kilo verme

  1. H

    Leslie DENEYİMLERİ.

    Leslie yapan ve sonuç alanlar burda mısınız? 😇
  2. WitcherGirl

    60'dan 52'ye giden bir yolculuk💜

    Merhabalaar. Ben Witcher. Şuan da 60.8 kiloyum. Hergün neler yaptığımı ve neler yediğimi yazacağım buraya. Günlüğüm gibi birşey olacak aslında. Umarım sizler de bana katılırsınız beraber ilerleriz. Nelerin iyi geldiğini, uyguladığım sporları detaylıca anlatacağım.. Bu sefer kendimden eminim...
  3. N

    detoksfit

    Sürekli detoks suyu hazırlamakla ugraşıp duruyordum, hazırlayanlar bilir çok zahmetli ve tadı pek güzel olmuyor işin açıkçası.Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine detoksfit ürününü aldım yaklaşık 22 gündür kullanıyorum ürünü suya döküp karıştırıp içmek müthiş bir kolaylık oluyor tadıda benim...
  4. N

    Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler

    Merhaba arkadaşlar sizlere benim de kullandığım 17 kilo verdiğim bir üründen bahsedeceğim. Son yıllarda sağlıklı kilo vermek için kullanılan en etkili doğal bitkilerden biri olan Glucomannan, obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın en güvenli formülünü sağlamaktadır. Glucomannan, pek çok...
  5. H

    Haydi Bismillah

    Merhabalar 😊 Ben daha önce bir kere kısa süreli diyetisyen tecrübesi olan, ve bu kısa sürede ki 3 aya tekabül ediyor , 6-7 kilo vermiş birisiyim. Çeşitli nedenlerle diyetisyen kontrolumu sonlandırdım. Kendimde şunu farkettim , diyetisyene para vermek beni motive ediyor. 😃 Yani birinin...
  6. D

    aspir yağı zayıflatırmı

    1 haftadır diyet yapıyorum şimdi de destek amaçlı aspir yağı almaya karar verdim kullanan ve etkisini görenler varmı acaba . Instagramdan "yaglardan_gelen_saglik" isimli sayfadan sipariş verdim.
  7. E

    Diyet arkadasligi (84.5kg -> 60kg)

    Iyi geceler kizlar, 2 cocuk annesiyim ve ikinci dogumu yakin zamanda yaptim. Dogum kilolarimi vermek istiyorum ve diyet arkadasi, dert ortagi (1'den fazla kisi de olabilir tabiki) ariyorum. Daha faza hirslanirim diye umuyorum. 1 nisan veya en gec 1 mayista baslamak istiyorum (bebegin...
  8. melye01

    LESLİE SANSONE İLE EVDE YÜRÜYEREK KİLO VERENLER?

    Merhaba arkadaşlar. Leslie sansone yapmayı düşünüyorum. Araştırdığım kadarıyla da eğlenceli ve etkili. Fakat bunun örneklerini de duymak istiyorum. Yapıp, kilo kaybı yaşayanlar var mı ? :-)
  9. S

    Vitamin hapı

    Arkadaşlar aranızda solgar nero nutrients kullanan var mı? Ben yutamıyorum boğazıma takılıyor ve boğulacak gibi oluyorum. Ne yapabilirim?
  10. L

    Meditasyon, bilinçaltı terapisi, hipnoz ile kilo verme

    Pek çoğumuza uçuk bir fikir gibi gelebilir. :KK49: Ancak maalesef büyük bir çoğunluğumuz duygusal yeme bozukluğu sebebiyle kilo alıyoruz ve bunun kalıcı tek çözümü bu. Daha önce bu yöntemlerle, kendi çabamla çok güzel kilo vermiştim. Ardından yaşadığım ağır travmalar, zorlu süreç ile büyük bir...
  11. M

    Siskoluktan intihar etmeyi dusunuyorum. YARDIM

    Merhaba, 2016 yilinda 35 kilo aldim ve cok mutsuzum denemedigim sey/gitmedigim diyetisyen kalmadi. Diyete basliyorum olmuyor. Spora basliyorum olmuyor. Bir sey oluyor birakiyorum. Yalniz yasayan bir kadinim, bana destek olacak kimsem yok. Son bir umut tekrar diyetisyene gittim ve spora...
  12. T

    Eliptik Bisiklet Kullanıp Zayıflayanlar?

    Arkadaşlar öncelikle merhaba. Ben bugün Dynamic 901 marka eliptik bisiklet aldım. İlk defa bir spor aleti kullanacağım. Elime ulaşması 1 haftayı bulur herhalde. Sizler daha önce bu markayı duydunuz ya da kullandınız mı? Herhangi başka bir marka da olabilir, eliptiğin yararını gördünüz mü...
  13. L

    Devlette tüp mide ameliyatı

    Devlet tüp mide için 36.5 vki olan bir hastaya onay verir mi? Ameliyat ücretini karşılar mı?
  14. kikirikli

    Dogum kontrol hapi ve zayiflama

    Merhaba herkese. Dogum kontrol hapinin ikinci kutusundayim.ilk kutudan itibaren beslenme duzenimi degistirip kilo vermeye odaklandim.ilk kutunun 7 gunluk arasin da 3 4 kiloya yakin verdim.Sonra ayni sekilde beslenmeye devam ettim ama hic kilom eksilmiyor. Vucutta su tuttugu icin engel oluyor...
  15. pllismylife

    Kızlar Emsculpt Deneyen Var mı

    merhaba, göbeğimden kurtulmak istiyorum. malum çocuk falan derken spora çok fazla zaman ayıramıyorum zaten öyle bir zamanım ve hevesimde yok. motive olamıyorum bir türlü spor için. düzenli yapacağıma da inanmıyorum açıkçası. bu yüzden alternatif yöntemler araştırdım. Doku Tıp Merkezinde emsculpt...
  16. B

    Saglik

    Arkadaşlar Manisa'da bildiğiniz tüp mide ameliyatı yapan başarılı doktor varmi@devlet hastanelerinden yada şehir hastanesinden
  17. Mune

    Egzersiz Müzikleri

  18. standartfit

    Kilo Serüvenim

    merhaba kızlar... ben öğrenciyim, 20 yaşındayım. 1 ay oldu evimden ayrılıp buraya geleli. okulun yanından ev tuttum bu şekilde yaşamıma devam ediyorum. 1 ayda 107 kilodan 102.3'e düşebildim. pek diyet yapacak durumda değilim maddiyen zorluyor beni ne bulursam yiyorum açıkçası param neye...
  19. Dairy_of_ezgi

    Kilom yuzunden cok utandimm

    Selam kızlar ben hayatımı diyetle geçiren biriyim Ama nedense hiç kilo veremiyorum üstüne alıyorum hatalarımın farkındayım hemen pes etmek ama bu defa pes etmicem neden mi ⤵️⤵️ Merdivenden düştüm çok fena şekilde sırtımı çarptım neyse işte taşıyamadılar beni eşimle ablam sürünerek gittim...
  20. SeptemberRose

    ŞEKERSİZ BESLENME için birbirimize destek olalım

    Merhabalar, Daha önce burada kalori sayarak 10 kgdan fazla vermiştim.. Ve o gruptan yanıma hem -10 kg hem de 2 tane şahane dost kar kalmıştı :KK25: 3-4 yıldır da verdiğim kiloyu koruyor sayılırım.. Şuandaki durumum şekersiz beslenmeye çalışmak, bunun için instagramdaki bazı diyetisyenlerin...