1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhabalar Ziyaretçi, Pınar ürün inceleme ankete katılım için tıklayınız.
    Notu Gizle

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve huzuronda tarafından 22 Eylül 2016 başlatılmıştır.

    22 Eylül 2016
    Konu Sahibi : huzuronda
  1. huzuronda

    huzuronda Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    859
    Beğenildi:
    356
    Ödül Puanları:
    113
    Merhaba hanımlar bağışıklık sistemi nasıl güçlenir hangi gıdalarla pek çok rahatsızlığın başında bağışıklık sistemin zayıf deniyor. Yoğurt diyorlar kefir diyorlar .Tuketiyorum ama hazır hazır kefir iciyorum düzenli ne kadar işe yarar bilginizvarsa yyardımcı olursanız sevinirim
     
  2. 23 Eylül 2016
    Konu Sahibi : huzuronda
  3. huzuronda

    huzuronda Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    859
    Beğenildi:
    356
    Ödül Puanları:
    113
    Kimse birşey yazmamış: (
     
  4. 15 Ekim 2016
    Konu Sahibi : huzuronda
  5. DivaSatanica

    DivaSatanica Popüler Üye Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    1.459
    Beğenildi:
    280
    Ödül Puanları:
    163
    Hazır kefirlerin hiçbir yararı yok.
    Bağışıklık kuvvetlendirmek için bol bol probiyotik ve prebiyotik tüketmek gerekiyor. Nedir bunlar? Ev yapımı yoğurt, kefir, turşu , sarımsak, soğan, elma sirkesi vs...
    Ayrıca kanınıza baktırın. D vitamini , b12 ve demirinize baktırın.
    Günlük olarak omega-3 almak gerekiyor. Zencefil, zerdeçal, karabiber gibi baharatlar günlük tüketilebilir. Zerdeçal mutlaka karabiber ve yağ ile tüketilmeli. Çörek otu da faydalıdır.
    Şimdilik aklıma gelenler bunlar.
     
    Miyav_su bunu beğendi.
  6. 15 Ekim 2016
    Konu Sahibi : huzuronda
  7. Insane

    Insane Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2016
    Mesajlar:
    1.616
    Beğenildi:
    2.334
    Ödül Puanları:
    63
    Bağışıklık sistemi zayıfsa, ne yapsan düzelmiyor. Bir örneği de benim. Olmuyor olmuyor. Ne yersen ye, ne içersen iç. Yaradılış böyle deyip geçiyorum artık.
     
  8. 30 Ekim 2016
    Konu Sahibi : huzuronda
  9. bursefa

    bursefa Mutlu olmak istiyor..... Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    825
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    Bağışıklık sistemi için öneride bulunabilirim. Yıllardır benimde muzdarip olduğum konuydu. Yiyorum yediğim halde güçsüz, halsiz ve yorgun aynı zamanda aftları eksik olmayan, sürekli uçuklayan bir yapıya sahiptim.
     
  10. 30 Ekim 2016
    Konu Sahibi : huzuronda
  11. huzuronda

    huzuronda Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    859
    Beğenildi:
    356
    Ödül Puanları:
    113
    Nedir?
     
  12. 20 Mart 2017
    Konu Sahibi : huzuronda
  13. Kun fe yekunnn

    Kun fe yekunnn Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2016
    Mesajlar:
    582
    Beğenildi:
    310
    Ödül Puanları:
    23
    Nasıl düzelir peki
     
  14. 5 Nisan 2017
    Konu Sahibi : huzuronda
  15. 65Laledevri65

    65Laledevri65 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2017
    Mesajlar:
    8
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    1
    Sirke tükete bilirsiniz tabi sirkeyi içmek biraz zor hafif hafif ekmek batırıp yiyebilirsiniz ayrıca çörek otunu hergün yemenizi tavsiye ederim ama en önemlisi ne derseniz zeytinyağı ( direk zeytinin kendisi de olur) bu besin öyle bir şey ki aklınıza gelebilecek her şeyi içeriyor sebze olarakda ısırgan otu brokoli patlıcan maydanoz gibi besinler çok yardımcı olacaktır ben kendim çörek otunu kullanıyorum ve günde 10 a yakın zeytin yiyorum.... (çörek otu hadislerde zeytin ağacı ise Kuranda övülmüş besinlerden dipnot olarak bırakayım)
     
    huzuronda bunu beğendi.
  16. 18 Mayıs 2017
    Konu Sahibi : huzuronda
  17. Tinyminyhanim

    Tinyminyhanim Yeni Üye Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    13
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    1
    Canım yediğin yoğurdun ictigin kefirin faydalı olması için öncelikle doğal olması gerekiyor.bu besinler bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor düzenli yemelisin ve ev tursusuda bağışıklıga faydali
     
  18. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : huzuronda
  19. Afife_beste

    Afife_beste Kendini sev, spor yap, doğal beslen... Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2015
    Mesajlar:
    124
    Beğenildi:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Hazır kefir hazır yoğurt gibidir. Hiçbir fayda beklemeyin.

    Ev yapımı doğal kefir ise mucize! Sağlıklı beslenmeme rağmen çocukluğumdan beri fındık, çikolata gibi şeylere var olan gıda alerjim solunum alerjisine dönüştü ve üç sene alerji tedavisi gördüm, hiçbir ilaç ise yaramadı, en son ası tedavisi aşamasına geldim neyse ki kefir yapmaya başladım.

    En önemlisi düzenli içmeniz. Bir hafta içip tüm sisteminizin değişmesini beklemeyin. Şu, çay gibi hayatınızın içinde olsun. Yapımı da çok basit. Her türlü fermente gıda bağırsak florasını düzenler, dolayısıyla bağışıklık sistemini güçlendirir.

    Çinlilerin bir sözü var. Bağırsak ikinci beynimizdir...