Cimnastik Hareketleri

Yelizz

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
19 Aralık 2006
Mesajlar
445
Emoji Skoru
4
Link Silinmiştir.

Link Silinmiştir.

Link Silinmiştir.

Link Silinmiştir.

Link Silinmiştir.

Link Silinmiştir.
 

reyyaner

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
18 Kasım 2008
Mesajlar
2
Emoji Skoru
0
Yaş
44
ben bu ve benzeri hareketlerle 25 kilo zayıfladım tavsiye ederim teşekkürler
 

megilara

onelife,onesoul,onelove..
Kayıtlı Üye
Katılım
28 Ocak 2008
Mesajlar
3.384
Emoji Skoru
26
ayy ne güzel yaaa
ben bir dönem aerobik ve stepe gitmiştim
bu hareketleri her gittiğimizde(haftada 3 gün)yaptırıyordu hoca
ilk başlarda çok zorlanıyor insan
ama çok işe yarıyor cidden
 

shqiptare

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
26 Nisan 2009
Mesajlar
370
Emoji Skoru
0
ya benim bel ağrılarım çok oluo bu hareketleri yapınca özellikle son hareketi:KK43: çok fazla yapamıorum ama az yapmama rağmen kaslarımın çalıştığnı anlıorum bide çok yapabilsem faydasını görürüm kesin:KK43:
 
Yukarı Alt