kuruyemiş

  1. Hamilelikte Kuruyemiş Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Hamilelikte Kuruyemiş Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Gebelik sürecinde vücudunuzun güçlü kalması, rahat bir doğum yapabilmeniz ve bebeğinizin sağlıklı gelişebilmesi için doğru besinleri almanız gerekir. Gebeliğin ilk üç ayında beyin gelişimin desteklenmesi, düşük riskinin azaltılması için sağlıklı yağları tüketmeniz gerekir. Kuruyemişler sağlıklı...
  2. Kilo almak için yemeniz gereken kuruyemişler

    Kilo almak için yemeniz gereken kuruyemişler

    Uzun zamandır kilo almak için çabalıyor ancak sonucunu alamıyorsanız mutlaka doktora gidip hormon testi yaptırmalısınız. Kilo almak ve istediğiniz vücuda sahip olabilmek için özel bir diyet uygulamanız gereken ilk adımdır. Doğru beslenme programınızı desteklemek için ek besinlerde alabilirsiniz...
  3. isabel

    Çocuklar için kuruyemiş

    Kuruyemişi hepimiz çok severiz. Özellikle televizyon izlerken ya da canımız sıkılınca vakit geçirmek için atıştırırız. Ama kuruyemişin ne kadar yararlı olduğunun birçoğumuz farkında değiliz. Bazıları ise, özellikle çocukların gelişimi için büyük önem taşımaktadır. Dünyada en çok fındık üreten...
  4. isabel

    Çocuğum Yemek Yemiyor…

    İlk önce bu konuda endişelenmemeniz gerekir. ”Çocuğum Yemek Yemiyor” Birçok annenin ortak endişelerinden biridir. Aynı zamanda doktorların da çok sık duyduğu bir cümledir. Bilmeniz gereken: çocuğunuz kendini aç hissettiğinde yer ve genellikle doyduğunda yemek istemez. Anneler ise çocuklarını...
  5. isabel

    Gebelikte günlük beslenme programı

    Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...
  6. Ausencia

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri Gün içerisinde yediklerimize her ne kadar dikkat etsek bile nedense bir türlü doymak bilmiyoruz. Ancak size vereceğimiz 4 öneriyi kahvaltı öğünlerinde uygulamaya koyarsanız tok kalmanız mümkün olacaktır. Protein ağırlıklı beslenin Uzmanlar...
  7. Ausencia

    Kilo Aldıran Yiyecekler

    Kilo Aldıran Yiyecekler Normal kilonuzun altındaysanız ve sağlıklı kilo almak istiyorsanız, aynı sağlıklı kilo verenler gibi dengeli bir beslenme programına ihtiyacınız var demektir. Çünkü her kalorisi yüksek olan gıda sizin için faydalı değildir ve “boş kalorili” besinler kilo alırken başka...
  8. dytolcaybaris

    Kuruyemişin fazlası yağ yapar, ölçülüsü zayıflatır

    Kuruyemişler, kışın fazla tüketilirse yağlanmaya neden oluyor, ölçülü tüketilirlerse vücuda yarar sağlayıp zayıflamaya yardımcı oluyor ve metabolizmayı hızlandıran yiyecekler grubunda yer alıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı, yapılan son bilimsel araştırmalara göre, beslenme programında yeterli...
  9. Caddy

    Bebek ve çocuklar için en yararlı kuruyemişler

    Çocuklar için kuruyemişin faydaları neler? Çocuklara hangi kuruyemişler verilmeli? İşte sorularınızın cevapları… Besin alerjisi 3 yaşına kadar her 100 çocuktan 6’sında görülür ve bunların yarısı inek sütü alerjisidir. Ülkemizde kuruyemiş alerjisinin ise yaklaşık yüz çocuktan birinde olduğu...
Yukarı Alt