2. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Zynpelf38

Boy:170 bşl:94 gncl hdf 70 ZEYNEP
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2018
398
1.106
Günaydın Kızlar Merhabalar, kaptanım Akrrep Akrrep ve kaptan yardımcım @_happy_mom_ , başka takıma transfer olmak istiyorum, (14. TAKIM) liste düzeltmesi konusunda yardımınızı rica ediyorum, destekleriniz için ve paylaşımlarınız için teşekkür ederim, sevgiler..
Hayrli gunler kaptanim Akrrep Akrrep bende 14. takima gecmek istiyorum ne gerekiyorsa yapabilir miisin acaba tesekkur ederim emekleriniz icin sizleri tanidigima memnun oldum insallah hepimiz istedgmz kiloya duser ve mezun oluruz
Yolunuz açık olsun.
 

nihaaal

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg
Kayıtlı Üye
21 Ağustos 2017
447
1.228
Böyle bi karar almana çok sevindim canım. Ben de bugün kesin ve kesin toparlandım. Yeter bu kadar şımarmam..
Sana yetişicem :KK55:
hedefin kaçtı sen de hedefe çok uzak değilsin galiba en zor kısmı kaldı belki ama az kaldı. 10un altına düşmek güzel daha çok azmetmek gerekli. ama biraz yorulduk galiba. artık benim spor da eklemem lazım.
 

nihaaal

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg
Kayıtlı Üye
21 Ağustos 2017
447
1.228
sabah (09:00)
  • 2 tavada yumurta
  • 1 dilim Keçi peyniri
  • 10 yeşil zeytin
  • yeşil çay
  • süt kaymağı
akşam (15:00)
  • kemik suyu çorbası bol kalojenli
  • Turşu
  • brokoli buğulama
ara (17:00)
  • 1 avuç fındık badem
  • cennet hurması kurusu

su:2 lt
Spor: Yok
 

Akrrep

Nirvana
Pro Üye
8 Ağustos 2008
31.257
27.772
hedefin kaçtı sen de hedefe çok uzak değilsin galiba en zor kısmı kaldı belki ama az kaldı. 10un altına düşmek güzel daha çok azmetmek gerekli. ama biraz yorulduk galiba. artık benim spor da eklemem lazım.
Sende spor yoktu dimi? Evet bir de spor eklersen süper olur. 6 lı rakamlardasın artık spor da olsun dimi?
Benim hedef 55 ti. Senin kaçtı?
 

moni

🦕10. Takım🦕
Pro Üye
28 Aralık 2009
16.900
62.255
Akrep kaptanım hayırlı geceler. :KK54:
Malum konu ile alakalı yazdığım mesajda kullandığım şok oldum cümlesi şahsın ile alakalı değildi belirtmek istedim. Kahve başlıklı topikte üye tarafından takımlardan böylesine bahsedilmesiydi.Hoppa
Bilmeni istedim.:KK60:
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Yukarı Alt