• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bonus

Ya farkına vardığında, farkın kalmamış olursa?
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
11 Nisan 2007
37.709
204.709
Günaydın ❤

Dün diyetimi sekteye uğrattım iyi olmadı ama pişmanda değilim garip bi şekilde.
Kaldığım yerden devam edicem inşallah etmek zorundayım.

İş güç temizlik çok gelemem bugün heralde.
 

MuMu85

B.91/G.79.9/Fark.11.1/H.60
Pro Üye
9 Nisan 2012
4.830
9.042
Günaydin kizlar,
Dün aksam kötü oldum elim kolum kalkmafi gözümü acamadim bacaklarim v.s agridi okuduguma glre iyi biseymis toksinler atiliyomus uyumadim.bayildim resmen , olan kandile oldu :KK43:
 

60kiloyum

b 1.65 bş 89.6 gncl 81.6 2.hdf 78 shdf 60
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
30 Kasım 2014
11.637
48.839
Günaydın ❤

Dün diyetimi sekteye uğrattım iyi olmadı ama pişmanda değilim garip bi şekilde.
Kaldığım yerden devam edicem inşallah etmek zorundayım.

İş güç temizlik çok gelemem bugün heralde.
oldu bitti deyip devam ediyoruz. hadi bonus şu 2 gün çok dikkat edip cumaya güzel bir eksi ile gelelim. benim wc yok zira artıdayım. şu 2 günü iyi planlayalım moral olsun bize :halay:
Günaydin kizlar,
Dün aksam kötü oldum elim kolum kalkmafi gözümü acamadim bacaklarim v.s agridi okuduguma glre iyi biseymis toksinler atiliyomus uyumadim.bayildim resmen , olan kandile oldu :KK43:
36 saatlik açlık kolay değil canım. ilk defa yapıyorsun bir de. üstelik ertesi gün ot çöp yiyorsun tuzsuz. ondan da olmuştur. geçmiş olsun. şifa olsun inşallah :dua:
 

maralgozlu

82.5&&& son hdf 75 :)
Kayıtlı Üye
31 Temmuz 2012
1.251
5.508
Gunaydin kızlar.sabah çok erken uyandi çocuklar.pek canim yemek istemedi onlarla.dun aşure yapamaya niyet etmiştim.oglene doğru aşure mi yaptım ve bir kase yedim karina.bugun bisey yememeye çalışacağım başarabilirim sanırım.bol bol sıvı ile yarın sabaha kadar idare edebilirim umarım.
 
Yukarı Alt