1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhabalar Ziyaretçi, Pınar ürün inceleme ankete katılım için tıklayınız.
    Notu Gizle
  3. Notu Gizle

5. Takım / CUMA Zayıflama Yarışması

Konusu 'Diyet Grupları' forumundadır ve toplight tarafından 30 Haziran 2008 başlatılmıştır.

    21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  1. hedef38beden

    hedef38beden Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2.009
    Beğenildi:
    4.840
    Ödül Puanları:
    63
    Canım ama zerdeçalı nasıl kullanıyorsunuz?

    Hoşgeldin aramıza.
    Burası çok motive edecektir.
     
    lydznp, fancynancy ve nilsub bunu beğendi.
  2. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  3. hedef38beden

    hedef38beden Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2.009
    Beğenildi:
    4.840
    Ödül Puanları:
    63
    Canım ama zerdeçalı nasıl kullanıyorsunuz?

    Hoşgeldin aramıza.
    Burası çok motive edecektir.
     
    lydznp ve oynakbasi34 bunu beğendi.
  4. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  5. hedef38beden

    hedef38beden Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2.009
    Beğenildi:
    4.840
    Ödül Puanları:
    63
    Kolay gelsin canım.
    Ben bugün yürüyüş yaptım yerine.
     
    lydznp, fancynancy ve nilsub bunu beğendi.
  6. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  7. oynakbasi34

    oynakbasi34 Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :) Pro Üye

    Katılım:
    21 Mart 2011
    Mesajlar:
    23.410
    Beğenildi:
    39.082
    Ödül Puanları:
    463
    Canım diyetisyenim ilk hafta yoğurda koydurmuştu akşam yemeğinde bu haftada akşam yemeğinden sonraki son ara öğünüme chia tohumu ve zerdeçal ekletti :KK43:
    Chia tohumunda sıkıntı yok tatsız tuzsuz zaten hemen ekler eklemez yiyorum ki şişince belki yiyemem diye ( jölemsi oluyormuş bekleyince ) ama o zerdeçal cidden damak zevkime uygun değil :KK43: sırf liste dışına çıkmış olmamak için ekliyorum ( gerçi ilk hafta söylediğinin yarısı kadar kullandım yutamıyorum diye bugünde öyle yaparım sanırım :KK66: Allahtan ayran içinde daha çabuk gidiyor yoğurtla olunca kaşık kaşık daha zor gelmişti :) )

    Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına destek oluyormuş her ikiside :KK66:
     
    lydznp, fancynancy, moni ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  8. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  9. nilsub

    nilsub Guru Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2016
    Mesajlar:
    15.305
    Beğenildi:
    41.871
    Ödül Puanları:
    403
    yürüyüş bende yaptım canım ama eliptik yapmamıştım 10 gündür hemen hamlamışım 23 dk zor yaptım:ruh:
     
    lydznp, fancynancy, moni ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  10. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  11. gunay1983

    gunay1983 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    555
    Beğenildi:
    97
    Ödül Puanları:
    88
    56.300 uzun zaman sonra bu hafta kilo kaybı başladı bakalım ilk hedef 52 diyeyim doğum gününe kadar en azından
     
    lydznp ve fancynancy bunu beğendi.
  12. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  13. gunay1983

    gunay1983 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    555
    Beğenildi:
    97
    Ödül Puanları:
    88
    Hosbuldum
     
    lydznp bunu beğendi.
  14. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  15. gunay1983

    gunay1983 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    555
    Beğenildi:
    97
    Ödül Puanları:
    88
    Bende eliptik aldım ama eliptik basen yapıyor diye duydum doğru mu
     
    lydznp ve nilsub bunu beğendi.
  16. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  17. nilsub

    nilsub Guru Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2016
    Mesajlar:
    15.305
    Beğenildi:
    41.871
    Ödül Puanları:
    403
    bir bilgim yok senden duydum ilk defa:KK64:
     
    lydznp, fancynancy ve servey bunu beğendi.
  18. 21 Nisan 2017
    Konu Sahibi : toplight
  19. 0zlem

    0zlem B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2009
    Mesajlar:
    4.587
    Beğenildi:
    8.207
    Ödül Puanları:
    188
    @wendigo @morordek internetten sonuclara baktım canım.
    Insulin 19.56
    Seker 116
    Buna gore dogru hesapladiysam Homa 5.6 çıkıyor.
    :KK52:
    Pazartesi tekrar gidicem doktora ilac verirse hic aksatmadan kullanacam insallah.:KK52:
     
    lydznp, fancynancy, moni ve diğer 3 kişi bunu beğendi.