8. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.849
49.498
Perihan Perihan nerdesin kuzum hani tanışacaktık....Selam veren ortadan kayboluyor. Son zamanlarda İşılduruyu Lilimi de göremez oldum hayırdır inşallah...Neyse gidip BDV de takilayim azıcık.... Gelen olursa haber versin....
Ah ablacim bakiyorum bakiyorum kimseler yok bende ugramiyorum artik. Yoksa deli gibi kendi kendime konusup duruyorum :KK70:
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

Lilimam

Popüler Üye
Pro Üye
17 Kasım 2018
4.814
18.823
Perihan Perihan nerdesin kuzum hani tanışacaktık....Selam veren ortadan kayboluyor. Son zamanlarda İşılduruyu Lilimi de göremez oldum hayırdır inşallah...Neyse gidip BDV de takilayim azıcık.... Gelen olursa haber versin....
Seni yerim yaaa😍😍😍 bende okuyorum çok birikmiş oluyo hiç yazmadan çıkıyorum :KK70: çok özledim cankuşum 💕😘
 

sonundaoldu

Guru
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2012
10.495
17.144
Sence fırın mi daha lezzetli ocaktami banu fırında bilemedim ya pişer mi ki iftara 2 saat kala başlayacağım zaten yemeğe


Tubacim bende arpa pilavı yapacağım yanına hala pirinç pilavın tutmaya biliyor

cnm ben de tam tututuramıyorum bence ama yeniyor işte nimet :KK70:
fırın dediğim ev fırını değil cnm bizim burda odun fırınlarında yemeklerimizi pişirirler ona veriyorum. ocakta ya da evdeki fırında yapmayız biz güveç o yüzden kıyaslayamadım. ama güzel olmuş anladığım kadarıyla eline sağlık afiyet olsun..

Selam.
İlacimi yazdiriyim diye saglik ocagina gittik kizimla. Tam ogle sonrasi.. gunes kafama kafama vurdu yandim kavruldum. Azcik kızımı parkta oynattim. İlacimi aldim eve girdim hemen soguk suyun altina. Hâla yaniyorum ayak tabanlarimi hissetmiyorum. Bugun aksam zor olcak belli. Ama iyi ter atmışım

geçmiş olsun cnm. inş bol su içmişsindir. sıcaklar birden geldi. doğayı o akdaar kötü kullanıyoruz ki mevsim geçişleri falan kalmadı. kıştan direkt yaza geçtik. lkbahar olmadı. dikkat et kendine.
Selam. İftar şişkinliği geçince temizlik yapayim dedim. Mutfak oturma odasi salonu kaldirdım komple. Yatak odasiyla diger odayi normal supurup sildim. Toz aldım. En son banyo wc yikadim. Camasir astim, cop attim derken saat 11.30 olmuş. Hemen kizimida yikadim. Haftasonuna hazirim :KK70: yarın eýüp'e gidelim diyoruz. Cumartesi iftar daveti var. Pazarda ben alayim diyorum. Ondan temizledim evi. Yarin cam silebilirsem inşallah iyi olcak. Ama ayaklarım acayip şiş, cok odemli. En son boyle hamileyken olmuştu. Tansiyon problemimde mi var anlamiyorumki. Tuzlu yiyorum galiba bu aralar ee tabi su da az.. neyse birazdan yesilcay icicem su odemden kurtulma lazim.

Menume gelince
Sahur
1 haslama yumurta
1 kepekli tost
Bol salatalık
Cay
Yesilcay

İftarda
Az domates corbasi
Zeytinyağlı barbunya bu da cok azdı
Bol salata
2 bardak ayran
1 dilim dondurma

Az sonra yeşilçay :)

tatlılar gitmiş menünden süpersin. gelsin eksiler..
 

sonundaoldu

Guru
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2012
10.495
17.144
ay kızlar bir tülü üdzelemedim ben. yine boğazım nüksetti. ilaca tekrar başladım. dün kendimi hiç iyi hissetmiyordum kahvatı hazırlayım dedim. zaten uzun zamandır kahvaltı yapmıyoruz. sahura kalkmadığımızdan ötürü. neyse eve gittim az uzanayım dedim iftara 20 dakika kala uyandım :KK70: uyuyakalmışım. ramazandan beri pide yemete kısmet olmamıştı. eşime dedim pide al gelirken. resmen bir pide yedim :KK70: o az yedi. zaten ramazandan beri 4 kilo verdi. ramazanda birşey oluyor ona yiyemiyor. yoksa dünyayı yer yani
 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar :KK66:

Sabah beri deli gibi yağmur yağıyor bizim buralarda :KK66: arada duruyor ama yağmaya başlayınca felaket yağıyor :KK66: ama o mis gibi yağmur kokusu inanılmaz rahatlatıyor beni ♡♡♡♡

İyice mayismadan kalan işlerimi de bitirdim ( anam o mutfak ve Salon hiç mu toplu durmaz :KK70: ) Bir posta da çamaşır yıkayıp astım :KK66:
Bir tek banyo kaldı tekrar temizlenecek onuda öğleden sonra kızları da topladiktan sonra orayı halledip en Son da duşumu alır dinlenir :KK66:

Yarın kızın ingilizce kursu bizim evde :KK66: Gerci Ramazan olduğu için sonrasında kahve faslı da olmayacağı için ders biter bitmez herkes kapıdan evladını alıp gidecek :KK66: Sadece bir tanesi Annesi çalıştığı için az bende kalacak o da kızlar oynar nasılsa :KK66: benlik bir şey olmaz hatta onlar ders yaparken bende çocukların odasında ütü yaparım oda aradan çıkar :KK66:


Selam. İftar şişkinliği geçince temizlik yapayim dedim. Mutfak oturma odasi salonu kaldirdım komple. Yatak odasiyla diger odayi normal supurup sildim. Toz aldım. En son banyo wc yikadim. Camasir astim, cop attim derken saat 11.30 olmuş. Hemen kizimida yikadim. Haftasonuna hazirim :KK70: yarın eýüp'e gidelim diyoruz. Cumartesi iftar daveti var. Pazarda ben alayim diyorum. Ondan temizledim evi. Yarin cam silebilirsem inşallah iyi olcak. Ama ayaklarım acayip şiş, cok odemli. En son boyle hamileyken olmuştu. Tansiyon problemimde mi var anlamiyorumki. Tuzlu yiyorum galiba bu aralar ee tabi su da az.. neyse birazdan yesilcay icicem su odemden kurtulma lazim.

Menume gelince
Sahur
1 haslama yumurta
1 kepekli tost
Bol salatalık
Cay
Yesilcay

İftarda
Az domates corbasi
Zeytinyağlı barbunya bu da cok azdı
Bol salata
2 bardak ayran
1 dilim dondurma

Az sonra yeşilçay :)

Anayasa bu tarafa mı geliyorsun :KK66: Ramazan olmasaydı buluşup bir kahve içelim derdim ama belki başka zaman kısmet olur :KK66:

Noodle hariç güzel bir menü. İftardaki pilav diyet dışı ama göz hakkı olsun diye bir şey demiyorum. Bu şekilde devam etsen ne yağ kalır ne ödem...
Çok beğendim. Her şey uyumlu ve çok güzel.
adayaren38 adayaren38 canım senin menün de güzel...akşam protein ağırlıklı olmuş harika...

Valla benim pek hoşuma gitmedi birde su ancak 1.5 litre olmuştur :KK43:
Neyse artık Bayramdan itibaren çok daha dikkatli beslenirim :KK66:


Perihan Perihan nerdesin kuzum hani tanışacaktık....Selam veren ortadan kayboluyor. Son zamanlarda İşılduruyu Lilimi de göremez oldum hayırdır inşallah...Neyse gidip BDV de takilayim azıcık.... Gelen olursa haber versin....

Oda kknin eski sistemini bildiği için yeni haline pek alışamadım diyordu :KK66: döner inşallah bir kaç güne :KK66:

ay kızlar bir tülü üdzelemedim ben. yine boğazım nüksetti. ilaca tekrar başladım. dün kendimi hiç iyi hissetmiyordum kahvatı hazırlayım dedim. zaten uzun zamandır kahvaltı yapmıyoruz. sahura kalkmadığımızdan ötürü. neyse eve gittim az uzanayım dedim iftara 20 dakika kala uyandım :KK70: uyuyakalmışım. ramazandan beri pide yemete kısmet olmamıştı. eşime dedim pide al gelirken. resmen bir pide yedim :KK70: o az yedi. zaten ramazandan beri 4 kilo verdi. ramazanda birşey oluyor ona yiyemiyor. yoksa dünyayı yer yani

Çok çok geçmiş olsun canım :KK66: aman dikkat et daha fazla hasta olma :KK66:
Valla pide sıcak olunca insan yemek istiyor da işte ben de başlarsa bitirmem diye niyetlenmiyorum yoksa o pideler neler neler yapılır :KK70:
 

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.849
49.498
Ben alistim artik. Beyaz ekmek yada pide canım istemiyor. Sadece bir gece biraz fazla yedim o da annemlerdeydik corbayla yedim. İnsallah saat 4 sonrasi tartilcam ama 92 civarı gelirim bence. Hala bileklerim cok acıyor ödemi atamiyorum
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

aijoo

Benim adım diyet, " Bayan Diyet " 🍎
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
31 Aralık 2015
21.849
49.498
****8. TAKIM 623. ETAP****

mavimli ( 78 / 78 / / %) Sabit
Zarpy ( 73 / / / % )
HasibeG ( 92.2 / / / % )
aijoo ( 93 / / / % )
adayaren38 ( 72.6 / 72.3 / 0.3 / 0.41 % )

8. Takım Ortalaması; %
Aaaa kac kisi kalmışız boyle
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :115 Kg. Şimdiki Kilom :105.9 Kg.

HasibeG

Bu sefer olacak inşallah :-)
Pro Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
25 Ocak 2014
6.886
27.547
Slm kizlar
Bugun emineyi kbbye goturdum simdi geldim eve. O tvnin sesini aciyor ben kisiyorum. Duymuyorum diyor cocuk. Dedim ihmal etmeyeyim bir gostereyim. Sag kulagi iltihaplanmis sivi toplamis. Ilac kullancaz 20 gun sonra kontrol. Allerji tedavisi goruyordu 1 aya yakindir kesmistik. O ilaclara devam et dedi bir de burun spreyi verdi.

Hastaneye giderken gec kalmayayim diye acele ettim arabanin kapisini nasil actiysam dannn diye kafama carptim. Kasim acildi kanadi baya. Bir elimle baski yaptim kasima bi elimle araba kullandim. Emineyi gosterince acile indim. Cok sukur dikis atilmadi striple tutturdular.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :107 Kg. Şimdiki Kilom :95.9 Kg.
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.