• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

kilo

  1. S

    kızımın kilosu ve çevre baskısı

    Merhaba 3 buçuk yaşında bir kızım var kilosu 12.400gr çok zayıf ama boyu gayet iyi kızım prematüre dogdu 7aylik2.140gr doğmuştu.Esimde bende çok iri insanlar değiliz ben simdiye kadar kızımın kilosuna fazla takilmiyordum sağlıklı olsun yeter diyordum ama cevremden o kadar çok baskı aliyorum ki...
  2. M

    Nasıl bağımlılığımı yenerim?

    Arkadaşlar spora 2 ay ara versikten sonra abur cubur bağımlılığım oldu. Yemek yemesem bile çok fazla abur cubur tüketiyorum kontrolsüzce ve kilo aldım. En son 49 tum şimdi 57 kilo olmuşumdur belki. Bu böyle devam ederse daha fazla kilo almaktan korkuyorum. Unlu şeyler çikolata çok fazla yiyorum...
  3. E

    Diyet arkadasligi (84.5kg -> 60kg)

    Iyi geceler kizlar, 2 cocuk annesiyim ve ikinci dogumu yakin zamanda yaptim. Dogum kilolarimi vermek istiyorum ve diyet arkadasi, dert ortagi (1'den fazla kisi de olabilir tabiki) ariyorum. Daha faza hirslanirim diye umuyorum. 1 nisan veya en gec 1 mayista baslamak istiyorum (bebegin...
  4. M

    Cok zayıfım yardim lutfen

    Arkadaslar ben 26 yasinda evli ve 1 cocuk annesiyim boyum 1.56 fakat ben kilo alamıyorum 45 kiloyum. Ne yaosam olmadi. Ilac kullansam bazi ilaçlar uyku yapıyor bana yardimci olurmusunuz. Ben nasil kilo alabilirim...
  5. I

    Doğum sonrası kilolar

    2.5 ay önce doğum yaptım sezeryanla 10 dk azımı boş bırakamıyorum sürekli bişiler yemek istiyoyum haliylede fazlasıyla kilo alıyorum hamilelikte 18 kilo aldım doğumdan çıktığımda 8 kilo vermiştim ama üzerine 4 kilo daha aldım asla azımı boş tutamıyorum sürwkli bişiler yemek istiyorum tek başıma...
  6. B

    Kalça toparlama

    Arkadaşlar boyum 1.61 kilom 59 tam 66 kilodan 59 kiloya düştüm ancak hâlâ çok kilolu hissediyorum kendimi ve kalça kısmım sert değil squata başladım 3 gündür yapıyorum ve ekmeği şekeri azalttım bu squat be kadar süre de etki etmeye başlar ve kilom sizce boyuma göre aşırı mı
  7. smallbutterfly

    HERBALIFE KULLANANLARIN DENEYIMLERI

    Arkadaslar 8 gun once herbalife urunlerini kullanmaya basladim ,kullanan arkadaslarla burda gidişati neler yaptiklarini sonuclari paylasabilirmisiniz,birbirimizi motive edelim
  8. A

    98 kilodan 60 a yolculugum başladı bana eşlik edecek olan var mı 😍

    Merhabalar, ben 110 kilodan 85.9 a kadar düştüm ama daha sonra sürekli kilo almaya başladım 😢 Şuanda 97.8 ile 98 arası gidip geliyorum. Her gün öğün atacak ve her gün spor yapacağım arkadaş olursa ve motivasyon verirsek çok iyi olur 🥰
  9. P

    Acil kilo vermeye ihtiyacım var

    Kızlar selam 168 boy 65 kg dayım 10 kg vermem gerekiyor ama ne yapıp ettiysem veremiyorum sizin hızlı kilo kaybettiren yöntemleriniz var mı?
  10. E

    Bebegim kilo almıyor

    Merhaba. 40 gunluk bir bebisim var. Emziriyorum sutum de var ama bi türlü kilo almiyor. Doktor mama onermisti mamayla birlikte anne sutu verdim ve cok guzel kilo aldi. Bir dahaki kontrolde doktor mamayi birak artik anne sutu deneyelim tekrar dedi. Bu hafta oyle yaptim tartiyorum yine kilo...
  11. H

    Pkos ve kilo

    Merhaba :) 18 yaşındayım ve pkos teşhisi koyuldu. Sivilcelenme, tüylenme ve adet düzensizliğim var. Ayriyetten de normal bir kiloda olmama rağmen göbek çevrem kalın 😿 insülin direncim de var. Şimdi doktor insülin hapı verdi. Spor yapsam da gitmeyen göbeğim, şimdi ilaçla birlikte gider mi ? Kilo...
  12. S

    Baştan aşağı değişmek istiyorum

    Selam arkadaşlar🙋 uzun süredir sorumun cevabıni arıyordum ama neden kendin sormuyorsun dedim ve en iyi site olarak burayı buldum. Arkadaslar hayli kilolu, tüylenme problemi yaşayan ve açıkçası kendine nasıl bakacağını bilmeyen biriyim ve ihtiyacım olan şey tam olarak adım adım kendimi...
  13. R

    Bölgesel zayıflama deneyimi olanlar

    Kızlar merhaba. Göbeğimden çok rahatsızım. Diğer taraflarımda pek bişey yok. Yani var ama o kadar rahatsız değilim. İnsülin dirence ve pko ya da bağlı olduğunu düşünüyorum. Bölgesel zayıflama yaptıran ve memnun kalan yada tecrübelerinizi benimle paylaşabilir misiniz?
  14. Mune

    Perimenopoz kapıyı çalınca

    Nedir bu premenopoz ya da perimenopoz? 45-52 yaş arası kadınların yaşadığı menopoz dönemi öncesi vücudumuzun menopoza alışma süreci diyebiliriz kısaca. Kimimiz bu süreçte hiçbir belirti yaşamazken kimimiz ateş basmaları, gece terlemeleri, ani kahkahalar veya ağlama nöbetleri gibi duygu...
  15. E

    17 Hafta ve Kilo Sorunu

    Arkadaşlar merhaba, 16+4 günlük gebeyim. Hamileliğim boyunca sadece 1 kilo aldım ki yapısal olarak çok zayıf biri değilim kalıplıyım yani kilo almaya müsait bir fizyolojim var. Kilo almayışımı sağlıklı beslememe yoruyorum ama bir yönden de kafama takılıyor. Örneğin akşam yemeğinden sonra...
  16. S

    Doğru Bitki Çayını Kullanarak Kalıcı Hızlı Ve Sağlıklı Kilo Vermek İstermisiniz ?

    Doğruyu söylemek gerekirse ben bu profili yeni çıkartmış olduğumuz bitkisel kilo kontrol çayımız olan SelFit Formu birebir tanıtma için açtım. Bir çok sistede ve sosyal medyada çayımızın reklamlarını muhtemelen görmüşsünüzdür. Ürünümüz basit bir aktar ürünü değildir. Üzerinde 1 yıldan fazla...
  17. S

    Tüp Bebek Tedavisinde Kilo Alımı

    Merhaba Kızlar. Tüp bebek tedavisi sırasında kilo alan var mı ? Yoksa bu sadece bana özel bir durummuydu? Umarım bu sadece benim başıma gelen birşey değildir. Çünkü çok ciddi kilo aldım ve hamileliğim boyuncada kilo almam devam etti. Doğum sonrası kilo verdim ama hamilelik sırasında başıma...
  18. PamukDeniz

    Herbalife kullanmaya başladım 2. Günüm yardım ☺️

    Evet bir çok yerden okudum zararlı diye ama kuzenim tam 90 kg dan 56 kg düştü resmen evrim geçirdi ve bunu 4 ayda başardı ben ise doğumdan sonra kilo kaldı gitmedi gidemedi 😢 kullanan var ise destek olabilir miyiz birbirimize ☺️ Motivasyon yapsak sohbetle iyi olur sevinirim ☺️ diyetinizi benle...
  19. S

    Günümüz yeni nesil zayıflama trendi Mide Botoksu

    Arkadaşlar günümüzde kilo ve iştah başa çıkılamaz hale gelmiştir. Yapılan diyetler bazen yetersiz kalmış ve bazende verilen kilolar tekrar geri alınmıştır. Şu anda günümüzde birçok bayanın ve benimde tercih ettiğim yeni bir yöntem uygulanmaktadır - Mide Botoksu. Diğer bir adıyla tok hissederek...
  20. fairymoon

    Neden Zayıflamak İstiyorsunuz?

    Herkesin zayıflamak için çeşitli nedenleri var. İzninizle ben başlıyorum, "Neden Zayıflamak istiyorum?" Çünkü; Kendime olan güvenimi geri kazanmak için, Sağlıklı olmak için, Alışverişe giderken heyecanlanabilmek için, "Bunu ben yaptım" , "bunu ben başardım" diyebilmek için, Biri bana...
Yukarı Alt