2 ayda 30 kilo verebilir miyim ?

Sevil99

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
1 Şubat 2019
31
34
Herkese merhaba yaşım 20 boyum 166 kilom 91 Diyetim şu şekilde gün boyunca farklı bir kür içicem içinde soda limon ve yeşilçay var ve yiyecek olarakta akşam üstüne doğru 2 yemek k. yoğurt 2 yemek k. yulaf bunu yiyicem sadece gün boyu günlük 133 kalori 2 ayda 30 kilo verebilir miyim?
 


busra1725

Üye
Kayıtlı Üye
22 Ocak 2018
31
10
verirsin ama fazlasıyla geri alırsın.
onun yerine diyetisyene git haftada 1-2 kiloyla sağlıklı zayıfla ne gerek var ayda 15 kiloya :)
 

nese1907

Üye
Kayıtlı Üye
7 Haziran 2019
351
332
27
Sen kafayı mi yedin arkadaşım bu nasıl diyet direkt git intihar et daha kolay olur Keza iki ay bile dayanamaz ölürsün zaten bu diyetle
 


guzelgunler2019

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
1 Nisan 2019
3.314
5.374
Herkese merhaba yaşım 20 boyum 166 kilom 91 Diyetim şu şekilde gün boyunca farklı bir kür içicem içinde soda limon ve yeşilçay var ve yiyecek olarakta akşam üstüne doğru 2 yemek k. yoğurt 2 yemek k. yulaf bunu yiyicem sadece gün boyu günlük 133 kalori 2 ayda 30 kilo verebilir miyim?
Gel şunu 12-13 kilo yapalım ortada biyerde buluşalım. Sen 4 ay diyet yap her ay 6-7 kilo ver, o bile baya zorlayıcı .
Ben bi ara 3 ayda 18 kilo vermiştim ama adet düzenim şaşmıştı. Hem çok aktif de spor yapmıştım, hem diyetisyen.
Abartmadan kararlı adımlarla ilerlersen marta nisana incecik olursun
 

Munevverztprk

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2019
51
24
35
Sakın bu yola girme arkadaşım. Bu şekilde sağlığını kaybeden çok insan var.. Zamanla gidebilecek 20 kilo için ömür boyu sağlığını bozma derim kuzum😐
 

Mavi_Ask_

Üye
Kayıtlı Üye
22 Ekim 2019
111
124
26
Insanin bi anda zayiflayasi geliyor ama yok öyle nasıl zamanla aldiysan zamanla verebilirsin bi sakin...
 


eunja

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
12 Temmuz 2012
723
1.247
Tlc de agır yasamlar programı var mutlaka izleyin
Bugun dr dediki hızlı kilo vermeye calıstıgınızda safra taşı olusur veya yırtılır.
Cok tehlikeli bi durum lütfen hızlı kilo vermeyin
 

PapatyamsiHatun

Dum spiro spero
Kayıtlı Üye
19 Mart 2015
1.651
1.244
verirdin de dayanamadın diye düşünüyorum, konuyu açalı 1 aya yakın olmuş :halay:2 ay buna dayanabiliyorsan zaten kendini alnından falan öp aynada :KK53::KK53:
 

Agatem

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Aralık 2019
1
0
43
2012 yilinda yapmistim 2 ayda 25 kilo verdim hatta fazlasini . Sabahlari funda suyu, gilaburu suyu, birde aktarin bana verdigi bir su vardi agac sakizlardan elde ettigi bir toz onu 1.5 lt suyu karistirip iciyorsun. bu 3 suyu sabahlari toplaminda bir cay bardagini gecmeyecek sekilde ictim. aksamlari da caybardaginin 3/1 kadar funda suyu . Gun icinde 1 tane ismini yanlis hatirlamiyorsam siprulina hapi yosun katkili onu aldim. Zaten bu sular istahinizi kesiyor. Bagirsaklar kusmesin diye arada bir salata ya da elma yiyiyordum. Egzersiz yapmadim. Arada bir gittigim yerlere yuruyerek gittim. O gunden sonra kilo almadim. Ta ki Gectigimiz Ekim ayina kadar
 


bellabella64

Başlangıç:75kg Güncel:71kg Hedef:58kg
Kayıtlı Üye
2 Ağustos 2018
174
158
Herkese merhaba yaşım 20 boyum 166 kilom 91 Diyetim şu şekilde gün boyunca farklı bir kür içicem içinde soda limon ve yeşilçay var ve yiyecek olarakta akşam üstüne doğru 2 yemek k. yoğurt 2 yemek k. yulaf bunu yiyicem sadece gün boyu günlük 133 kalori 2 ayda 30 kilo verebilir miyim?
Ben 2 ayda 22 kilo verdim. 82 den 60a dusmustum 3 yil once. Suan 68im
 


Mlk245

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2020
502
638
Herkese merhaba yaşım 20 boyum 166 kilom 91 Diyetim şu şekilde gün boyunca farklı bir kür içicem içinde soda limon ve yeşilçay var ve yiyecek olarakta akşam üstüne doğru 2 yemek k. yoğurt 2 yemek k. yulaf bunu yiyicem sadece gün boyu günlük 133 kalori 2 ayda 30 kilo verebilir miyim?
Ben su diyeti yaptım 1 haftada 10 kilo verdim. Şimdi 21 günlük olanı yapıcam. Bende 93 lerden 69 a indim bu diyetle. Yanında spor yaparsan bu yediklerinle elbet kilo verirsin. Ama 30 zor.
 

L O L

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
22 Mart 2019
3.339
5.304
Naptn bacm hasta olursun
Ben 3 ayda 15 kg verdim sağlıklı olanda bu bence

Haftada 1.5 kg vermeniz ideal olan