1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
    Notu Gizle
  3. Notu Gizle

800 Kalorilik Diyet...

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve nam tarafından 22 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    22 Kasım 2007
    Konu Sahibi : nam
  1. nam

    nam KIZLARR HEP BERABER Pro Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    146
    800 KALORİLİK
    Bu diyet hızlandırma amaçla verilmiş notlarıma baktığımda gördüm..3 günden fazla olmayacak..

    800 KALORİ

    Sabah
    -2 ceviz-5 bisküvi
    -1 bardak meyve suyu-2 grissini
    -1 bardak süt-1 elma
    -1 dilim ekmek-peynir
    -1 yumurta-dom-sal

    öğlen
    -1 dilim ekmek-söğüş salata- 1 ufak patates
    -1 dilim peynir-5 bisküvi-5 zeytin- yeşil salata
    -1 yumurta-1 patates-yeşil salata
    -1 kase çorba-4 kaşık etli sebze yemeği
    -1 kase yoğurt-5 bisküvi

    akşam
    -sebze yemeği-2 kaşık pilav-ayran
    -1 yumurta-2 dilim ekmek-salata marul
    -1 kase çorba-4 kaşık sebze yemeği-yoğurt
    -3 köfte-1 kase çorba-salata
    -1 kase çorba-2 dilim et-salata

    öğlen araları meyve var..geceleride 1 gece 2 meyve 1 gece süt
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.