• İstediğin her konuda başarılı olabilirsin! Saklama Kendini…
    Detayları incelemek için tıkla!
  • Pınar Labneli Tarif Yarışması 4. Hafta yarışma başladı.
    Pınar Labne lezzetlerı yarışıyor. Her hafta birinciye süpriz hediyeler.
    Lezzetli yarışmaya katılmak için HEMEN TIKLA !..

Aret Kamar hakkında ??

Adalar1971

Üye
Kayıtlı Üye
28 Kasım 2017
95
75
ne kadar çok iyi kötü yorumlar yazılırsa o kadar iyi. ihtiyacı olan da okur ona göre karar verir. Keske ben de böyle yorumları zamanında görseydim. O zaman seçmezdim Aret Bey ve şimdi bir çocuğum olmuş olabilirdi.
 

beliziko

Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
4 Aralık 2018
452
425
42
ne kadar çok iyi kötü yorumlar yazılırsa o kadar iyi. ihtiyacı olan da okur ona göre karar verir. Keske ben de böyle yorumları zamanında görseydim. O zaman seçmezdim Aret Bey ve şimdi bir çocuğum olmuş olabilirdi.

Neler yasadiniz peki , nasil bir tedavi gordunuz , sizce yanlışlar neydi?
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 52 Kg. ile 70 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 168 cm. Başlangıç Kilom :75 Kg. Şimdiki Kilom :71 Kg.

Adalar1971

Üye
Kayıtlı Üye
28 Kasım 2017
95
75
Neler yasadiniz peki , nasil bir tedavi gordunuz , sizce yanlışlar neydi?
bunu detaylı baska bir forumda anlattım. Oraya bakabilirsiniz.