• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

isabel

La Vie En Rose
Yönetici
Super Moderator
Doğa Severler Kulübü
5 Mart 2012
16.816
14.069
fft31_mf6538475.Jpeg


Çocuğunuz kabız olduysa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız? çocuklarda kabızlık tedavisi makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır.

Kabızlık çocuklarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Kabızlık dışkılamada zorlanılan bir sindirim yolu hastalığıdır. Bağırsak hareketleri düzenli değildir ve dışkı serttir.

Yiyecekler

*Lifli gıdalardan oluşan doğru bir beslenme kabızlık sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olur.

*Kepekli tahıllar, tahıl ürünleri, taze sebze, meyve, elma, papaya ve su çocuklarda kabızlığı gideren yiyeceklerdendir.

*Çocuklarınızı bu tarz lifli gıdalarla besleyin.


İçecekler

*Hareketli bir çocuk günde ortama 960 ml yani 1 litreye yakın su içmelidir.

*Fiziksel hareketlilik çocukta terlemeye yol açar, bu durumda vücutta su kaybına neden olur.

*Bağırsaklarını ve dışkıyı yumuşatmak için çocuğunuza taze meyveler sıkıp suyunu içirin.

*Süt kabızlığa neden olabilen içeceklerden olduğundan, çocuğunuzda kabızlık görüldüğünde bu içeceği bir süre vermeyin.

*Elma suyu, erik suyu kabızlık için doğal ilaçlardandır.


Fiziksel Aktivite

*Bisiklet sürmek, paten kaymak, yüzmek, koşmak vb herhangi bir sporu yapmak yiyeceklerin sindirilmesinde ve bağırsaklardan atılmasında oldukça etkilidir.

*Çocuğunuza onun için faydalı olacak bir spor dalına yönlendirin böylece ruhen ve bedenen sağlıklı olmasını sağlayın.


Tuvalet Rutini

Tuvalet ihtiyacını ertelemeden, hergün belli bir saatte ( özellikle kahvaltı veya yemek sonrası) tuvalete oturmasını sağlamak alışkanlık kazanmasını sağlayacaktır


 

Berrak201406

En Berrak Yanımsın.
Kayıtlı Üye
19 Temmuz 2017
88
67
Maalesef bu sorunu çok yaşıyoruz .. çoğu zaman çok afedersiniz kanamalı dışkı bile görülüyor ..
 
Yukarı Alt