• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

Aralıklı oruç ile zayıflama

jnci

Hayatımda ‘Keşke’ler olmasın Allah’ım ❤️
Kayıtlı Üye
25 Ağustos 2018
2.795
4.063
Ben zayıfladım 5 gün de 5 kilo verdim hatta tekrar yapmayı düşünüyorum 🙂
 

Gulumse25

6.takim zipzip la🤗giden 25kilo MEZUNUMDA MEZUNUM
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
8 Aralık 2016
18.895
65.949
Ben zayıfladım 5 gün de 5 kilo verdim hatta tekrar yapmayı düşünüyorum 🙂
İlk günler verdiğin kilo değil odemdir.canim hemde 5 günde 5 kilo vermek sağlıklı bile değil yakinen tanıdığım. Bir arkadasim aynen bu yöntemle diyet yaptı 66 kiloya falan dustu 20 günde 80 kusur kiloyla geri geldi vücudu şişti diyet demek sağlıklı beslenmek demek oruçla verilen kilolar kısa sürede geri geliyor bu konuyu bende araştırıyorum ama cesaret edemem şahsen
 
Yukarı Alt