kolay diyet

  1. Synonyms

    Yarışma Unsuz Şekersiz Yulaflı Kurabiye - Eti Lifalif Yulaf Ezmesi Sponsorluğunda

    Merhaba Hanımlar, ilk tarifimle karşınızdayım.Pratik, pratik olduğu kadar sağlıklı Unsuz Şekersiz Yulaflı Kurabiye... Bu kurabiyenin envai çeşidini yapabilirsiniz içine eklediklerinizle kendi kurabiyenizi yapabilirsiniz.İsterseniz kuru meyveler ve çerezlerde ekleyebilirsiniz. Ben sizinle...
  2. Protein Diyeti Faydaları ! Hem Enerjinizi Koruyun Hemde Zayıflayın !

    Protein Diyeti Faydaları ! Hem Enerjinizi Koruyun Hemde Zayıflayın !

    Kilo verme sürecinde, protein ağırlık yiyeceklerden yardım almak, hem enerjinin korunmasına hem de sağlıklı bir şekilde zayıflanmasına yardımcı olur. Haftada 2 kilo verdiren diyet yerine, her zaman kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek önemlidir. Et, tavuk, yumurta, peynir gibi besinleri...
  3. Kolay Diyet Listeleri: Akdeniz Diyeti ve Ananas Diyeti

    Kolay Diyet Listeleri: Akdeniz Diyeti ve Ananas Diyeti

    Diyet yaparken sıkılmamak ve sağlık açısından zararlı programları uygulamamak son derece önemlidir. Bu noktada ise diyeti hemen bozuyorum diye problem yaşayanların, kolay ve eğlenceli listelerden yararlanmalarında fayda vardır. Aynı zamanda diyet yapmaya başlamadan önce uzman bir doktora gerekli...
  4. Kolay Diyet ile Hızlı Kilo Verme

    Kolay Diyet ile Hızlı Kilo Verme

    Kilo vermek sanıldığı kadar kolay değildir. Vücudun kilo verme sürecinin hızlanması adına istikrar sağlanması önemlidir. Kolay diyet yöntemlerinden yararlananlar, yiyeceklerin kalorileri hakkında bilgi sahibi olarak zayıflama süreçlerini hızlandırabilirler. Diyeti nasıl yapmalıyım araştırmasında...
  5. Kısa Sürede Hızlı Kilo Verdiren 5 Diyet !

    Kısa Sürede Hızlı Kilo Verdiren 5 Diyet !

    Kilo sorunu yaşayanlar için diyet listeleri her geçen gün biraz daha çeşitlenir. Kolay diyet fırsatlarından yararlanmak isteyenler ise bu sayede kısa bir sürede kilo verebilirler. Ancak herhangi bir diyet programından yararlanmadan önce uzman bir doktordan yardım almakta ve gerekli tahlilleri...
  6. Protein Ağırlıklı Diyet Listeleri

    Protein Ağırlıklı Diyet Listeleri

    Diyet programlarından yararlanırken kalıcı bir şekilde kilo vermek son derece önemlidir. Bu noktada ise sağlık açısından zararlı olmayan diyet listelerinden yararlanmak gerekir. Diyet listesi Canan Karatay söz konusu olduğunda alternatifler oldukça fazladır. Ancak hazırlanan programlar herkesin...
  7. Metabolizmayı Hızlandıran Diyet İçecekler ve Yiyecekler

    Metabolizmayı Hızlandıran Diyet İçecekler ve Yiyecekler

    Diyet yaparken aynı zamanda alınan içeceklere de dikkat etmek önemlidir. Özellikle uzun süredir kilo problemi yaşayanlar, kolay diyet yöntemleri ile zorlanabilirler. Bu noktada ise metabolizmayı hızlandıran yiyecek ve içeceklerin kullanımı son derece önemlidir. Hızlı kilo vermek için diyet...
  8. Ausencia

    Haftada Kaç Kilo Vereceğinizin Metabolizmanıza Bağlı Olduğu Diyet

    Evet :)) Başlık tuhaf oldu biliyorum ama ..haftada 2 kilo 3 kilo ... garantili değilim o yüzden ... 500 gr da da kalınabilir , 2.5 kilo da verilebilir . Bu mevcut kilonuza , diyete ne zamandır devam ettiğinize , metabolizma hızınıza :KK55: , değerlerinize(insülin,triod...) değişir ... Ama...
  9. Ausencia

    Yaz Diyeti

    Standart diyetlerin uygulanabilirliği zordur ve başlarda ağır gelebilir. Bu nedenle diyet yaparken muhakkak bitki çaylarından, nefes egzersizlerine kadar birçok konuda çeşitli alanlardan faydalanmak gerekir. İşte sizlere Ender Saraç’ın yaza özel diyet listesi… Sabah: - Sabahları bir...
  10. Ausencia

    Yaz Kapıdan Baktırır ... Şok diyet mi Yaptırır :)

    Başlığa giren çıkmasın :) okusun ve uygulamaya geçsin diye ...en can alıcı kısmı şöyle en tepeye çekeyim .... Bu beslenme programı ile 30 kilo verdim geçtiğimiz yaz sonundan bu yana , daha yoğun olarak 20 kilosunu Ekim /Mart arasında verdim ...bilginize... Evet KK nın güzel hatunları ...
  11. Ausencia

    Mutfağımdan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Tarifler

    Uzun zamandır açmak istediğim konu ile karşınızdayım .:KK52: Bilenler bilir , uzun bir süredir sağlıklı beslenme / diyet maceram devam etmekte . Verdiğim kilo yazdan itibaren 25 ' i aştı ... Ölçümler sonucu değerlerim , kas kaybı yaşamadan(sporla kas arttırarak) yağdan vermiş olmam vs .. bu...
  12. Ausencia

    Daha sağlıklı ve kolay zayıflamak için bunu yapın

    Daha sağlıklı ve kolay zayıflamak için bunu yapın Mart ayı ile birlikte doğanın yeniden canlandığı, herkesin yaza daha hafif ve sağlıklı bir bedenle girmeyi hedeflediği bir dönem başlıyor. Bunun için de sağlıklı beslenerek doğru zayıflama yöntemlerini keşfetmek gerekiyor. Sağlıklı beslenme...
  13. sheree

    İnstagram ile zayıflama

    instagram kullanmayı herkes çok seviyor son dönemde, bununla ilgili bir yazı paylaşmak istiyorum. Maliyetsiz ve sadece yönergeleri uygulayarak yapılan bir yöntem :) bilenlere fikir olsun bilmeyenlere öneri :) bol kilo kayıplı günler kızlar...
Yukarı Alt