8. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar :KK66:

Şükür sabah faslı bitti de koltuğa uzanabildim :KK66: felaket uykum var aslında ama uyuyabilirmiyim bilmiyorum :KK66:

Kızları okula bıraktıktan sonra kiracının evine gittim :KK66: Allahtan dogalgazi açmaya çabuk geldiler de fazla beklemek zorunda kalmadım :KK66:

Şimdi bir tek aksam iftara ne pişirsem derdi var birde göz doktoru muayenesi var öğleden sonra :KK66: Kafadan Mercimek çorbası yaparım diye düşünüyorum :KK66: evde kabak var olmadı birde onları yağsız tavada pisirir sarımsaklı yoğurtlu yaparım :KK66:
 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
:KK53: Anam saat olmuş 12 :KK66:
2 saat sonra kızı almaya gideceğim ve ben hala uyuyamadim :KK70:
Neyse artık telefonumu kurup az kaykilayim bari belki uyurum :KK66:

Kuzuyu göz doktoruna da gotureyim de sonra rahat rahat eve gelince yemegimi yaparım :KK66:
 

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.801
49.409
Selam. Bende sabah ancak uyudum. Kizima süt verdimde oyle uyuduk biraz. 12de kalktik kizimi doyurdum, bulasiklari topladim. Simdi bezelye yemegi koydum. Birde seftali kaynatiyorum suyunu iceriz diye :)
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
Selam. Bende sabah ancak uyudum. Kizima süt verdimde oyle uyuduk biraz. 12de kalktik kizimi doyurdum, bulasiklari topladim. Simdi bezelye yemegi koydum. Birde seftali kaynatiyorum suyunu iceriz diye :)

Ohhh ellerine sağlık :KK66: Bakalım ben hala karar veremedim :KK66: Yarım saat de olsa uyudum :KK66: gerciyes daha yarım saatim vardı aslında ama sağ olsun büyük kızım aradı uykumu böldü
 

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.801
49.409
Ohhh ellerine sağlık :KK66: Bakalım ben hala karar veremedim :KK66: Yarım saat de olsa uyudum :KK66: gerciyes daha yarım saatim vardı aslında ama sağ olsun büyük kızım aradı uykumu böldü
Pazara gidip geldim bende. İstanbul acayip sikintili mahvoldum. Pancar gibi kızarmışım eve zor attım kendimi. Şimdi seftaliyi kaynatmaya devam ediyorum hic koyulaşmamış
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.801
49.409
Selam . Kg bildirimine geldim.
Cuma:93 idim sanirim
Bugün:92.6 geldim. Bir haftadir ayni yerlerde sayıyorum. Cok moralim bozuk. 89 gormek istiyordum :/
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.801
49.409


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.801
49.409
Selam menü bildireyim
Sahur
Kepek ekmeği almistik ama bulamadim gece beyaz ekmekten kucuk bir tost yaptim
Salata
1 salam
1 yumurta

İftar
Bol suu
Ezogelin corba az
Bezelye yemeği 1 kepce
1 parca tavuk
2 yk patlican yogurtlamasi
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

adayaren38

Güven
Kayıtlı Üye
27 Kasım 2011
3.861
9.898
Menüm gelsin

Sabah
2 dilim tahıllı ekmek ile yağsız tost
Domates salatalık
Bol yeşillik
3 zeytin

Ara
5 kuru kayısı
10 badem

Öğle
Yeşil mercimekle yapılmış salata
2 küçük kabak dolması

Ara
3 üçgen dilim karpuz

Akşam
5 yk et sote
1 dilim ekmek
3 üçgen dilim karpuz
3 tane yaprak sarması

2 lt su
 

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.801
49.409


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar :KK66:

Dün yine aksiyonlu bir gün oldu :KK43:
Öğlene doğru yine büyük kızın migreni tuttu ve stajdan erken çıktı ağlayarak. Ufakligi Babamla göz doktoruna goturecektim zaten Son anda Annemde eklendi :KK66: hepsi sırayla muayene olduktan sonra Babamın gözlüğünü de siparis verdikten sonra soluğu bu sefer de büyük kızla acilde aldık :KK66:
Çok şükür fazla bekletmediler ve ağrı kesici iğne yapıldı da biraz rahatladı :KK66:

Tabi ben oruçlu oruçlu kosturunca akşam 18.00de eve geldiğimizde ben bu sefer fenalık geçirdim :KK43: resmen dilim uyusmaya başladı ve kafamı kaldiramadim Son 2.5 saat.
Bugün için de oruç tutmadim mecbur daha beter olmamak için :KK66: büyük kızda zorla da olsa tutmadı bugün gerçi ona kalsa tutacakti da eşim bir gün ara verin diye tutturunca zorla da olsa kabul etti :KK66:
 

perihan00

Mez.tarihi 🏆21 Şubat 2020🔸️56,1 🔸️ Gk 57,4
Kayıtlı Üye
30 Eylül 2014
6.139
22.570
Hayirli Ramazanlar hanimlar...nasilsiniz..iyisinizdir inşallah..ben bu 8 ci takimin eski bir üyesiyim..1 sene önce kizimi evlendirmiştim...ayrilmak durumunda kalmiştim ..uzun zamandan beri buraya katilamadim...72 kilodan 58 kiloya inmiştim...ne yazikki bazi sıkıntılardan dolayi stressden iştahim açildi ve tekrar aldim kilolari..yeniden araniza katilmak istiyorum beni kabul ederseniz...:KK72:
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.