8. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
Dünkü kuymak +300 gr. a sebep olmuş 70.8 le güne uyandım oysaki bütün evin camlarını silmiştim 🤔
Bu boyle olmayacak bir seyler yapmak lazım detoks filan beni çok etkiliyor hiç sıcak bakamıyorum başka bir yontem lazım

Yeşil çayı mi ihmal ettin canım :KK66: Bol su tüket belki ödem vardır :KK66:
 

HasibeG

Bu sefer olacak inşallah :-)
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
25 Ocak 2014
6.906
27.601
Slm kizlar
Dun yedigim balik dokundu herhalde sabah ve ogleden sonra midem bulandi aksamda karin agrisi ve kramplarindan sonra afedersiniz ama su gibi wc ciktim. Anca rahatladim cok sukur.
aijoo aijoo pazartesi baslicam cnm spora insallah
Bugunku menume gelince
Filtre kahve
5i bir yerde cay
Filtre kahve
3 yumurta z.yag ile tavada pisirdim, zeytin, peynir, domates, salatalik, kendi yaptigim sucuk (tuz atmayi unutmusum ve yenibaharini biraz fazla kacirmisim) az ceviz ve findik
Filtre kahve
Yemegimi aksam yedim. Gun icerisinde bulantim cok oldugu icin bastirsin diye kahveyi biraz fazla kacirdim
Haydi hayırlı olsun hasibe.cok daha iyi gidecek kilolar bence.
Insallah cnm 😍
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :107 Kg. Şimdiki Kilom :95.9 Kg.

HasibeG

Bu sefer olacak inşallah :-)
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
25 Ocak 2014
6.906
27.601
Gunaydin kizlar
Ise baslamadan bende bildirim yapayim

Gecen hafta 93.6
Bugun 92.7
Fark -0.9
oynakbasi34 oynakbasi34 listeye eklersin cnm beni 😉

Dunku bosaltim bugunku eksiye neden oldu yoksa sabit gelecektim :KK70:
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :107 Kg. Şimdiki Kilom :95.9 Kg.

perihan00

Mez.tarihi 🏆21 Şubat 2020🔸️56,1 🔸️ Gk 59,8
Kayıtlı Üye
30 Eylül 2014
6.168
22.703
Günaydin herkeze ve hayirli Cumalar...kusura bakmayin arkadaşlar son günlerde pek katilamiyorum sizlere..çocuklarin dersleriylen meşgulüm ..kilo bildirimim..

Geçen hafta 65.7
Bu hafta ..65.2
Giden..0.5
Yüzdem..0.76
 

moni

🦕10. Takım🦕
Pro Üye
28 Aralık 2009
20.111
75.971
***8. Takım 645.Etap***

Usagisan ( 76.1 / / / %)
DilaBG( 62.5 / / / % )
ABE3( 70.5 / 70,9/ / %)
Colombre( 57.5 / 56.5 /+0,4 / -0,57 %)
esraas( 81 / / /%)
perihan00( 65,7 /65,2 /0,5/0,76 %)


8. Takım Ortalaması; %
 

moni

🦕10. Takım🦕
Pro Üye
28 Aralık 2009
20.111
75.971
hayırlı cumalar kızlar:KK200:
 

Usagisan

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2014
2.536
1.818
***8. Takım 645.Etap***

Usagisan ( 76.1 / 76.7 / +0,6 / -0,79 % )
DilaBG( 62.5 / / / % )
ABE3( 70.5 / 70,9/ / %)
Colombre( 57.5 / 56.5 /+0,4 / -0,57 %)
esraas( 81 / / /%)
perihan00( 65,7 /65,2 /0,5/0,76 %)


8. Takım Ortalaması; %
 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı cumalar :KK66:

Sabah kızı okula bırakıp dışarı islerini hallettim :KK66:
Bugün büyük kızın doğum günü ♡ hadi boş gecmeyelim nasılsa daha mağazalar açılmamış diye Kahve içelim dedik :KK66:
Ben tabiki şekersiz Filtre Kahve aldım :KK66: oda gripliyken iyi geliyor diye chai tea Latte aldı kendine ve 1 saat sohbete dalmisiz :KK70:

Eşime gömlek ve pantolon aldım birde sarj kablom bozulmustu onuda halledin yeni döndüm :KK66:

Hemen liste düzenlemesi yapayım dedim sağ olsun iyi yürekli melek arkadaşım moni moni halletmış ♡♡♡♡ kalanını ben hallederim :KK66:


Günaydın arkadaşlar.
Geçen hafta 57.5
Bu hafta 56.5
Artık mezun edin beniii😂😂😂😂

Helalllllllk ♡♡♡♡♡ Süpersin canım :KK66:

Gunaydin kizlar
Ise baslamadan bende bildirim yapayim

Gecen hafta 93.6
Bugun 92.7
Fark -0.9
oynakbasi34 oynakbasi34 listeye eklersin cnm beni 😉

Dunku bosaltim bugunku eksiye neden oldu yoksa sabit gelecektim :KK70:

Tamamdır canım hemen ekliyorum :KK66: sende harika gidiyorsun ♡


Merhabalar
Bildirim hic iç açıcı degil gecen hafta 70.5 bu hafta 70.9

Üzme tatlı canını :KK66: Bol su ve yeşil çayla haftaya fazlası da gitmiş olur ♡


Günaydin herkeze ve hayirli Cumalar...kusura bakmayin arkadaşlar son günlerde pek katilamiyorum sizlere..çocuklarin dersleriylen meşgulüm ..kilo bildirimim..

Geçen hafta 65.7
Bu hafta ..65.2
Giden..0.5
Yüzdem..0.76

Sende harika gidiyorsun canım ♡ Tebrikler

Hayirli Cumalar moni...fakat colombrenin hesabi yanliş olmuş ve mesun olmak istiyor ...abe3 de arti vardi...

Hemen halledicem canım :KK66:
 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)
Pro Üye
Anneler Kulübü
21 Mart 2011
29.907
62.813
***8. Takım 645.Etap***

Usagisan ( 76.1 / 76.7 / +0,6 / -0,79 % )
DilaBG( 62.5 / / / % )
ABE3( 70.5 / 70,9/ + 0.4 / - 0.57 %)
Colombre( 57.5 / 56.5 / 1 / 1.74 %)
esraas( 81 / / /%)
perihan00( 65,7 /65,2 /0,5/ 0,76 %)
HasibeG ( 93.2 / 92.7 / 0.5 / 0.03 % ) 630. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 16ya bölündü )


8. Takım Ortalaması; %
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.