13. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

ada81

Başlangıç:72.5 Gncl kilo: 59.100 son hedef 55;)
Pro Üye
Katılım
29 Mayıs 2010
Mesajlar
26.433
Emoji Skoru
72.600
:KK9::KK9::KK9:
Tebrikler her gelen eksiyle gelıyor

:super::super::super::super::super:

:super::super::super::super:
Suyunu içmeye çalış canım

Olacak olacak burda öğrenip başaracağız Zülal yavaş yavaş üzülme :KK5::KK5::KK5:



:KK6::KK6::KK6::KK6::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Rakamların yerleri değişmiş ne güzel olmuş :KK45::KK45::KK45:

:super::super::super::super::KK49::KK49::KK49::KK49:
Börek ödülün olmuş ama onuda yakmışsın zaten
Aynen oyle oldu canim aslinda bilerek yedim... vucuda karbonhidrat girsin istedim... o kadae spor yapiyorum erir gider o...
 

sisyphos

Güncel Kilo: 66,1 // 10. Hedef Kilo: 65
Kayıtlı Üye
Katılım
6 Mayıs 2019
Mesajlar
299
Emoji Skoru
713
Yaş
31
Ben geldiiiimmm
Markete gittim 2 paket form ekmek aldım iftardan iftara 2 adet yerim, hurma aldım, atardan vitamin diye adlandırılan karışık kuru meyve ve çiğ kıruyemiş karışımından aldım yarım kilo, bi kaç eksiğim vardı tamamladım ,su içeyim sıj sık diye cam matara aldım pembe geldim sahura chia pudingimş hazırladım içine de 3 ceviz karışık kuru hurma kuru meyve attım..yürüyüş de yapmış oldumm sizler nasılsınız ne yapıyorsunuz
Çok güzelmiş mataran bayıldım, güle güle su içmeler😍
 

sisyphos

Güncel Kilo: 66,1 // 10. Hedef Kilo: 65
Kayıtlı Üye
Katılım
6 Mayıs 2019
Mesajlar
299
Emoji Skoru
713
Yaş
31
Cuma: 68.8
Güncel: 68.7
Fark:0.1


Not: Cuma günkü yarım halka tatlısından başka kaçamağım olmadı.
Bu hafta 4 gün Leslie yaptım .
Reglim bugün itibariyle 3 gün geçti.
Bütün bildiklerim bunlar :olamaz:
Belki birden verirsin canım, öyle oluyor bazen
 

ada81

Başlangıç:72.5 Gncl kilo: 59.100 son hedef 55;)
Pro Üye
Katılım
29 Mayıs 2010
Mesajlar
26.433
Emoji Skoru
72.600
Çok inanırım canım, hayatta bir sürü kötü şey yaşadım, hepsine hayırlısı dedim de bugün diyemedim😔
Bugunede hayirlisi de canimmmmm...hayat bi sınav ....insallah feraha erersin....insirah suresi oku 7 kere cok iyi geliyor....
 
Yukarı Alt