kilo

  1. fotoroman

    🌼 KARATAY DİYETİ GÜNLÜĞÜM 🌼

    Merhaba hanımlaaar :) Artık bu diyetin vakti geldi, çattı:KK49: Öncelikle benim vücuduma en iyi gelen beslenme tarzının Karatay olduğunu aylar öncesinden tecrübe etmiştim. Normalde şekerli gıdaları ve ekmek türevi şeyleri fazlasıyla yediğim, hatta özellikle gece yemek yemeyi çok sevdiğim için...
  2. Began

    Yiyerek üç ayda 10 kg verdim.

    Günaydın hanımlar; Ben de her kadın gibi Pazartesi diyete başlayıp Salı günü bozanlardanım. Diyet gruplarına da katıldım ama bir hafta sonra bıraktım. Karatay diyeti yaptım, o zayıflattı ama onu da bıraktım. Hepsinin ortak nedeni; sevdiğim yiyecekleri bırakmanın zor gelmesiydi. Yatana kadar...
  3. yaren060716

    kilo vermek bu kadar mı zor😏

    merhaba kızlar 27 yasindayim 167 boyundayım ama 65 kiloyum ve bir an önce vermek istiyorum evlendikten sonra daha cok kilo aldım ozellikle seker ve cikolta bagmlsym gunluk bir suru tuketyorum ne yapmaliyim yaa aranizda vardr kilo verenler yada cabalayanlar yazrdim lutfen yazda geliyor forma...
  4. Babygirl3535

    Boy ve kilo meselesi

    Kızım 23 aylık her gören neden boyu kısa hiç büyümemiş niye zayıf gibi tepkilerde bulunuyor. Çok kafaya takmaya başladım bende konuşma bakımından gelişmesi çok iyi her şeyi anlayıp söylüyor cümle kurabiliyor arka arkaya 3 4 kelime şeklinde o yüzden çok sıkıntı etmedim bu zamana kadar boy ve kilo...
  5. P

    Kızlaar güzel bir fikir buldum bakalım işe yarar mı

    Şimdi ben yumurtayı çok seviyorum ama sizi bilemicem tabi yumurtasızzz asla diyenlerdenşm bu yüzden de yumurtayla bi diyet düşündüm 1 hafta deneyeceğim bu diyeti şöyle düşünüyorum Sabah öğle akşam 1 yumurta ve salatalık Ayriyetten yaptığım bir detoks suyu var aşırı tok tutuyor günde 1 lt...
  6. P

    kızlarrr acil zayıflamam gerek

    kızlar suan 63 kg dayım 10 kg vermem gerekiyor ideal kilom 53 en kısa sürede bu kiloyu nasıl veririm sizin denediğiniz tarifler var mı bana önerir misiniz ben şuan kayısı çayına başladım bir dönem isveç diyeti yaptım ama sonuna kadar dayanamadım patates diyeti yaptım 3 günlük onda 2 kg...
  7. P

    kızlar acil kilo vermem gerek yardımlarınıza ihtiyacım varrr

    kızlar şuan 63.8 kilodayım hızlı bir şekilde kilo vermem gerekiyor abimin düğünü var 10 kg verip 53 e inmem gerekiyor. İsveç diyeti denedim bir ara ama dayanamadım 2 kg verebildim sadece sizin hızlı kilo verdiren işe yarayan uyguladığınız tarifler varsa bana önerir misiniz lütfen
  8. SUDEF78

    GLİFOR İLE ZAYIFLAMA ÇABALARIM :/

    merhaba hanımlar,40 ından sonra kocayı boşayıp masa başı bir işte çalışmaya başladım.Hem stresten kurtulmak hem hareketsizlik 65 kg olan ben birde baktım 80 kg yum :kızgın:Glifor denen insilün direnci için verilen ilacı tavsiye etti bir arkadaşım ( bu ilaçla 25 kg vermiş kendisi ) tabi bunu...
  9. standartfit

    İp Mucizesi

    Selam kızlar! İp atlamanın önemini okuyordum az önce.. Bacak sıkılaşması, popo dikleşmesi, göbek erimesi vs vs sağlığa dair hep güzel şeylere gebe kendisi. Birsürü diyetler denedim düzenli sporlar yaptım ama o diyet psikolojisi altında kilo vermek yerine aldığımı fark ettim. Şimdiki amacım...
  10. M

    Acil diyetisyen önerisii??

    Ankara’da öğrenciyim. Çok fazla kilom var ve polikistik över sendromuna sahibim. Tek başıma diyet yapamadığımı fark ettim artık. Hep verip geri alıyorum. Detaylı inceleme ve takibini yapan ve malum öğrenciyim ücretide makul bir seviyede olan diyetisyen biliyormusunuz?
  11. S

    Gebelikte kilo?

    81 kiloyla hamile kaldım şuanda 97.6 kiloyum 31 hafta 3 günlük hamileyim benim gibi olan varmı 100 kilo olmak istemiyorum üstüne çıkmak hiç istemiyorum ve polikistik over var yaşayan varmı neler yaşadınız?
  12. C

    Acil kilo vermek istiyorum

    Methaba arkadaslar lafi fazla uzatmak istemiyorum. Calisan biriyim 62 kiloyla ise basladim. Fabrika yemekler cok yagli oluyor ve istemeden 68 kilo olmusum. Tatlıyıda cok severim bu arada ben 7 kilo vermek istiyorum. Ne onerirsiniz bana litfen yardimci olun
  13. E

    Antidepresan

    2 yıldır venegis 150 mg kullanıyorum tam 27 kilo aldım üstelik asla karbonhidrat ve şeker tüketiyorum lütfen bilgisi olan yazabilir mi bıraksam ne kadar sürede normal eski halime dönerim lütfen yazın
  14. Masal58

    Ameliyat

    Merhaba arkadaslar ben 30 yasindayim daha once bi cok diyet denedim ama her zaman yarida kestim verdigimi hep almamis olsamda her defasinda basarisiz diyetler oldu en son karatay diyetini yaparak 23 kilo verdim ve yaklasik 7 ay once biraktim ve 17 kilo aldim tekrar baslayim dedim ama yine...
  15. B

    Yardımcı olurusunuz???

    Merhabalar.. Ben kendimi bildim bileli kiloluyumdur. Şimdi de vermek istiyorum ama nerden ve nasil başlarım bilmiyorum. Öncelikle spor konusunda ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Eliptik bisikletim var ama kilom 120 olduğu için bacağıma zarar verir diye korkuyorum malum çok yük biniyor bacağa...
  16. Ucukkacikk

    Evlilik sonrası alınan kilolar :(

    Arkadaşlar bu ara cok takık oldugum bi konu. Evlendikten sonra 10 ayda tam 14 kilo aldım zayıflamak istiyorum kıyafetlerim de olmuyo artık kendimi cok kötü hissediyorum. Cok cirkin durmuyo vücudum ama eşimde zayıflamamı istiyo.Kilomla alakalı bana cok takılıyo gulerek söylüyo fakat o oyle...
  17. bilge_izmir

    Sağlıklı Kilo Almak

    Normal yaşantısında çok sağlıklı beslenen birini düşünün. Patates kızartması yemiyor sucuk salam ketcap mayonez nescafe kola tuketmiyor asitli şekerli içecek tükemiyor, sebze yiyor yemeği fazla kaçırmıyor adeta kanserli bir hastanin diyeti gibi bi nevi kamu spotu gibi besleniyor. Aslında olmasi...
  18. G

    DEMİR Şurubu/Hapıyla Kilo vermek?

    Selamlar Kendimi bildim bileli hep kansızlık çekmişimdir.Annemin küçükken sürekli içirmeye çalıştığı pekmezleri de hiç içmedim :) Neyse canlar konu şu ki ben şu an kilo vermeye çalışıyorum.Şirketteki doktor bana meşhur demir şurubu var ya ferro ile başlayan onu verdi.Ama internetteki yorumları...
  19. G

    Diş telleriyle diyet olur mu?

    MERHABALAR Yaklaşık 1 hafta önce üst dişlerime tel taktırdım çok şükür ki ağrım sızım pek olmadı önümüzdeki ay da altlara taktıracağım.Ancak sevgili hanımlar sorun şu ki aynı zamanda kiloda vermek istiyorum.Çorba dışında parlak bir alternatif bulamadım maalesef.Önerebileceğiniz özellikle iş...
Yukarı Alt