Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Bel Fıtığı Olanlar İçin Egzersiz Önerileriniz

Konusu 'Spor ile Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve AcapellaSoul tarafından 5 Kasım 2010 başlatılmıştır.

    5 Kasım 2010
    Konu Sahibi : AcapellaSoul
  1. AcapellaSoul

    AcapellaSoul Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2010
    Mesajlar:
    3.514
    Beğeni:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    Merhaba arkadaşlar.Ben 6 sene önce bel fıtığı ameliyatı oldum.Bu günlerde kendime uygun spor arıyorum.Aslında en uygunu yürüyüş tabi ki fakat kış olduğu için evde yapılabilecek bir şeyler düşünüyorum.Sitede çok güzel videolar var fakat mekik bile belime vuruyor..O yüzden yapmaya korkuyorum.Özellikle karın bölgesi için bel fıtığı hastalarının da yapabileceği egzersiz önerilerinizi duymaktan memnun olurum.
     
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.