CiLdimizin 7 Düsmani

Yagmurun_kizi

Çocuklarım benim herşeyim...
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Aralık 2015
Mesajlar
6.652
Emoji Skoru
8.333
Zaman zaman hepimizin cildimize karsi isledigi ve bazen de aliskanlik haline dönüstürdügü 7 günah var.Bu cilt düsmani aliskanliklardan kacinmak gerek...

1-) Sigara ve icki

Ikisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüs sarkik bir cilt birakir.Sigara ayrica agiz kenarindaki cizgilerin derinlesmesini hizlandirir.

2-) Yetersiz uyku

Gec yatilmis bir gecenin izleri hemen grilesmis yorgun görünümlü bir ciltle kendini ele verir.Eger yeterli derecede uyuyamiyorsaniz,bunu uyandiginizda kan dolasimini saglayacak hareketler ve yüzünüze soguk su carparak telafi etmeye calisin.Uykusuzlugun yol actigi cizgileri kapatmak icin hafif bir nemlendirici sürün.

3-) Makyaj temizlemeden yatmak

Gözenekleri tikayarak toksinlerin cilt yüzeyine cikip atilmasini önler.Göz makyaji silinmedigi taktirde bir göz iltihabina neden olabilir.

4-) Sivilcelerle oynamak

Deri dokularina zarar verir.Ayrica enfeksiyonun cevreye yayilmasina neden olarak sorunu büyütür.Sivilcelerle hicbir zaman oynamayin.Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik melhem sürün.

5-) Yüzü ovmak ya da asiri fircalamak

Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek icin satilan bazi toz ya da kremler deriniz icin fazla kaba gelebilir.Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranin.

6-) Cok sicak suyla yikamak

Yikanirken suyu kaynar derecede sicak olmamasi icin önlem alin.Asiri sicak cildi kurutur ve dokulari zedeler.

7-) Yanlis beslenme

Sagliksiz besleniyorsaniz deriyi koruyucu yasamsal maddeleri alamiyorsunuz demektir.Ayrica Ultraviyole isinlarindan da uzak durun.

ISIL ISIL BiR CiLT iCiN ALTIN KURALLAR !

* Dengeli beslenin,balik ve beyaz ete öncelik taniyarak bol bol meyve ve sebze tüketin,vücuttaki toksit maddelerin atilmasina yardimci olan A,E,C vitaminleriyle minerallerin yardimina bas vurun.
* Her gün en az 1,5 Litre su tüketin.
* Yüz kaslarini güclendirmek ve elastikiyet kazandirmak icin düzenli yüz jimlastigi yapin.
* Ince bir yastik,mümkünse hic yastik kullanmadan,yüzdeki KIRISIKLIKlari engellemek icin sirt üstü yatin ve düzenli uyumaya özen gösterin.
* Konusurken mimiklerinizi incelemek icin telefonunuzun yanina bir ayna koyun.
* Nemlendiriciyi yüzünüze masaj yaparak yayin.
* Göz cevresindeki hassas bölgeyi özel bir kremle besleyin.
* Yaz aylarinda uzun müddet güneslenmekten kacinin.
* Yogun trafigin ve kirliligin arttigi bölgelerde uzun süre kalmamaya dikkat edin.
* Günde en az bir saat temiz havada yürüyüs yapin.
* Stresli ortamlardan kacinip günlük yogun tempo icinde kendinize gevseme süreleri birakin.
* Mümkün oldugu kadar yüz ve vücut temizligini aliskanlik haline getirin.
* Uzman rehberliginde cilde uygun,yasliligi geciktirici kozmetik ürünleri kullanin.
 

mum

Guru
Kayıtlı Üye
Katılım
8 Ocak 2007
Mesajlar
97
Emoji Skoru
2
-) Sivilcelerle oynamak

Deri dokularina zarar verir.Ayrica enfeksiyonun cevreye yayilmasina neden olarak sorunu büyütür.Sivilcelerle hicbir zaman oynamayin.Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik melhem sürün.


sivilcelerle oynamak degilde sivilceyi sıkmazsam iz kalıyo.sıkarsam geçiyo:uhm:
 

mesure

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
12 Temmuz 2006
Mesajlar
756
Emoji Skoru
12
Yaş
38
Bunları biliyorum ama ne kadarını uyguluyorum orası şüpheli yüzü temizleyipte yatmak dışında diğer maddeleri pek uygulayamıyorum.
 

nidadeniz

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
15 Ocak 2007
Mesajlar
46
Emoji Skoru
0
Yaş
42
valla ben 7 kuralı da uygulayan biriyim.Cilt için değil ama yaşantım uyuyor buna.Ama gelgelelim kırışık ve gözenikli bilcilde sahibim.Bence bazı şeyler genetik ne yapsanız da fayda etmiyor.
 

iceblue

ღ♥♥tatLı aŞkıM♥♥&#43
Kayıtlı Üye
Katılım
26 Mayıs 2009
Mesajlar
141
Emoji Skoru
1
Yaş
31
benim uykum nezaman düzene gircek yaaaamafoldumben 4ten aşağı uyuyamıyorum
 
Yukarı Alt