1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
  3. Notu Gizle

13. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

Konusu 'Diyet Grupları' forumundadır ve seaBahAR tarafından 1 Aralık 2007 başlatılmıştır.

    18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  1. DeryaOnDiet

    DeryaOnDiet ♥ 13.Takim mezunu ♥ Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2017
    Mesajlar:
    3.927
    Beğenildi:
    11.091
    Ödül Puanları:
    128
    Ben de bakayim hemen netten yeni duydum bunu
     
  2. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  3. DeryaOnDiet

    DeryaOnDiet ♥ 13.Takim mezunu ♥ Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2017
    Mesajlar:
    3.927
    Beğenildi:
    11.091
    Ödül Puanları:
    128
    bugunku menum
    sabah: omlet, 5 kasik tuzsuz peynir, 8 zeytin, domates, salatalik, sutlu kahve
    oglen: 1 avuc siyah frenk uzumu, 1 kayisi, sutlu kahve
    aksam: 3 tanie cubuk kraker, 2 bardak tonik, 300gr soslu ordek , kirmizi pancar salatasi

    su: 2,5 litre
    spor: 30 dk yuruyus
     
    eliya, tezbitsin ve anderes bunu beğendi.
  4. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  5. zukkum

    zukkum başlangıç 92.2 güncel 77 hedef 73 ☆☆ Üye

    Katılım:
    2 Mart 2017
    Mesajlar:
    1.501
    Beğenildi:
    4.674
    Ödül Puanları:
    48
    bi bakıyım canım şuan lesliyi bile zor yapıyorum ki bu hafta kızım iyilisene kadar zor ya bugünü zaten berbat bi memnun ile geçirdim epeydir toplamistim bugün mahvoldu bu hastalık yüzünden menum yarın tekrar toparliicam

    tamam canim
     
    tezbitsin ve anderes bunu beğendi.
  6. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  7. DeryaOnDiet

    DeryaOnDiet ♥ 13.Takim mezunu ♥ Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2017
    Mesajlar:
    3.927
    Beğenildi:
    11.091
    Ödül Puanları:
    128
    Ben de iciyorum @tezbitsin
     
    tezbitsin bunu beğendi.
  8. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  9. DeryaOnDiet

    DeryaOnDiet ♥ 13.Takim mezunu ♥ Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2017
    Mesajlar:
    3.927
    Beğenildi:
    11.091
    Ödül Puanları:
    128
    tebrikler canim menu de spor da cok iyi
     
  10. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  11. Bestttt

    Bestttt Aktif Üye Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    2.663
    Beğenildi:
    3.524
    Ödül Puanları:
    63
    Bak cok faydali gercekten. Yarin katil istersen sen de
     
    DeryaOnDiet bunu beğendi.
  12. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  13. DeryaOnDiet

    DeryaOnDiet ♥ 13.Takim mezunu ♥ Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2017
    Mesajlar:
    3.927
    Beğenildi:
    11.091
    Ödül Puanları:
    128
    katilmak isterim tabi canim
     
  14. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  15. DeryaOnDiet

    DeryaOnDiet ♥ 13.Takim mezunu ♥ Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2017
    Mesajlar:
    3.927
    Beğenildi:
    11.091
    Ödül Puanları:
    128
    tamam canim yarin basliyorum ben de
     
    Bestttt bunu beğendi.
  16. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  17. Degistir Kendini

    Degistir Kendini Boy:169 baş:80.7 gnc: 78 hdf: 60 Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2013
    Mesajlar:
    3.167
    Beğenildi:
    6.379
    Ödül Puanları:
    103
    Kizlar sabahtan beri giremedim benim icin yemeli sporsuz bir gun oldu bugun
    08.30 yumurtali sogan kavurma,1 dilim ekemk
    11.30 bardak kefir
    13.00 mercimek yemegi,kucuk biber tursusu
    17.00 tuzsuz firinda mantar,domates,yarim muz
    20.00 3 kasik mercimek,sogan,2 mantar,1 dilim ekemk(icime seytan girdi normalde 5 te ki yemek sondu)
    Su:2 litre
     
    eliya, tezbitsin ve anderes bunu beğendi.
  18. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : seaBahAR
  19. Emsa87

    Emsa87 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.038
    Beğenildi:
    1.041
    Ödül Puanları:
    163
    günaydın kızlar güzel sağlıklı bir gün olsun inşallah :spor::spor::spor:
     
    Degistir Kendini, eliya, kitkurdu ve diğer 2 kişi bunu beğendi.