• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

yeşil çay

  1. Kilo Vermek İçin Yeşil Çay Nasıl Tüketilmelidir?

    Kilo Vermek İçin Yeşil Çay Nasıl Tüketilmelidir?

    Yeşil çay diyeti yapılışı ile birlikte kilo vermenin yanı sıra uygulayıcısına detoks yapma fırsatı sunar. Zengin antioksidan kaynağı olarak bilinen yeşil çay, vücudu toksinlerden arındırarak metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Kontrollü bir şekilde tüketiminde herhangi bir mahsur...
  2. Yeşil Çayla Kirpik Uzatma Yöntemi

    Yeşil Çayla Kirpik Uzatma Yöntemi

    Evde kirpik uzatma ve gürleştirme yöntemlerinden yeni bir kirpik uzatma yöntemi tarifi vereceğiz. Yeşil çayla kirpik uzatma tarifimiz ile hem uzayacak hemde daha bakımlı hale gelecek. Bu çayın özellikleri ile kirpikleriniz uyarılmasını ve uzamasını zamanla sağlayacaktır. Yeşil çay sadece...
  3. Poşet çaylar faydalı mıdır? Sallama poşet çay tüketmenin zararlı etkileri

    Poşet çaylar faydalı mıdır? Sallama poşet çay tüketmenin zararlı etkileri

    Sallama poşet çay tüketmenin zararlı etkileri var mıdır? Gün içinde tükettiğimiz poşet çaylar faydalı mıdır? Yeşil çay, adaçayı ya da papatya gibi içinde çay özleri ve kurutulmuş bitkiler bulunan çaylar yerine demleme çaylar mı tercih edilmelidir? Poşet çaylar günlük hayatımızı kolaylaştıran...
  4. Ausencia

    Yağ Yakıcı Çay

    Yağ Yakıcı Çay Malzemeler 4 çay kaşığı yeşil çay 4 çay kaşığı mate yaprağı 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı 2 çay kaşığı kekik Tüm malzemeler 1 lt kaynar su içinde 10 dk kadar demlenir . Şeker ve bal ilave edilemez . Mısır püskülü , rezene , kiraz sapı ilave edilirse ödem söktürücü olarak...
  5. Doğal Yollarla Kirpikler Nasıl Uzatılır?

    Doğal Yollarla Kirpikler Nasıl Uzatılır?

    Uzun ve doğal kirpiklerin hayalini kuruyorsanız hayalde kalmasın hanımlar! Haydi bakalım arkanıza yaslanın ve sizler için derlediğimiz doğal yöntemlerle kirpik uzatmanın yollarını öğrenin! Yüzünüze bakıldığında gözlerinizin olduğundan daha güzel ve iri görünmesi için uzun kirpikler üzgünüz ama...
  6. Vajinal kuruluk için doğal çözümler

    Vajinal kuruluk için doğal çözümler

    Vajinada oluşan enfeksiyonlara bağlı olarak yanma ve kuruluk oluşabilir. vajinal kuruluk ile başa çıkabilmek için doğal yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Uygulanacak doğru yöntemler ile vajinal kuruluktan kurtulabilirsiniz. Buz Küpleri Enfeksiyonlu vajinanın üzerine buz küpü sürmek ph...
  7. J

    YEŞİL ÇAY İLE ZAYIFLAMA DENEMESİ

    Merhabalar. Yeşil Çay ile zayıflamayı başaranların olduğu bir konu arıyordum fakat ne yazık ki bulamadım. Ben de neden ben açmayayım diye düşündüm ve işte buradayım! Benim tam olarak 30 gün sonra yani 14 ekimde düğünüm var. Pko hastası olduğum için zayıflamakta sıkıntı yaşıyorum ve sürekli bir...
  8. R

    Green Tea Extract hapı nereden alınabilir ? Satıldığı yeri söyleyebilir misiniz? Ve etkileri nasıl?

    İşe yarar mı zayıflama da ? Kullanan arkadaşlar varsa eğer bu hapı nereden kaç paraya ve kullanım şekillerini yazabilirler mi?
  9. Ausencia

    Ödem Şişliği Nasıl Atılır ?

    Her şey yolunda giderken , diyetimiz aksamadan ilerlerken ; birden tartıya kabus gibi çöken ÖDEM . Yüzükler sıkmaya başlar , ayakkabılar dar gelir , yüzünüz davul gibi olur .. Dokular arası su tutması olarak bilinen ödem , bir sağlık sorunun habercisi olabileceği gibi ... dönemsel/mevsimler de...
  10. Ausencia

    ORUÇLUYKEN STRESİ AZALTACAK 13 BESİN

    ORUÇLUYKEN STRESİ AZALTACAK 13 BESİN 1. KUŞKONMAZ Kokusu biraz ilginç olsa da folik asit miktarının yüksek olması nedeniyle sizi rahatlatır. İnternetten bakacağınız farklı tarifleri değerlendirebilirsiniz. 2. AVOKADO Vücudumuzdaki en güçlü ve en önemli antioksidan olan glutatyon...
  11. Ausencia

    Baharda metabolizmanızı uyandırın

    Baharda metabolizmanızı uyandırın! Soğuk havalardan sonra sonunda güneş yüzünü gösterdi ve baharın gelmesi ile kışın alınan fazla kiloların da farkına varılmaya başlandı. Kalın giysiler raflara kaldırılınca göze batan yağları kaybetmek için de diyet telaşı başladı. Kışın olumsuz hava...
  12. Nevreste

    Siyah çay mı yeşil çay mı daha sağlıklı?

    Siyah, Beyaz ve Yeşil çay arasındaki farklar nelerdir? Siyah, yeşil veya beyaz çay, rengi ne olursa olsun, Camelia sinensis isimli çay bitkisinden elde ediliyor. Yeşil çay, çalısı yapraklarının toplanır toplanmaz kurutulmasıyla elde edilir. Siyah çayın yaprakları kurutulurken oksijenle...
  13. 3psilon

    hangi kürü yapacağımızı şaşırdık :)

    elma sirkesi..sodalı ayran..sodalı yeşil çay... hangisini yapsak,birarada olurmu,hangisi daha etkili artık kafam karıştı o_O 2-3 gündür sabah akşam elma sirkesi+bal+su karışımı ve gün içinde de soda+yeşil çay+limon kürünü yapıyorum.bakalım ne olcak mideyi delmem inşallah:ıslık:
  14. Ausencia

    Alev Alev Yağ Yakan Ne Varsa Burda!

    Yağ yakmak ... Kulağa ne hoş geliyor .:KK51: Kimimizin de büyük sorunu , kilo verdim ama yağdan gitmemiş . Kas ve su kaybı ile sözde sevindiren tartı , yalancı bir kilo kaybı ile karşımıza çıkar bazen . Aslında yağ yakımı sanıldığı kadar zor değildir. Bunu bir zamanlar vücut yağ oranı %48...
  15. Ausencia

    Diyet Tüyoları

    Diyetin Sihirli Değnekleri Düzenli uyguladığımda kilo vermemde çok kolaylık sağlayan noktaları dilim döndüğünce paylaşıyorum ... Hangi diyet listesini uyguluyor iseniz , hangi spor programını uyguluyorsanız ... Ona devam ederken hayatınıza ekleyeceğiniz bir kaç püf noktasını:) kendi diyet...
  16. Ausencia

    Yağ yaktıran ve Tok Tutan Yiyecekler !

    Yağ yaktıran ve tok tutan yiyecekler Siz de ‘Çok az yiyor ama kilo alıyorum’ diyorsanız hatalı beslenme yüzünden bu durumda olabilirsiniz. Zayıflamaya ve sağlıklı beslenmeye karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinler: 1)KIRMIZI BİBER: Acı sevenler...
  17. Cascade_

    Diyetsiz kilo verelim ve destek olalım

    amacım diyetsiz beş kilo vermek tarçınlı süt yoğurt kürü vb hergun birbirimize destek olalım.diyet yapmadan dikkat ederek amacı üç haftada beş kilo vermek olanlar destek olalım birbirimize takipte olalım
  18. Ausencia

    Kışın Metabolizma Hızlandırma Yolları

    Kışın Metabolizma Hızlandırma Yolları Takvim’de yer alan habere göre kış mevsiminde soğuyan havaların etkisiyle vücudumuz, değişen ısıya uyum sağlamak için kendi ısısını korumaya çalışıyor. Harcadığı enerjiyi azaltmak için vücudumuz, metabolizma hızını düşürüyor. Ancak düşen metabolizma hızıyla...
  19. H

    yesil cay ile zayifliyanlar !!

    slm arkadaslar yesil cay ile zayifliyan var mi varsa gunde kac bardak ictiniz ??
  20. sailor moon

    hızla kilo veriyorum eşlik etmek isteyen buyursun :)

    Bu ara hayatımda düzgün giden tek şey kilo verimim. Arkadaşlar 2 öğün düzenine oturttum yeme planımı ve Canan Karatay'ın dediği gibi sağlıklı yağlar ve proteinleri yiyorum, meyve sebze bol bol, olabildiğince su içiyorum ve kesinlikle şekerden ve undan uzak duruyorum paketli gıda tüketmiyorum...
Yukarı Alt