suyu ile zayıflamak son zamanlarda popüler ve en çok tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biri olarak dikkat çekmektedir. Lahana suyunun içerdiği bol miktarda lif sayesinde kısa sürede fit bir vücuda sahip olmak mümkün olmaktadır. İbrahim Saraçoğlu’nun Önerdiği Lahana Suyu Kürü Prof...
  14. 3 Günlük Protein Diyeti Listesi

    3 Günlük Protein Diyeti Listesi

    Protein ağırlıklı diyet yapmak tok kalarak kısa süre içerisinde kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Sadece 3 günde 3 kilo vermeyi sağlayan ve vücutta kas kaybı yaşatmayan bu diyet; Metabolizmayı hızlandırır. Yağların yakılmasını hızlandırarak kalıcı kilo verilmesini sağlar. Hızlı kalori...
  15. Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

    Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

    Tarçın diyeti yapmak ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyen insanların tercih edebileceği etkili bir uygulamadır. Tarçın iştah kesen bir baharat olma özelliğine sahiptir ve kan şekerini dengeleyerek tatlı krizlerini önlemekte çok etkili olmaktadır. Zayıflamak için tarçın diyeti uygulamanın...
  16. Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenler İçin Pritikin Diyeti

    Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenler İçin Pritikin Diyeti

    Pritikin diyeti ne olduğu ve nasıl yapılacağı gün geçtikçe popülerleşen Pritikin diyetini uygulamak isteyenler için oldukça fazla araştırılan konu başlıkları olmanın yanında, diyetle ilgili doğru bilgiler alınması için de oldukça önem taşımaktadır. 1960’lı yılların başından itibaren tüm dünyada...
  17. Greyfurt Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

    Greyfurt Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

    Greyfurt diyeti yapmak ideal kilolarına ulaşmak isteyenler için çok kolay uygulanabilen bir yöntemdir. C vitamini deposu olan bu faydalı meyveden yararlanarak kısa bir süre içerisinde zayıflamak mümkün olmaktadır. Greyfurt içerisinde bulunan lifler sayesinde kilo vermekte etkili meyveler...
  18. ayvacicegi

    İyilik, sağlık, güzellik için...

    Merhaba Bir süredir zayıflama gruplarında yarışıyorum ama takip ve daha çok paylaşım amacıyla kendi konumu da açmak istedim. Kendimi iyi hissetmek, sağlıklı olmak ve güzel görünmek için kilo vermeye çalışıyorum. İyilik Doğru şekilde beslenince kendimi daha iyi hissediyorum, hem fiziksel...
  19. Düşük Karbonhidrat Diyeti Faydaları

    Düşük Karbonhidrat Diyeti Faydaları

    Düşük karbonhidrat diyeti yapmak kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlar. Bu diyeti uygulayan kişilerin kan şekerlerini kontrol etmeleri mümkün olacaktır. Diyet listesinde düşük karbonhidrat tan meydana gelen meyve sebzeler ağırlıklı gıdalar...
  20. Ender Saraç Haşlanmış Yumurta Diyeti Menüsünde Neler Var?

    Ender Saraç Haşlanmış Yumurta Diyeti Menüsünde Neler Var?

    Haşlanmış yumurta diyeti yapmak zorlanmadan kısa sürede kilo vermek isteyenlerin tercihidir. Tüm Dünya’da olduğu gibi ülkemizde de uygulanan bu diyette yumurtanın uzun süreli tok tutma gücünden faydalanılarak program hazırlanmasına protein ağırlıklı beslenme tercih edilmiş ve kilo verme...
Yukarı Alt