• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

metabolizma hızlandırma

  1. Yağ Yakan Baharatlı Kür Tarifi

    Yağ Yakan Baharatlı Kür Tarifi

    Yağ yakan baharatlar, özellikle bir arada kullanıldıklarında oldukça etkili olan ve yağ yakmayı oldukça hızlandıran karışımlardır. Özellikle ödem atmada oldukça etkili olan baharatlar birlikte kullanıldıklarında iki katı daha kuvvetli bir etkiye sahip olmaktadırlar. Ancak özellikle baharatları...
  2. GAPS Diyeti Nasıl Uygulanır? Aşamaları Nelerdir? Faydaları

    GAPS Diyeti Nasıl Uygulanır? Aşamaları Nelerdir? Faydaları

    Diyet programlarının tamamında ve zayıflama formüllerinde temel hedeflerden biri, metabolizmanın hızlandırılmasıdır. Doğal yağ, lif, vitamin, mineral ve protein içeriği bakımından zengin yiyeceklerin alınması, diyetin daha başarılı olması ve hızlı etki sağlamasına olanak sunar. Formda olmak...
  3. Yağ Yakmayı Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir?

    Yağ Yakmayı Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir?

    Diyet yaparken ya da diyet yapmak istemiyorsanız, beslenme çeşitleriniz arasına hızlı yağ yakan yiyecekleri ekleyebilirsiniz. Spor ve egzersizler ile hızlı şekilde kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Yağ yakımını hızlandıran yiyecekler şu şekildedir; Yağ Yakmayı Hızlandıran Yiyecekler Süt...
  4. Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Akdeniz Diyeti !

    Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Akdeniz Diyeti !

    Diyet yapmak ve daha dikkat çekici bir görünüme sahip olmak isteyenler adına oluşturulan programlar her geçen gün biraz daha çeşitlenir. Kolay diyet programları dışında, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler adına protein ağırlıklı listeler oluşturulur. Bunlardan bir tanesi olan Akdeniz...
  5. Diyet Yaparken Metabolizmayı Hızlandıran Hareketler !

    Diyet Yaparken Metabolizmayı Hızlandıran Hareketler !

    Tek başına diyet yapmak, etkili bir şekilde kilo verebilmek açısından yeterli değildir. Uzun süredir kilo problemi ile uğraşanların, metabolizmayı hızlandıran yiyecekleri tüketmeleri faydalarına olacaktır. Aynı zamanda günlük yürüyüş yapmak ya da spora gitmekte hızlı bir şekilde kilo verebilmek...
  6. Diyeti Destekleyen İçecekler ve Yiyecekler

    Diyeti Destekleyen İçecekler ve Yiyecekler

    Yaz aylarında daha fit ve aynı zamanda sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen kadınlar, metabolizmayı hızlandıran diyetler sayesinde kendilerini daha iyi hissedeceklerdir. Bu noktada diyeti destekleyen içecekler ya da sağlıklı gıdaların tüketimi son derece önemlidir. Yalnızca kadınlar değil...
  7. Bitki Çayları ile Zayıflama Hangi Bitki Çayı Kilo Verdirir ?

    Bitki Çayları ile Zayıflama Hangi Bitki Çayı Kilo Verdirir ?

    Diyet listelerinde, hızlı kilo vermek ve kolay zayıflamak için metabolizmayı hızlandırma açısından bitki çaylarının önemi büyüktür. Bitki çayları ile zayıflamak sağlıklı ve doğal bir yöntemdir. Kilo verdiren bitki çayları tariflerini beslenme programlarınızda kullanabilirsiniz. Şifa kaynağı...
  8. Metabolizmayı Hızlandıran 3 Günlük Diyet

    Metabolizmayı Hızlandıran 3 Günlük Diyet

    Diyette hızlı ve sağlıklı kilo verebilmek ve yağ yakmak için metabolizmayı hızlandıran 3 günlük diyet hazırladık. Kilo verme hızınızı arttıracak bu diyet listesine göz atabilirsiniz. Sindirim sisteminizi rahatlatmak ve diyetinizde daha hızlı yağ yakabilmek için metabolizma hızınızı arttırmanız...
  9. Ausencia

    7 zeytin / 1 incir Mucizesi

    7 zeytin ve 1 incir ile gelen mucize ... Bu ikiliyi biraz araştırdığımda (son zamanlarda Dr.Esat Başaranın 35 kilo vermesinin sırrı olarak açıkladığından beri sıkça duyulmuştur) aslında bir zayıflama kürü değil , bir mucize olduğu şüphesiz . Yine Japonlar yapmış yapacağını ve nasıl sağlıklı ...
  10. Ausencia

    İŞTE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI ÇAYLAR…

    İŞTE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI ÇAYLAR… Acı Biber Çayı Malzemeler 1 tutam biberiye 1 çay kaşığı kırmızı acı pul biber 1 diş sarımsak 1 dilim limon 1 bardak su Hazırlanışı Sarımsağın kabuğunu soyarak eziniz. Daha yeni ocaktan alınmış kaynamış suyun içerisine biberiye, pul biber ve sarımsağı...
  11. Ausencia

    Metabolizma Hızımı Nasıl Arttırırım ?

    Metabolizma Hızımı Nasıl Arttırırım ? Hani bazen aynı anda diyete başlarız arkadaşımızla , hemen hemen aynı şekilde besleniriz ama birbirmizin tartısı şov yaparken , diğerimizin ki gr. gr . ya gider ya gitmez ... Hemen klasik replik gelir .... benim metabolizmam yavaş .... Evet...
  12. Ausencia

    Hoşçakal 30 Kilo ... !

    GÜNCELLEME NISANDAN AĞUSTOSA.... KILO VERDIK EYVALLAH ... KORUDUK... BIR DE ÜZERINE 5 KILO DAHA VERDIK. OLUYOR YANI HEMDE BAL GIBI OLUYOR.... LÜTFEN KENDINE INAN ARKADAŞIMMMM... ___ ___ Evet bu bir başarı hikayesidir.:sampiyon: Arkasından okuyan yüzlerce kadını sürüklemesini umut...
  13. Ausencia

    Baharda metabolizmanızı uyandırın

    Baharda metabolizmanızı uyandırın! Soğuk havalardan sonra sonunda güneş yüzünü gösterdi ve baharın gelmesi ile kışın alınan fazla kiloların da farkına varılmaya başlandı. Kalın giysiler raflara kaldırılınca göze batan yağları kaybetmek için de diyet telaşı başladı. Kışın olumsuz hava...
  14. Ausencia

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri Gün içerisinde yediklerimize her ne kadar dikkat etsek bile nedense bir türlü doymak bilmiyoruz. Ancak size vereceğimiz 4 öneriyi kahvaltı öğünlerinde uygulamaya koyarsanız tok kalmanız mümkün olacaktır. Protein ağırlıklı beslenin Uzmanlar...
  15. Ausencia

    Hem tokluk hissi veriyor hem de yağ yakıyor

    Hem tokluk hissi veriyor hem de yağ yakıyor Sports International diyetisyeni Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi sonuç veren bu 5 besine dikkat çekiyor ve bir an önce forma girmeye karar verenlere bu yiyeceklerin yağ yakıcı etkilerini anlatıyor. Yılmaz, “Yağ yakıcı özelliği olan bu 5...
  16. Ausencia

    Ketojenik Diyet Hakkında Her Şey...

    KETOJENİK BESLENME / KETOJENİK DİYET Ketojenik beslenme tarzı nedir ? Ketojenik diyeti herkes uygulayabilir mi ? Ketojenik diyette neler yenilir , nelerden uzak kalınmalı ? ....sorularına cevap bulmak için bir çok yerli/yabancı kaynağı taradım , dilim döndüğünce anlaşılır , net toparlamaya...
  17. Ausencia

    Aç kalmadan kilo vermenin 10 kolay yolu

    Aç kalmadan kilo vermenin 10 kolay yolu... Diyetler hakkındaki en büyük yanılgı şüphesiz aç bırakacağı düşüncesi. Ancak aç kalmadan kilo vermek de mümkün. İşte öneriler... Sağlıklı beslenme, sadece kilo vermek için değil dinç kalmak, iyi ve zinde hissetmek için de büyük önem taşır. Aç...
  18. Ausencia

    Kereviz Kürü

    Kereviz kürü ile 3 günde fazla kilolardan kurutulun Kerevizin vücudumuza çeşitli faydaları bulunmakta… Karaciğer dostu olan kereviz, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Kereviz,elma ve ıspanak gibi düşük kalorili yiyeceklerin sınıfında yer...
  19. nazlxixmelek

    Yağ Yakıcı ve Metabolizma Hızlandırıcı Formüller

    selam bayanlar, geçen gün Berna Laçin'in programını seyrederken, oradaki bitki çayları hazırlayan bayan bu formülleri verdi bir bakın umarım işinize yarar yerimseniben ZAYIFLAMA VE METABOLİZMA HIZLANDIRMA ÇAYI 3 adet limon 2 greyfurt 4 su bardağı su 3 çorba kaşığı bal limon ve...
Yukarı Alt